「配信」の専門家コラム一覧(20ページ目)

Facebookページができました❣️ ” YURUKU®代官山仮装パーティ✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年もやります！仮装パーティFacebookイベントページができました^ ^(シェア歓迎です！)https://www.facebook.com/events/2386889011374815/?ti=icl 日時:2018年12月9日(日)10:00〜13:30場所:前回と同じ東京代官山 unice参加費:ランチ＆...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/05 09:01

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～在庫が残りわずか50着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (年末特別セール価格で手に入れるには？ ↓今すぐこちらをクリック！) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (年末特別セール価格...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/11/04 18:00

悔しくてたまらない。その気持ちが今もある。

「信じたい」何の情報も持っていなく、何に頼って良いのか分からなかった昔。ツタヤで立ち読みした本。著者 ○○大学教授！「これ良さそうだなぁ。」買うか買わないか決められず、 3日連続で立ち読みしに。内容は「脂肪は悪！炭水化物を優先して食べれば痩せる！」疑わなかった。完全に信じきった。これで痩せられる。安心した。徹底して、食事から脂質をカット。朝はあんぱん。昼...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/11/04 15:00

火起こしケア(美脚ケア)できてる？”疲れないってこういうことなんだ！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎認定講座の最後に取り組むセルフケアに通称「火起こし」という美脚ケアがあります。指導マニュアルを改訂しYURUKUウォーカー®︎講座が以前よりずっと取り組みやすくまた結果が出やすくなりました。だからこの「火起こし」に目を輝かせるご受講者も増えました。そうは言っても難しいという声も飛び交うの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/04 10:24

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～在庫が残りわずか50着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース30日で300,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (年末特別セール価格で手に入れるには？ ↓今すぐこちらをクリック！) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (年末特別セール価格...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/11/03 16:00

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/11/02 15:00

勢いをつけない足上げ・力を込めない片足立ち

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎講座の認定講座では力を込めない片足立ち勢いをつけない足上げができるように体作りをしていきます。歩くことは片足立ちの連続。一歩一歩力を込めてバランスを取ったり一歩一歩勢いをつけて足を上げたりできませんよね。だから片足立ちを力を込めないとできないならば歩き方は良くなりません。勢いをつけ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/02 10:29

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～在庫が残りわずか70着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/11/01 16:00

YURUKU®︎カルチャーにワクワク❣️”YURUKU ヨガ ”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年からYURUKU®︎カルチャーがスタートし RUN講座・立ち居振る舞い講座話し方講座・ヨガ講座と増えてきています^ ^ スポーツ系も文化系もあり講師はYURUKU®︎公認インストラクターでYURUKUウォーカー®︎さん対象です❣️ なぜかというとYURUKU®︎カルチャーの講座は YURUKU®︎のバランスや動きそし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/01 11:20

”「ゆるく歩く魔法」& YURUKU®️散歩 in 帯広”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。北海道のインストラクターたちが11/10(土)・11/11(日)に漫画「ゆるく歩く魔法」の販売会とお散歩会を帯広で開催します！販売会で本をご購入下さった方には漫画の中に登場するYURUKU®︎姿勢のポイントレッスンを北海道インストラクターたちがレクチャー❣️ すでに本をご購入済みの方も本をお持ち下さったらポイントレッ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/11/01 08:00

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/30 16:00

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で学ぶメールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/29 21:00

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/29 19:00

ヨガの屍のポーズ(しかばねのポーズ)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎公認インストラクターの関東の池田みゆき講師と関西の伊藤麗花講師はヨガインストラクターでもあります。彼女たちはYURUKU®︎を理解した上でのヨガレッスンをしています。麗花講師のