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閲覧数順 2017年04月23日更新

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こんばんは。


美味しいものを食べることが大好きなパーソナルトレーナー田中宏明です。


太るもの食べなさそう・・・


かなり食生活に気を使ってそう・・


と思われたり、言われたりすることもありますが

基本的に結構好きなものを食べています。


だって美味しいものを食べているときって幸せですよね


でも、欲を満たすためだけに食べるかというとそうではなく、、


この考えってダイエットにとても大切なので、

また機会があれば載せますね。


「キレイを創る」プロとして、

健康を提供するトレーナー・運動指導者として

最低限の努力というか当たり前のことは生活習慣の中に溶け込んでいます。


今日は念願の



ウニパスタを食べるこが出来ました


昨年の夏にお客様にご紹介して頂いて以来、

食べたくて、食べたくて、食べたかったウニの冷製パスタ



実は、3週間くらい前に同じ系列店の円山店に食べに行ったのですが、

そこにはウニパスタがなく・・・(泣)


ウニパスタを食べに行ったのに、

ウニパスタがないのなら店を出ようかと思ったくらい(笑)


それは恥ずかしいので別のメニューを




円山店は前菜?サラダのビュッフェがあるのでお気に入りなんですが



今日、席につきメニューをみていると・・


「お客様、旬なメニューは〇〇と〇〇と~~で」と続き、


「こちらのウニパスタは残り1食となっております」



えっ!?



超ラッキーですね。



残り1食を無事に頂くことが出来ました。


でも、田中以降に来る他のお客さんはウニパスタを食べられない・・


それはそれで申し訳ない。



だから、



他のお客さんの分まで味わって、感謝して、幸せ感じながら食べましたよ


好きなものを食べたいときに食べるためには

他の食事や、他の日に、調整(努力と呼ぶのか?)が必要になります。


そこがクリアーになれば、

体型も、食生活も、一生自分のコントロール下になり、

一生減量やダイエットとは無縁になります。


貴女は食べ物にコントロールされて生きたいですか

それとも、食べるものをコントロールして生きたいですか



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