「配信」の専門家コラム一覧(34ページ目)

全国のレッスンご受講可能地域(YURUKU®)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®公式セミナーYURUKUウォーカー®講座をご受講頂ける地域のお知らせです。＊北海道札幌・旭川・苫前https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=1&instructor=&seminar=#form※日程が合わない場...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/14 09:35

～一人だって：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/14 08:13

【私のおすすめベスト5】良いものだからしつこくお知らせします

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。本当に良いものだからやっぱり伝えたい。しつこいと言われたっていい。きららの石。『きららの石は天然波動石。奥三河の山（きららの森）で取れた石です。鉱石名は石英鉱石。約２０００万年前に起きた大規模な地殻変動により超高圧、超高温下で作り出されました。水に入れると天然波動石に含ま...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/13 14:14

～変えることができる人：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/13 08:18

”腰の位置が著しく変化！！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。公認インストラクター光石講師の記事のリブログです。光石講師は歩くときに、右側の腰をグルンと回すクセがありました。そのため写真を撮るといつも骨盤が歪み右の腰が前に出っ張っていました。(写真だと向かって左) ところが最近のインストラクター練習会で美脚法と呼吸法に集中して取り組み脚の歪みが...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/12 13:34

～できるとできない：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/12 08:06

楽しく食べる♪太る気しない。

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。お休みを取り大好きな富士山に会いに河口湖に行ってまいりました。まず最初に食べたのは山梨県のソウルフード『ほうとう』これ、何と一人前！太麺がお出汁を吸っていたし大きくカットしたかぼちゃがゴロンと２つも入っていて結構どっしりしてましたが完食^ ^ その後、ホテルへ。ホテルの部屋から見...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/11 17:34

～たぎる。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/11 09:44

～待つしかない：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/11 08:33

～風邪が吹き飛ぶ：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/09 15:42

～新しい挑戦で：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/09 14:58

【福岡】YURUKU®セミナー(呼吸&ウォーク・インストラクター養成)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。福岡で呼吸&ウォーク講座を11/5(日)に開講します。担当 Norikohttps://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=3918#form 呼吸についての考え方はこちらです。https://ameblo.jp/bjwalking/...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/09 09:42

出版記念パーティー

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。出版記念パーティーを合同で開催しました。 YURUKU®インストラクターたちも駆けつけてくれました♡ 今回は3度目の出版。初めての電子出版。執筆に際しベストセラー作家の先生方出版プロデューサーの方々に助けられ出版することができました。体を整えること歩くことに私がこだわり続けて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/09 08:11

～早く寝て：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/07 09:09

本日発売です

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。本日発売です。電子書籍「歩くことは生きること〜前に進む体が前に進む心を作る」 ---------------------------【お知らせ】10月6日Kindle電子書籍を出版します。その巻末に未公開のYURUKU®の基本の「き」YURUKUバランス®の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/06 11:07

～人と話すこと：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/06 09:08

朝起き立った瞬間土踏まずに痛みが走る？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。朝起きて立ち上がった瞬間に土踏まずに針を刺したような痛みが走るでも何歩か歩くと痛みは取れるそんな方おられませんか？結論から言うと膝下の筋肉がねじれてます。足の歪みがそうさせているのです。膝下が内旋して(内側にねじれて)いることにより内反(足の裏が内側を向く)させる筋肉が引っ張...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/05 10:52

～一つ変わると：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/05 08:32

～それだけ。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/04 08:20

キメる！とはそういうことか！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。インストラクターたちとレッスンの後に集まったメンバーで記念撮影をしています。定番は【YURUKU®のゆ〜】東京東京最近は違うポーズを撮りたくて遊んでます。きゃい〜ん大阪大阪女子力高いポーズも取ってみました。東京大阪おすましポーズだと急激に笑顔の品質が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/04 08:10

