こんにちは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 2017年、10月より、BESJマットピラティス指導者養成コース札幌23期生を開講致します。 予定としましては、ほぼ毎週土曜日の17時〜20時半の時間で、カリキュラムを進めていきます。 日程詳細に関しては、お問い合わせを頂いた後、折り返しのご連絡をさせて頂きます。 1回に3時間半ですので、無理なく、習得していくことが可能です。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。北海道中に運動を通した姿勢と動きの教育活動を普及させる田中宏明です。 7月の話になりますが、BESJマットピラティス養成コースin旭川4期生、そして、その翌週に函館3期生の全日程が修了いたしました。 2011年の9月に札幌で1期生を初めてから早6年。。振り返ると、突っ走って来た感が満載です。 当時と変わらないどころか、益々、伝えたい想いが溢れます。 旭川で受講された作業療法士さんよ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。札幌で活動するピラティス・パーソナルトレーナーの田中宏明です。7月・8月に開催（主催）させて頂くセミナーのご案内をさせて頂きます。 ①【旭川】ピラティスブラッシュアップセミナー●内容　フォームローラーを使ったピラティスムーブメント●日時　2017年7月9日（日）18時〜20時●場所　旭川市神楽公民館●講師　田中宏明●料金　8,640円 ※BESJピラティスマットライセンス更新対象 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。一昨日から6月ですね。 2017年も、半分が終わりそうです。僕はこれから、来年に向けての準備を進めていきます。 もう来年のこと？って、思いますか？いまがあるのは過去の自分の行いの結果ですから来年になってから、今年は良い年にしようと思っていても遅いと僕は思っています。 夏になってからダイエットをはじめるのではなく、春から夏に向けてダイエットをはじめる。 お金がなくなってから焦...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

おはようございます。4月8日・9日に計12時間。そして、4月10日、5月20・21日で計18時間。 日本栄養コンシェルジュ協会が開催する栄養コンシェルジュ1つ星＆2つ星コースを受講し‥  DIPLOMAを頂きました^ ^  膨大な情報量でしたが、管理栄養士で、医学博士のスーパー栄養士岩崎真宏先生の圧倒的な情報量から繰り広げられる、わかりやすいお話と、細部まで作り込まれたテキストとカリキュラムの...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。札幌中央区にあるパーソナルトレーニング・ピラティススタジオRefineBody代表の田中です。 土曜日は札幌で飲み会。 東京からスペシャルなお客様が来札。 日曜日は7時半のJRで旭川へ。寝坊するわけにいかず、久しぶりの3時間睡眠（笑） 乗ったJRは、終点が稚内なので、熟睡してしまうと、「ここはどこ？わかんない！（稚内）」となるので‥ というオヤジギャクは置いときます。。笑 BESJ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。今日は、9時から専門学校での講師を3時間、そしてスタジオにて、セッションを6本。中々、濃密な1日でした♪ スタジオへお越し頂いた皆様、ありがとうございました^ ^ 授業は今日で2回目、1年生は筋・筋膜の紹介から筋収縮についての確認。 そして、授業を行っているジムにあるマシンの使い方をレクチャー。 運動指導する機会がある皆様、 等尺性筋収縮ってなんですか？等張性筋収縮ってなんですか？...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。札幌から北海道中へ！姿勢と動きを変える良質な運動をお届けする運動の専門家、パーソナルトレーナーの田中宏明です。 先日、16日の日曜日、第2回北海道健康事業者の集いという会にてセミナー講師を務めさせて頂きました。 テーマは「膝痛に対する運動指導者的アプローチ」〜動きを変えることの重要性〜でした。 50名を超える、医療資格をお持ちの方々にお集まり頂き、職種も様々、柔道整復師、鍼灸師、理...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。北海道中にピラティス指導が出来る人を増やし、姿勢や動きが変わることで不調や痛みから解放される方を1人でも救いたい田中宏明です。 ピラティスにこだわっているわけではなく、姿勢や動きが変わるのなら、どのメソッドでも良いと思っています。 いまの段階では、ピラティスがベストだから。 ピラティスを北海道中へ。そう想い、2011年から始めた指導者養成コース。 今回の旭川コースは、 理学療法士...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。自分の体型や体調を、自分自身で整えていく術をお伝えしている札幌のパーソナルピラティストレーナーの田中宏明です。 2017年としては初めての、リラ整形外科クリニック様、リハスタッフさん向けのピラティスレッスンが終了。 かれこれ、3回目？4回目になります。 理学療法士、柔道整復師、鍼灸師の資格を保有するリハスタッフの皆様♪ ピラティスを学ばれている方、ピラティスを学ばれていない方、ヨガ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。正しい姿勢と、理想の動きを通して機能的でスタイリッシュなボディメイクを提供するパーソナルトレーナーの田中宏明です。 今日はスタジオにて、”肩の痛みに対するピラティスアプローチセミナー”を開催させて頂きました。  まず、医療資格持たない運動指導者として（持っている方もいらっしゃいますが）備えておきたい知識。 お客様と自分の身を守るために。 とは、言っても病院では改善されなかった‥治療...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。今日は3月9日。 レミオロメンの「3月9日」という歌が結構好きです♪去年のこの日は、20代最後の夜を噛み締めていました。 明日から31歳。 やりたいことがさらに明確になり、やるべきことも定まってきました。来年に向けて、良い準備をしてきます。 昨年の3月以降は、名古屋、沖縄、東京、ハワイ、東京、大阪、アリゾナと色々な場所で、様々な学びを得ることが出来ました。たくさんの出会いもありまし...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。いつも当ブログにお越し頂いて、本当にありがとうございます。 26日の日曜日から、いつも通りの日常を過ごしております。 とはいいつつも、日曜日は玄米ご飯からスタート、お昼は円山のいただき善にて。夜はいただき善のテイクアウト弁当。（22時まで仕事でしたので夕食用）  そして、今週から増量期に突入。秋くらいまでに少し体を作りたいな〜と計画中。とくに、何かに出場するとかではありません（笑）...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。かかりつけのパーソナルトレーナーをもっと身近な存在にしたい田中宏明です。 そのためには、やること盛り沢山です。 今日はキングカズ選手のお誕生日だったそうで♪さきほど、TVにてキングカズさんの特集が放送されていました。 32歳から専属のトレーナーさんが、日々、入念なチェックを行い、一番は、ご自身が自分の体にしっかり向き合っていること。 普通では考えられない、”当たり前の繰り返し”が5...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。1月も気づけば15日となりました。 いや！気づけばではありません。1日1日、噛み締めながら歩みを進めています。 ブログは放置してしまっておりましたが… ブログは2017年初投稿（笑）新年あけましておめでとうございます。2017年もどうぞよろしくお願いいたします。 明日からのアリゾナ研修の荷造りもほぼ終わり、家事とお風呂掃除で気持ちもスッキリ♪家族寝静まった深夜2時。 リビングダイニ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

