カラダを動かすって気持ちいい - ヨガ全般 - 専門家プロファイル

亀井サチオ
一般社団法人国際ヨガ連合 代表理事
東京都
健康生活研究家

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対象:ヨガ・ピラティス

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閲覧数順 2016年12月09日更新

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カラダを動かすって気持ちいい

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日頃の小さい悩みは消え去り、

細胞も蘇る。



最近、たまたま座り仕事ばかりで

久しぶりに動いたことになった昨日、

本日 朝の目覚めがバツグンでした!



しかし、
”しゃーない、健康のために、ダイエットのために。。”
という気分で いやいやという程でなくとも、しなきゃ、、と運動するのでは、
そうは ゆきません。

魂が喜ぶことが
何より一番だと感じました。




楽しい事をしよう!




あさごはんが おいしいです。



Hekko






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