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- 国府谷 明彦
- カウンセリングセンター聴心館 聴心館館長
- 東京都
- 厚生労働省認定 産業カウンセラー
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ゴールデンウィークも間近の水曜日です。
写真は，黄昏時の高層ビル。事務所で夜景を撮った窓とは別の窓から撮りました。
高層ビルの中にちらほら照明がついていますね。
カウンセリングでお話をうかがっていて，
あるいは，研修生のロールプレイでの話を聴いていて，
よく感じることがあります。
みなさん勘違いしていることが多いなと。
安心して穏やかでいられるのは，ストレスがない，安心できる状況があるからだと。
逆に言うと，ストレスがあって安心できる環境にないから，安心できないと。
でも，これだと，環境というご主人様のしもべになっていることになります。
ストレスのある状況，安心できない状況の中で，
いかに穏やかさを保てるか，安心できるかということです。
つまり，考え方を変える，あるいは，感受性のスイッチの入れ方を変える
そんなことが大切なんですね。
おっと，続きを書こうとするとかなり長くなるので，今日はここでストップ。
さて，WEBセミナは，認知行動療法セミナです。ご覧下さい。
http://www.choushinkan.com/ws_semi.html
【aki.2013.4.24.wed】
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