自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 先週は、北九州で3日、三か所での講演会でした。 今年は、アドラー式子育ての話を交えた片付けの講座のご依頼を多くいただいています。 私のしくじり先生張りの経験談を交えながらの片付け・アドラー心理学子育ての話をさせていただいています。 アドラー心理学を学び、勇気づけ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの 宮﨑佐智子です。 睡眠改善インストラクターでもあります。   今日はその睡眠について・・・   「過眠症」という言葉を聞いたことがある方は まだまだ少ないように感じます。 「不眠症」というのは、身近によく耳に することがあると思いますが・・・。   私が、「過眠症」を知ったのは、もう10年前のことで...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

気持ちのいい秋晴れが続いていますね 先週末はDV加害者プログラムのオンラインセミナーを受講したのですが、自主的に参加する人はいない、数10回以上参加など、加害者が変わることは本当に大変なんだということがよくわかりました。（セクハラ、パワハラ、モラハラ相談に何か取り入れられないかと思って参加したのですが、勉強にはなったもののかえって無力感が強まってしまったかも・・） さて、今月のPHPスペシャル...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 体験したことは、忘れない娘も息子も大学から家を出て一人暮らしをしています。月末に引越しをする娘手続きやら、何やらで、ちょくちょくラインが届きます。 娘の部屋が電波が異常なくらい入らないので、電話も通じないくらいなんです。なので、電気・水道・ガスの手続きの電話をし...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

こんにちは！株式会社アースソリューションの寺崎でございます。今回は、「介護保険を取り巻く状況について」の第3回目のコラムです。 超高齢化に伴い、高齢者がものすごい勢いで増えてきていることについては、本コラムでも再三にわたり書いております。 それも大変深刻なのですが、特に深刻なのが「高齢の単身世帯」及び「高齢の夫婦世帯」の急増です。 データによると、2040年には65歳以上の単独世帯が約896万世帯...（続きを読む）

寺崎 芳紀

（経営コンサルタント）

緊急事態宣言が5月末までに延長されました。特に、東京は検査数をはじめ発表されている数字に信ぴょう性がなく、先が見えません。（個人的には大阪のリーダーシップが羨ましい） さて、こうした非常時、いわゆるピンチのとき、よく「ピンチはチャンス」と言いますよね。 同じような言葉で私が好きなのは、ピンチのときを「チャレンジタイム」だと意識することです。 たとえば、私は独身一人暮らしフリーランスの3重苦なの...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

９７の祖母は、一人暮らしの元気者だけど、歳のせいで、当たり前のこと全てが、物凄く大変だから、チョッピリ私がお手伝いをするだけで、とても生活しやすくなる。 何でも物凄く喜んでくれるので、もっとやってあげたくなるし、めちゃ嬉しい。 庭への段差が高そうだから、石を並べてあげるだけで、 「しのぶちゃん、すごく、すごく、すご〜く、ラクになった！」 物干し台の高さを小さい祖母に合わせて低くすれば、 「...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

東京・埼玉のメイクレッスンはスロービューティースタイル   大人メイク専門家。  日本初の、婚活メイクコンシェルジュ®️  一般社団法人  日本セルフプロデュースメイク協会 代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。       『なりたい顔になる　セルフプロデユースメイク』の著者であり、メイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）があなたを最高のあな...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

先日、ゲシュタルト療法で有名な江夏亨先生による2日間のトラウマケアのためのワークショップに参加してきました。 江夏先生の説明はとてもわかりやすくて温かく、2日間ですっかりファンになってしまいました。ものすごく知識があるけれど、それをかみ砕いてご自身の言葉で話されていることが伝わってきて、デモンストレーションも難しそうなケースだったのに、慌てず無理せず落ち着いて見事な対応をされていて、知識や経験...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

2022年4月から、民法の改正により18歳以上は成人になります。今までよりも最長2年間、成人になるのが早まります。 親の同意がなくても、クレジットカードを作ったり、ショッピングローンなどでお金を借りたり、アパート等の住まいを借りることができるようになります。いろいろなことが自由になる反面、気を付けることもたくさん出てきます。 皆さんは18歳から20歳まで、どのような失敗をしてきましたか。私は...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

佐竹悦子です。 男性でも女性でも一人暮らしを始めると、生活習慣を見直したり体調管理をしたりするのも、全て自分のみになります。 このためある程度自分に厳しくし、必要なものと不必要なものとを判断しましょう。 まず安価だからといって、無駄遣いをしないようにすること。 普段行き慣れていないお店での買い物なら、基本的には慎重になれるものですよね。 しかし近所のスーパーやコンビニに行くと、ついスナック菓...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

Ω 男女交際の３分類 男女交際は、およそ次の３つに分類できると思います。 １．ちゃんと交際している関係。結婚を考えられる関係。 ２．交際はできるけれど、結婚には届かない関係。 ３．たまに会うのはいいけれど、交際には届かない関係。 そこで、久しぶりにこんな表を作ってみましたー！ マーチン流、「形として見える　お付き合いの定義（ver.2019）」です。 ずっと昔に作...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

便利な部屋干し用洗濯物干し自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   梅雨の時だけでなく、部屋干しをせざるを得ない 状況も多々ありますね。 PM2.5、黄砂の時期もそうですし、 仕事で家族みんな帰宅が遅いとどうしても部屋干しに なりますね。   一人暮らしの方もそうですね。...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

