2013年9月19日(木)戸田スクール(かけっこクラス)練習報告 - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

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対象:スポーツ指導・トレーニング

石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
斎藤 利
斎藤 利
(スポーツインストラクター)

閲覧数順 2017年07月22日更新

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2013年9月19日(木)戸田スクール(かけっこクラス)練習報告

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スクール活動 スクールの練習日誌
2013年9月19日(木)戸田スクール(かけっこクラス)練習報告

昨日戸田スクールにご参加頂いた皆様お疲れ様でした。
昨日は運動会前という事で念入りにスタートダッシュを指導させて
頂きました。

それでは練習報告です。

【かけっこクラス】
・縄跳び
前跳び
ケンケン跳び
二重跳び
駆け足跳び

・ミニハードル
ももあげ(3足調~4足調)
腕の振り、姿勢、足の上げ方を意識

・ミニハードルを倒してマーク走
腕の振り、姿勢、足の上げ方
足を早く真下に下ろす事を意識

・パラシュート
30m×6本
強風に負けずに頑張っておりました。

・スタートダッシュ
10m
20m
意識する所を1人1人確認し走りました。



本日の練習もひとりひとりできる事が増え
嬉しそうな顔が見えました。
運動会に向けて自信がついてスタート地点に
立ってもらえたら指導員一同嬉しく思います。

これからも頑張っていきましょう!

石原塾 コーチ 小美野

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