【ご感想】繰り返すことで手放せる人に

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。大阪心斎橋スタジオでYURUKUウォーカー®認定講座を担当しました。 YURUKUウォーカー®入門講座と認定講座は現在は公認インストラクターたちが開講していて私が開講するのは久しぶり！鹿児島・熊本・石川・愛知からも会いに来て下さいました。認定講座は入門講座をご受講済みの方が対象。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/10/03 12:36

～やろう!!：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/02 09:33

～バランス：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/10/01 07:43

ABCラジオ武田和歌子のぴたっとにゲスト出演しました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は朝日放送アナウンサーの武田和歌子さんの番組「武田和歌子のぴたっと。」にゲスト出演してまいりました。武田和歌子さんと金曜日のパーソナリティシンガーソングライターのアズマッチさんお二人のおかげで楽しくお話ができました。内容は片足立ちができない人が増えているのはなぜ？どうし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/30 09:25

～たのしめるのも：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/30 06:00

開脚ブームについて

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。過去ブログにも書きましたが開脚ブームにより股関節を痛めている方が増えていることをとてもとても危惧しています。筋肉に負担をかけて伸ばすのは絶対にNG。筋肉痛になるというのもNG。 YURUKU®でも筋肉痛になるような動きはNGなのです。筋肉痛になってしまうのは筋肉に負担がかかり過ぎてい...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/29 13:16

～決めてしまう：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/29 08:49

ABC(朝日放送)ラジオにゲスト出演します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。明日、ABC(朝日放送)ラジオAM1008 FM93.3『武田和歌子のぴたっと。』にゲスト出演します！私の出番は16:35〜16:50の15分間です。関西方面の方そのお時間お暇でしたらお聴き頂けると嬉しいです♡http://abc1008.com/pitatto/ スマホやパソコ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/28 17:31

★超シンクロ奇跡的な出来事♪　

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、昨日月一恒例配信 BBC(ボタニカルビューティーチャンネル）昨日のゲストは TO-RUのソウルメイトと断言できる「つちやよしこ先生」この季節オススメのハーブ料理をご紹介して頂きました。どれとこれも愛情タップリのお料理しっかりとエネルギーチャージさせて頂きました。そして、つい最近 ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/09/28 13:03

座った時に足がパカーンと開いちゃうのは

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。女性の方で椅子に座ると足を閉じていたいのにパカーンと開いてきてしまうという方はおられないでしょうか？これ内腿の筋肉(内転筋)が弱いのでも気合が足りないのでも決してありませんので両膝で電話帳挟んで内腿の筋肉(内転筋)を鍛えるとかやめましょうね！太ももの骨が内側に回旋していて座っ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/28 11:03

～やり方がある：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/28 08:20

★本日19：00生放送「ソウルメイトの引き寄せ方」♪

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです！毎月恒例回を重ねるごとに大人気のボタニカルビューティチャンネル(BBC)が本日、9月27日（水）19：00から生放送されます。そして今回のゲストは過去何度かご登場いただき大人気ハーブストーリー主催の「つちやよしこ先生」よ♪ 秋に向けてのおすすめ料理やハーブ...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/09/27 13:03

～良くても悪くても：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/27 09:58

～見張り番：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/26 10:17

【男性の方必読】年とってきたわぁ〜なんて言ってる場合じゃないです！

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUの講座をご受講くださる男性が増えてきました！その受講動機が男子部インストラクターのこの変化を見てという方が大変多いです。写真のRyusyo講師はもともとは筋トレでストイックに自分を追い込んでいました。マッチョになりトレーニングジムの広告にも採用されていました。そのた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/26 08:53

～ミスがおこるのは：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/25 10:29

呼吸と歩行の質を上げれば体は作れます。呼吸&ウォーク講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。呼吸&ウォーク講座のご感想をいただきました。掲載許可を頂いたものを抜粋し掲載させて頂きます。呼吸&ウォーク講座は息の仕方と腕の振り方と足運びの練習のみ行います。 ------------------ 「前回よりさらに色々なアプローチを教えて頂き勉強になりました。まず呼吸法をマスター...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/24 21:28

