[ニーハイブーツを楽しみたい]女性の脚痩せ方法 - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

ボディメイクスタジオCharmBody 代表
東京都
ボディメイクトレーナー
080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:ダイエット

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

[ニーハイブーツを楽しみたい]女性の脚痩せ方法

- good

  1. 美容・ファッション
  2. ダイエット
  3. ファッションとダイエット

[脚が短く見える]
[脚が太く見える]と
敬遠されがちなニーハイブーツ

ちょっとしたコツで
脚長効果につながります
$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一


なぜ太く見えるかの答え

A.末端(膝下)が隠れるからです。
ヒールを履いて脚長効果が出るのと同じく、

脚が長く見える=膝下が長く見える
と言えます。






本当の棒脚とは?
モデルの共通点として
•膝上とふくらはぎの太さを合わせる
内ももの全体的な丸みをつける

が挙げられます。

実質的な長さを出す
唯一の方法は
[内もも全体の丸みを出すこと]

これによって
•ヒップともも裏の境がくっきり
•外ももの真っ直ぐさ
が強調されます。




内ももエクササイズでは脚は変わらない
[日常的に内ももは使われないから]
だから内ももエクササイズをする

日常では使われない

エクササイズをする

日常では使われない
‥‥

これでは
相当な努力が必要になってきますね‥‥


仮に日常的に使われれば
ただ歩いているだけで
脚の長さを出すことが可能になります。







連動エクササイズ
モデルの特徴として、歩く時
[わき腹~ヒップ~外もも~内もも]
が一緒に使われます

しかし
脚やせで悩む女性は
[ヒップ~外もも]
だけ
しか使われなくなっています



$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
脚を前後に開きます

$モデル体型ボディメイクトレーナー佐久間健一
写真のようにカラダを左右に倒します
わき腹が伸びるところまで倒しましょう

歩行に似た動きに
[わき腹の動作]を加えることで、

日常的にも内ももが使われやすくなり
これからの冬、自信を持って
ニーハイブーツファッション
を楽しめます。

 

ご参考にしてください。

 |  コラム一覧 | 

カテゴリ このコラムの執筆専門家

(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

080-3426-1039
※お電話の際は「"プロファイル"を見た」とお伝え下さい。

このコラムに類似したコラム

~脚痩せ~異性にモテる脚の形 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/04/03 15:00)

[パンプス女性専用]脚痩せ方法 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/04/12 15:00)

15秒で出来る![なで肩解消法]ドレスコート編 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2015/02/17 12:00)

Iラインシルエット 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/06/17 15:00)

ファッション誌「Ray」7月号掲載 佐久間 健一 - ボディメイクトレーナー(2014/05/23 09:00)