幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ こんばんは。 今日、講座があると思い込み、小倉へ。 あれ？？？？？（汗） あはは（苦笑） お休みデシタ。 そうですよね。 連休真っ只中。 そういえば、日程変更があったのですが、 スケジュールを修正していないままで・・・ 講師経験上、初です！！！ まぁ、これも経験！良しとして＾＾  でも、時...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

プチ整形も注射せずに 自宅で自分の手でここまで若返る『エイジレス美人の作り方』 NANA（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 皆様、いつもありがとうございます。 前回の記事に書きましたが、７年前の末娘の顔の傷をきれいに治した方法をお問合せいただきましたのでブログでも再アップさせていただきます。 【➡︎前回の記事。末娘の顔にえぐれた傷】 ＋＋＋＋＋＋＋＋＋＋ ※下記からは２０１０年１２...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

　 こんにちわ 最近はセミナーや研修の準備など 連日４時半起きで資料を作成していたこともあり 更新が滞っておりましたが 最近は太陽が昇るのも早くなり 早起きは気持ちが良いですね♪  　一昨日は 「姿勢の評価と改善アプローチの再考」ということで セミナー講師を勤めさせて頂きましたが ゴールデンウィーク中にも関わらず 全国から20名以上の方がご参加くださり 本当に有り難しです   　「姿勢」につ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

【愛とパートナーシップの専門家】愛を土台にパートナーシップもキャリアも全てを好転させるメソッド•ウーマン魅力学®  こんにちは。ヒロコグレースです。  先日は、”足を曲げてどこまで飛べるか”を比べるジャンプ大会でした！！  1回目ジャンプ！  誰も足が曲がっておりませぬ。ふむふむ   2回目ジャンプ！おおおおできた〜〜〜か〜〜〜〜。爆  私は見守り隊。10cmヒールジャンプは・・汗  みんなこ...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

　こんにちわ 今日も良いお天気ですね  　最近では 世界中から様々なメソッドが日本に入ってきて 色々な議論がなされていますね  　その中で 根本的な考え方や目指す場所は同じであることが 多いと思いますが、その表現方法としては 一見相反する様に聞こえるものもありますよね  　よく話題に上がる例としては 「モビリティファースト」なのか 「スタビリティファースト」なのか 「ポジションファースト」など...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

他力本願はもう古い！ 自分で変えなきゃ変われません プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを私が自分で消した衝撃の方法を教えます   新しい貴女への第一歩へようこそ  まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日は働く女性の専門誌プレジデントウーマンの企画作りのためライター取材へ。朝早くから仕事へ行く習慣を持つ女性は18時以降のリラックス神経が優位になる時間の過ごし方が大切。その中で制限になってしまうのが夜の食事やお酒の機会。食べる飲むことはセロトニンという 安定ホルモンを分泌するため、日中のストレスとのバランスをとるために必要不可欠。（また、生体時計からも、快適な睡眠で美容ホルモンを分泌するためにも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを自分で改善する方法！  顔も人生も、自分でデザインできる！   新しい貴女への第一歩へようこそ お顔の老化でもう悩まないで ほうれい線も、ゴルゴ線も、マリオネットラインも、もたついたフェイスラインも★ まるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐  【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

週末にその分運動する！と休みを全て返上して運動しても取り返せず増えていく体重。しかし、食欲を止める手段が見つからず、、またストレスが溜まっていく。これからの食欲増加について。年々増えていく夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには大きな3つの原因○社会生活による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波で自律神経が乱れる環境ストレス○服装変化、季節変化のためにダイエットを頑張る物理的スト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」の主人公、みくりちゃんの恋愛トラウマになったきっかけである、恋人に「小賢しいアドバイス」をしてしまったエピソードを題材に、人の相談に乗ったり、アドバイスをする事の難しさに関して書いてみます。  人を応援する。励ましたり、助けたり。 多かれ少なかれ、人を応援していたり、自分自身を応援していたりするものです。 特にそうしたことを仕事にしている方も多くおられるでしょう...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

上大宴！戦闘員募集内容はこちら ♡保志のヒストリー記事 こんちくわ(´∀｀)　 本日1回目のブログ(´∀｀)   うわあ～Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) すみません。 出張と連休と脱出がラッシュで重なると時間の感覚がおかしくなって1日倍くらいの長さに感じたり、夜寝ても寝ないで仕事に行っている気分になり２日が１日分と認識とか、かわけわかんない感じで脳が侵されます。Σ(ﾟДﾟ；≡；ﾟдﾟ) あ、通常...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

　こんにちわ 今日は良いお天気ですね♪ ただ今新潟に向かう満席の新幹線 世間が連休ということを、すっかり忘れておりました！  本を読みながらひっそりと向かいます  　本題はここから いつもセミナーなどでお話をさせて頂きますが トレーナーやインストラクター 治療家になる方って まあ、「普通」では無い訳ですよね（笑）  　日本の中での「普通」ということであれば おそらく、四大出ていわゆる「サラ...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

週末にその分運動する！と休みを全て返上して運動しても取り返せず増えていく体重。しかし、食欲を止める手段が見つからず、、またストレスが溜まっていく。これからの食欲増加について。年々増えていく夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには大きな3つの原因○社会生活による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波で自律神経が乱れる環境ストレス○服装変化、季節変化のためにダイエットを頑張る物理的スト...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前回は汗をほとばしらせながら踊りの練習をしている渡辺直美さんのCMを題材に、世間的に汗や臭いを過剰に忌み嫌い、生物的な生理現象を無くそう無くそうとする風潮について考えてみました。  フェロモン（汗）は異性を惹きつけると言う、重要な目的もあって出ているものです。 割と有名な学説なのですが、人は他人に恋愛感情を抱く時に、相手のフェロモン（体臭・汗のにおい）を感知して、相手を選ぶと言う実験データがあ...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

