脚長ファッションと脚痩せ方法[ハイウエストスキニー] - ファッションとダイエット - 専門家プロファイル

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東京都
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脚長ファッションと脚痩せ方法[ハイウエストスキニー]

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やはり今年も[脚長ファッション]
ショー丈トップスや、
オーバーサイズコートとも
合わせやすいとされる
ハイウエストスキニー]ファッション

ウエスト位置がかなり高いため、
脚長効果抜群]です。

しかし、
この記事を読んでいる女性は
お気付きの通り
問題は‥‥




流行りに敏感な女性の傾向
スキニー系、ハイウエスト系の
ファッションで
必ず出てくる悩みは?
下半身周りの太さ]ですね。

おしゃれな女性ほど、
ファッション性の高いヒールなどの
影響もあり、
脚の負担が大きくなります

結果として、
脚や、下半身周りが
筋肉で太くなる傾向があります。





脚の負担を減らすには?
ヒップや、脇腹など
脚の負担を減らす筋肉
使うことです。

モデルの女性達は
このヒップ、脇腹の筋肉が
非常に発達しています
どんなファッションでも着こなせる
特徴と言えるでしょう。


ハイウエストスキニー用
脚痩せエクササイズ


四つ這いで片脚を伸ばします。


伸ばした脚を横から
脇に引きつけます。

片脚10回で反対も行いましょう。

脚長ファッションを穿きこなしたい女性は

ご参考にしてください。

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(東京都 / ボディメイクトレーナー)
ボディメイクスタジオCharmBody 代表

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2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

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