ピラティスでゴルフが上手くなる!?

おはようございます。

ピラティストレーナーの田中宏明です

昨日、ご紹介させて頂いたBESJピラティスインストラクターになられた方・・

４月にゴルフに行った際（今年初ラウンド）に

なんと

ホールインワンを出されたそうです

ご本人はピラティスの影響だとおっしゃってましたが・・

まぁ、ピラティスをすればホールインワンを出せる程簡単なものではありませんよね

でも、周囲の方から

「明らかにスイングが違う、軸が安定しているが何してるの!?」を言われるそうです。

こりゃまた嬉しいお話ですね

ピラティスは

トップアスリート（ゴルファー、テニス、マラソン、ラグビー、野球など）の間でも

活用されるようになってきています。

また病院のリハビリの現場でも活用されています。

僕がキレイになりたい・不調を改善したい方に

ピラティスをお勧めする一番の理由は

「自分の身体を上手に動かせるようになること」なんですよね。

良いクラブやラケットを使う前に「機能的な身体」を手に入れましょうね。

昨日、専門学校やスポーツクラブのレッスンでもお話したことですが、

「肘を曲げる」や「膝を曲げる」ってすぐイメージ出来ると思います。

でも、「股関節を曲げる」「胸椎を伸ばす」とは!?と言われると・・

ほとんどの方がイメージできないと思います。

僕も昔はそうでしたから

実はそこに「猫背」を改善する術や、

引き締まった「美脚」を創る術が隠されています。

ですから多くの方に

「ただ重さを挙げる」トレーニングではなく

「自分の身体を上手に動かす」トレーニングを知って頂きたいなぁと思います

ピラティスは運動好きな人がやるもの!?!?

いいえ、違います。

元々がリハビリとして提供されていたものですから

体力に自信のない方から運動がまったくの初めての方には

特にお勧めで

スポーツ愛好者の方は、「怪我をしないでずっとスポーツを楽しめるように」

ピラティスを通して「身体の正しい使い方」を身につけて頂きたいと思います

僕がオーナーを務めるRefineBodyでは

優しいスタッフが、初めてで不安なお持ちの貴女をサポートさせて頂きます(^^)

自分に自信が持てる、引き締まった身体

沢山動いても疲れ知らず！活力溢れる身体

肩こりや腰痛などの不調とは無縁の機能的な身体

好きな洋服を楽しく着こなせるスタイリッシュボディ

必要なところに必要な筋肉を・・女性が憧れるメリハリボディ

科学的な根拠に、結果を出し続ける中で培った経験を融合させた

賢いボディメイク術で、洗練されたココロとカラダを創りませんか

　http://www.refinebody39.com/

　refinebody.39@gmail.com