2013年5月27日(月)川口スクール練習報告 - スポーツ指導・トレーニング全般 - 専門家プロファイル

石原 康至
石原塾 代表
埼玉県
スポーツインストラクター

注目の専門家コラムランキングRSS

対象:スポーツ指導・トレーニング

斎藤 利
斎藤 利
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
石原 康至
石原 康至
(スポーツインストラクター)
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)
渡邊 亜紀子
(スポーツトレーナー)

閲覧数順 2016年12月08日更新

専門家の皆様へ 専門家プロファイルでは、さまざまなジャンルの専門家を募集しています。
出展をご検討の方はお気軽にご請求ください。

2013年5月27日(月)川口スクール練習報告

- good

  1. 運動・スポーツ
  2. スポーツ指導・トレーニング
  3. スポーツ指導・トレーニング全般
スクール活動 スクールの練習日誌

2013年5月27日(月)川口スクール練習報告

こんにちは。

昨日練習に参加した皆様お疲れ様でした。
昨日はかけっこクラスに体験のお子様が1名参加してくれました!

月1の“20M計測デー”でした!

それでは練習報告です。

【幼児かけっこクラス】

・縄跳び

・正しく歩く練習
→腕を振り正しく足を上げて下ろす

・マーカー走
2足調→4足調
→“正しく歩く練習”で学んだフォームでマーカーを踏まずに
正しい歩幅で走る!!

・パラシュート

・スタートの姿勢確認

・20M計測




【かけっこクラス】

・縄跳び
→前跳び
→二重跳び

・ミニハードル
→正しく歩く(姿勢・腕振り・足を正しく上げて下げる)
3足調→5足調まで

・ミニハードルを倒してその上を走る
→高さがない分早く下ろす事を意識

・スタートダッシュ
→姿勢や足のポジションの確認

・20M計測



昨日の練習で幼児の子達の成長が見れました!!
“自分のどこを直したら良いのか”をしっかり考えて
毎回練習にのぞんでるのでしっかりと成果が見えてきます。
小学生のかけっこクラスも回を重ねるごとに走り方が
見違えるように変わってきています。
“継続は力なり”ですね!!
昨日は子供達の成長が見れてとても嬉しかったです。

また次回も頑張りましょう!

コーチ 小美野


このコラムに類似したコラム

2013年6月17日(月)川口月曜スクール練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/06/18 10:00)

2013年9月17日(火)朝霞スクール(かけっこ/サッカーフィジカルクラス)練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/09/18 11:51)

2013年6月11日(火)朝霞スクール練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/06/12 14:02)

2013年6月1日(土)千駄ヶ谷スクール練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/06/03 10:46)

2013年5月17日(金)川崎スクール 練習報告 石原 康至 - スポーツインストラクター(2013/05/20 10:44)