マスターストレッチ指導者養成がRefineBodyで開催されました！

東京や大阪で大人気のマスターストレッチ

僕のからだもこのメソッドのおかげでかなり変わりました

２足歩行をする以上、絶対関わってくる「足」

脚じゃないですよ！足！！

FootではなくLegです(笑)

しつこいですね。

いままでの運動指導の世界で、

ここまで足から脚、そしてコアに働きかけるメソッドはなかったと思います。

どれだけマットの上で上手にお腹が使えたとしても、

胸椎の伸展（胸を反らせること）が上手だとしても、

立っている姿勢でそれが出来ないと動きにはつながりません

それを実現できるのがマスターストレッチ！

北海道では2度目となる

指導者養成講習会が土日で開催されました。

講師は先日もご紹介させて頂いた菅原順二トレーナー

2日目は僕も少しだけ参加

RefineBoｄｙで水曜日にレッスンを担当している

長谷川トレーナーも熱心に再受講していたので

動きをチェックして貰いました。

自分の癖

弱いところ

良いところ

どんどん出てきます

終わったあとはかなり良い変化が足や脚に出ていました

やっぱり・・

ほっそりキレイボディを手に入れたい方には

絶対体験して欲しいエクササイズです！！

ダンサーさんやランナー、

ゴルファーや柔軟性を高めたい方にも本当におススメです。

7月のRefineBodyでは

１２日（金）20:30～21:30

２６日（金）20:30～2130:

僕もマスターストレッチクラスやります！

いままでにRefineBodyにて体験レッスンをご受講頂いていない方は

初回のみ2,100円でお受け頂けます。

平日午前中や水曜日夜の時間帯にも

マスターストレッチやピラティスなどの少人数制レッスンを開催しておりますので、

ご興味ある方はこちらをご覧ください。

RefineBody7月スケジュール

・HPはこちら⇒http://www.refinebody39.com/

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