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閲覧数順 2017年02月27日更新

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姿勢別ピラティスアプローチ!

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こんにちは。


キレイな姿勢創りを応援するRefneBody代表の田中宏明です。


いつも当ブログをお読み頂きましてありがとうございます。


今週末は、


BodyElementSystemJapanピラティスインストラクター向けの

ブラッシュアップセミナーが控えています。


講師がマスターである僕が務めさせて頂き、

反り腰や猫背に対するピラティスアプローチをお伝えします。


猫背や反り腰・・・

多くの方が悩んでいることかもしれませんが、

ただやみくもに何かをしても中々改善されません。


猫背は猫背でも


人によっては頭が肩より前に出ているのか

背中が丸まっているのか

骨盤の影響で猫背なのか

肩甲骨の位置が問題なのか

肩の筋バランスが問題なのか


理由は様々です。


結局は自分で動いて

硬くなっているところを柔らかくするか

弱くなっているところを強くするかが一番の近道だったりします。


姿勢を分析し、柔軟性をチェックし、

貴女が変わるために何が必要かとお伝えすること・・

僕らパーソナルトレーナーの役目でもあるのかなぁと思っています。


「姿勢」と「動き」に着目したRefineBodyのプログラムは

姿勢でお悩みの貴女にピッタリかもしれませんよ!


姿勢について詳しく知りたい方はこちらをご覧下さいね。


http://ameblo.jp/1986goingmyway/entry-10872990372.html




自分に自信が持てる、引き締まった身体

ほっそりキレイに立ち、しなやかに歩けるボディ

肩こりや腰痛などの不調とは無縁の機能的な身体

好きな洋服を楽しく着こなせるスタイリッシュボディ

必要なところに必要な筋肉を・・女性が憧れるメリハリボディ



科学的な根拠に、結果を出し続ける中で培った経験を融合させた

賢いボディメイク術で、洗練されたココロとカラダを創りませんか




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美ボディメイクスペシャリスト 

安心感・優しさの中の厳しさ・結果を与えるトレーナーです!

科学的な根拠と結果を出し続ける中で培われたボディメイク術で「新しい自分」を見つけませんか?人生が変わる瞬間に多く立ち会うことが出来て本当に幸せです。パーソナルトレーニングを通して貴女の人生もきっと変わるはずです!

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