マーチン先生 昨日はお茶会に参加させて頂き、ありがとうございました。 久しぶりの恋愛教室で、皆さんのドラマ以上に濃厚でリアルなお話がとっても勉強になりました。これからも参加させてください！ マーチン先生に結婚の報告が出来ることが本当に嬉しいです。私が結婚まで繋がることが出来たのは全てマーチン先生のおかげです。いつも熱いご指導本当にありがとうございました。 恋愛教室に思い切って申し...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 昨日は、有料会員向けの 個別相談の日でした。 一人ひとり状況も 悩みも違うのですが、 半年くらい経つと 問題が解決されて どんどん良くなっていくので 話していて楽しいです。 どんな悩みも 相談すれば解決法が見つかりますから、 一人で悩まずに相談しましょう。 さて、...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

家具を選ぶ時に大事なこと、優先順位自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学ELMトレーナー・スマイルリーダーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   一人暮らしのお部屋では、置ける家具の量も決まってしまいます。 あれもこれもは置けません。   その部屋でどんなふうに過ごすのか 過ごし方によって、何が必要か どんな家具が最適か 優先順位を決めるこ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

佐竹悦子です。 ご家族と実家で暮らす時期というのは、どれくらいが理想なのでしょうか。高校卒業後、進学や就職と同時に一人暮らしを始める人もいれば、結婚後も二世帯住宅で暮らす人もいるため十人十色です。 ご両親をとても好きで家族想いの女性なら、結婚の時まで実家に住んでいたいと思うのでしょう。また一人暮らしは慣れるまで時間がかかるケースもありますし、寂しい気持ちはなかなか消えません。そのため不安を感じ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは 自分整理®ナビゲーターの宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。 ３年前に下記のブログを書いていました。 ⇓　　⇓　　⇓ 「片付けなさい」 とお子さんに怒鳴っていませんか？ 片付けができない、しないお子さんは 「片付けなさい」と言われると、 ～しなさい＝命令 と受け取ってしまい、片付け嫌だな～～ と感じてしまっていることもあります。 「片付けなさい」と怒...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

よくプライベートの時間に何もしないのは時間を無駄にしているようで自己嫌悪や罪悪感を覚えるというお話を聞くのですが、はたして何もしないのは本当に時間の無駄なのでしょうか。 私は以前『プライベートに生産性はいらない』を書いたように、何もしないこと＝悪という考えはもっていません。 むしろ、何もしないでいいのは最高の贅沢なんじゃないかと思っています。 たとえば、私は一人暮らしなので、家事は自分でやるし...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

自分整理®（住まい・思考・人生）ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELM勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  片付けのコンサルティングをしていていつも思うこと・・・片付けることが目的になってしまっているということ。 片付けることが目的になってしまい、片付けなきゃと日々追われ、片付けに振り回されて、ストレスになってしまっている・・・・そんな...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

     息子の友人が結婚したがっています。わけをきくと、「このままでは過労死しそうだから」だそうです。 彼は正社員ではありますが、朝早くから夜遅くまで仕事で休みはほとんどなく、日曜日も呼び出されることがあるようです。 実家が会社から遠いので一人暮らしを始めたこともあって、三食コンビニ弁当だとか。 だからお嫁さん？違うでしょ、と言いたくなりました。 意識を変えてほしいのです。結婚は自分の不便を...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

All Aboutの記事です。是非お読み下さいませ。　48歳、再婚秘話。結婚14年で夫から離婚を切り出され…バツイチの再婚は、年齢が高くなるに従って難しくなっていきます。でも、結婚相談所に来たある女性は、48歳という年齢、そしてバツイチでも再婚することができました。理由は彼女の努力です。実際にどんなことをしたのか、どんな点に注意をしてお見合いをしたのかなどを、紹介していきたいと思います。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

子供を見ててくれた母の元に仕事帰りに行くと、手作りの野菜いっぱいのサラダを持たせてくれた。 中学で実家を出ちゃって、一人暮らしばかりしてたから、母の味は何よりのご馳走。 子供にも、ママのハンバーグは野菜が大きくてゴロゴロしてて美味しい、とか、ママのタラコチャーハンは美味しい、とか、言ってもらう。 ちゃんと見ててくれてる！ 幸せ〜〜！！！ お母さん、息子達、本当にありがとう。 しのぶ♡42才 ...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

（質問）受け口でガタガタです。横顔も平らでコンプレックスです。一人暮らしなので出来るだけ費用を抑えたいのですが、、回答）前歯の受け口を治すだけであれば、上の前歯を広げる（拡大）と、下顎の前歯を小さくして引っ込めることによって治る可能性はあります。したがって、改善の程度に限界はあると思いますが、前歯だけの部分矯正も可能かもしれません。部分矯正で治せれば、歯を動かす期間は1年以内、もちろん外から見えな...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

離婚が市民権を得た今、子連れで再婚する人も少なくない 2分に1組が離婚をする昨今、子連れでの再婚を望む人もたくさんいます。子どもがいる場合といない場合では、後者の方が再婚しやすいのは事実です。特に相手が初婚だと、その傾向は強いです。でも、子連れでも再婚はできますし、家族としてうまく生活している人も少なくありません。そこで今回の記事では、子連れ再婚を成功させるためのコツを紹介していきます。再...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）