　こんにちわ 卒業のシーズンということもあり 先日、若いトレーナーの方から 「新入社員の価値とは何か？」 といった主旨の質問を頂きましたが  　個人的には『「積極的＆愚直な行動」を通して 「チームの士気を高めること」＆ 「チームに新たな視点や観点をもたらすこと」＆ 「既存社員に教える機会＆学びの機会を提供すること」』ではないでしょうか？  　我々トレーナー業界の場合 教育機関などの問題でもあり...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日は２０歳の時から１度も欠かさず行っている米国パーソナルトレーナー資格の勉強会へ。教える側もその質を高めるために、日々勉強を続ける。これも技術職の醍醐味ですね。さて今日は今のうちに書かないといけないこれからの食欲増加について。2-3月は年で一番夜の食欲が止まらない。そう感じている女性は本当に多い。これには3つの理由があります。○生活変化による環境ストレス○低気圧ー高気圧の波が激しく自律神経が乱れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

○低気圧ー高気圧の波が激しく 自律神経が乱れる環境ストレス→高気圧3週ー低気圧2週という大きな気圧変化があるのが今の時期。この影響を受けている女性は、非常にむくみます。対策としては、むくんだ日だけ朝の魚、大豆のタンパク質を増やすこと。タンパク質は食べたカロリーの30%を熱として消費し（汗として蒸発）むくみの改善に効果的です。〇魚→必須脂肪酸オメガ3は食欲を防ぐホルモンを作るために必要。〇大豆→自律...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自由が丘スウェディッシュマッサージ&セラピューティックストレッチサロン『Lycka till』の渡邊亜紀子です。 「MONKY」というサイトで 疲れた体を休めよう！自由が丘で人気のおすすめマッサージ店20選 に選ばれましたー(´∀｀) わー！嬉しいですー！ というかたまたまこのサイトを見つけただけでして…(汗)。出来れば載ってることを教えて欲しかったかな。喜ばしいことだし！そした...（続きを読む）

渡邊 亜紀子

（スポーツトレーナー）

休みの日は遅めに起き、特に何もしない。○○しよう！と思っていても、現代の休みは日々の疲れからもそうなることが多くなるようです、そんなあなたの特徴を活かした燃える体質の作り方です。動かないからこその！カロリーを消費して、 カロリーを制限して痩せるダイエット。あまり動かないオフ日は不利？というのは逆で、そんな日だからこそプラスになることもあります。ポイントは○エクササイズ後に動かないこと○エクササイズ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

3月上旬に大手引越し屋さんにお願いしたのですが金額が妥当か教えて頂きたく思います。 3トン一台、2トン一台 この中にエレクトーンとハイブリッドピアノも含まれております。 あとエアコン一台脱着「クリーニング含む」です 距離は約60キロ 合計19万 どうでしょうか？ ちなみに仏滅引越しです・汗 【佐藤大樹のアドバイス】 一般的な相場として、 3...（続きを読む）

佐藤大樹

（ハウスクリーニングアドバイザー）

ほうれい線が消える！たるみが消えて若返る顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド！ 何歳からでも遅くはない♪     今まで何をしてもダメだった人の駆け込み寺 美エイジレス塾でお顔の老化による悩みを改善するメソッドをぜひ、習得してくださいね。 レッスン開催情報はこちら ↓↓↓   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

最近の風潮として、ネット動画サイトに投稿した自分の動画がきっかけになって、その才能を世間に広める事が出来て、有名人としてブレイク（流行る）するケースが増えてきました。 今一番旬な人と言えば「ピコ太郎」さんですね。 世に出たのが年末近くだったら、流行語大賞は間違いなく「PPAP」に決まりでしょうが、年の初めにブレイクしてしまったので、年末の流行語大賞までそのインパクトが残るかどうか、どうなるでし...（続きを読む）

堀江 健一

（恋愛アドバイザー）

“post-truth” という言葉がOxford Dictionary により “2016 Word of the Year”に選ばれました。(Psychology Today より） “post-truth”とは：“relating to or denoting circumstances in which objective facts are less influential in sh...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

ウーマン魅力学®愛とパートナーシップのスペシャリストヒロコグレースです。    なっなんと！186名の方々に参加表明いただいた”愛されコミュニケーション”セミナー。   たくさん持って帰っていただきたい！と思うと、186名は難しい・・・   全員にご参加いただけず・・・ごめんにゃさい。当日は、抽選で40名様にお越しいただきました！   この会場は明るくて、綺麗で、気がいい感じがして、よく利用い...（続きを読む）

ヒロコグレース

（婚活アドバイザー）

多分ご存知の方も多いのではないかと思いますが、最近私はＡＩさんが歌われる「みんながみんなが英雄」という曲にハマっています♡ (*^^*) ～ ♡   この曲を私が初めて聴いたのは、実は昨年末の   かつてないほどに、とって～～～もつまらな過ぎて、あんなに観ていて疲れた事はない、歯切れの悪さと違和感と、いつもの事乍ら、演出のセンスの無さとダサさが満載の「ＮＨＫ紅白歌合戦」でした。(笑) ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）