久しぶりの更新となってしまいました。 昨日、届いた嬉しいメールをご紹介させていただきます。以前にピラティス養成コースを受講して下さった方からのメールです。 もともと運動指導の経験もなく、解剖学などの知識もないところからスタートした方です。 （ご本人許可のもと一部修正しております） ９月から○○で始めたピラティスレッスン。 今は週三回になりました。 ご予約も、３月まで頂いております!! 何故、こ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつも当ブログをご覧下さいまして、ありがとうございます。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 2011年9月からはじまったBESJマットピラティス指導者養成コース。おかげさまで卒業生も100名を超え、札幌では19期生、旭川では3期生、函館＆帯広では2期生まで開催させていただくことが出来ました。 ピラティスに出会い自分の指導者人生が変わったように養成コースでピラティ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんは。 いつも当ブログをお読み頂きまして、ありがとうございます。ピラティスと筋力トレーニングで元気な人を一人でも多く増やしたい田中です。 マットピラティスで姿勢と動きのベースを創り筋力トレーニングで適切な強さを身につける。これがしなやかで機能的な体を作るためには必要です。 いつも言っているように、ピラティス（マットだけ）では不十分なのです。 横向きではお尻を使えても立位では使えない。仰向...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

  こんばんわ ただ今帰りの新幹線 PHI Pilates Japan Festa 2016にて 「マットピラティスと立位のムーブメントを繋ぐもの」 といった内容で講師を務めさせて頂きました！   個人的には ピラティスはリフォーマーなどの イクイップメント（器具）が揃って初めて 完成されるシステムだと考えています  しかし 日本という環境において 全てのイクイップメントを使う事の出来る...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

　こんばんわ 昨日は1日セミナー講師 「ピラティスを活用したムーブメントアセスメント」 のセミナーを開催させて頂きました 　冷たい雨が降る中 本当に有り難いことに 全国から、医療従事者やトレーナー フィットネスインストラクター、ボディワーカーと 様々なバックグラウンドの方が 40名以上もご参加くださいました♪ 　30分以上前に会場へお越しくださる方もおり 会場は熱気ムンムンといった感じ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今日はスタジオにて撮影、研修からスタート♪ 午後からは経営の勉強でセミナーへ参加。 そして、家族と合流し晩ご飯･･･ あっという間の一日でした！！ スタジオ研修ではリフォーマーを実施 ピラティスって、マットのイメージが強いですが、 発祥はベッドにスプリングを取り付けたものなので、 当時のスタイルと、それほど大きくは変わっていません。マットが一番難しいと言われていますが、 マシンを使う...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ あっという間にシルバーウィークも終わりましたが いかがお過ごしでしょうか？ 　僕はセミナー三昧といった感じで 22日はピラティスを活用した パフォーマンス向上１Dayセミナー 　「ピラティス」というものを考えた場合 イクイップメントありきというか 様々なイクイップメントがあって初めて 完結するのかなと、個人的には捉えており 　例えば マットピラティスだけになってしまうと ポジ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんにちは♪ ピラティスLOVEな田中です 5/11～12日にかけ 九州は大分県別府にて 2011年からマスタートレーナーとして活動させて頂いている BESJのマスタートレーナーミーティングが開催されました マットピラティスのフローを体感 モディファイの確認 ディスクを使ったエクササイズを体感 明治時代につくられた竹瓦温泉 教科書についてよりよいものを...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんばんわ 僕のトレーナー人生を大きく変えた PHI Pilates Mat Ⅰ＆Ⅱインストラクター養成セミナーを １年ぶりに東京　神楽坂にて開催させて頂きます!! 【開催日時】 2015年1月10日（土）、11日（日）、2月14日（土）、15日（日） 養成セミナー4日間＋3月に試験半日 　アライメントの改善や運動の再学習の為のエクササイズが エクササイズであると同時に評価であり １...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

こんばんは タイトル通り、来年1月より土曜日の夕方17時～20時半の時間帯で、 BESJピラティス指導者養成コースを開催いたします。 おかげさまで開講3か月前にも関わらず、 火曜日午前コースは定員となり 他の時間帯での受講希望者が数名いらっしゃったので 土曜日夜コースの開講が決定いたしました！ ですが・・・・・・・・・・！！！！！！ 定員は...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）