～苦しいとき：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/24 11:17

「リバウンド後からの痩せ方」３つの基本

ブログ、FBでもツイッター、インスタでも。ゆるく繋がっているということ。今の時代はここにとっても大きな価値があります。先日代官山の蔦屋でトークイベントをした時「インスタ申請していいですか？」この後、細かなやり取りはなく、見たい時に、見てくれる。忙しい時は見ない、忘れる。これが何を意味するかというと自分の価値観や生活のペースに合わせて生活の一部にしてもらえるということ。毎日毎日顔を合わせてたら時に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/23 20:00

電子書籍を出版します

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 10月6日に電子書籍を出版します。 ⭐︎予約購入が可能になりました⭐︎『歩くことは生きること〜前に進む体は前に進む心を作る』https://www.amazon.co.jp/dp/B075T5XRRN?ref_=pe_2427780_160035660 この本で、歩くことの素晴らしさに...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/23 08:09

～いい方法：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/22 10:30

「リバウンド後からの痩せ方」３つの基本

ブログ、FBでもツイッター、インスタでも。ゆるく繋がっているということ。今の時代はここにとっても大きな価値があります。先日代官山の蔦屋でトークイベントをした時「インスタ申請していいですか？」この後、細かなやり取りはなく、見たい時に、見てくれる。忙しい時は見ない、忘れる。これが何を意味するかというと自分の価値観や生活のペースに合わせて生活の一部にしてもらえるということ。毎日毎日顔を合わせてたら時に...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2017/09/22 10:00

～言葉は自分：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/21 11:35

【ご感想】インストラクター養成講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。今月よりインストラクター養成講座の新しい期がスタートしました。以前のブログ『インストラクター養成講座でぎっくり腰が改善』https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12311516618.html に書きましたが初日の数日前にぎっくり腰になってしまった受講生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/21 10:09

⭐️前世繋がりを導き出す数秘術♫

皆様！いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、まずお知らせです！！毎月恒例月1回配信させていただいているボタニカルビューティチャンネル(ＢＢＣ)主催でお茶会を開催することになりました♪ 開催場所はこれまたＢＢＣのゲストでお馴染のつちやよしこ先生オーナーの「ハーブストーリ」です。そしてテーマは -------------------...（続きを読む）

TO-RU: （恋愛アドバイザー）

2017/09/20 18:03

～決断が早い人は：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/20 10:10

【お尻の形】すっぱいお顔になってませんか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。お尻の形すっぱいお顔みたいになっていませんか？お尻のサイドが凹んでしまっている方。脚が歪んでいる状態でお尻を締めるような力が入る立ち方をされているか意識的にお尻を締めておられるかどちらかだと思います。お尻の筋肉大臀筋・中臀筋・小臀筋は大腿骨(太ももの骨)にくっついています。 ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/20 09:59

足裏アーチは美脚で復活

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。足裏アーチは脚の筋肉のねじれが解消すれば復活します。私の脚をわざとO脚などの歪みのある方の脚のねじれを再現し撮影してみました。いかがですか？向かって左の足横アーチがつぶれてぺったんこでしょ？脚の筋肉ねじっただけですよ。下の写真は長座で撮影してみました。向かって左は同じく脚...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/19 18:01

～初めから：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】いま、...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2017/09/19 10:37

”インストラクター養成講座でぎっくり腰が改善”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。昨日は東京インストラクター養成講座第一回目のレッスンでした。今回なんと！ぎっくり腰で参加した受講生がいました！一回目の最初は座学中心なのでぎっくり腰だと大変です。椅子にじっと座っていられず立ったり寝転がったりしてなんとかクリア。その後はひたすら体を整える練習。この受講生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2017/09/17 12:32

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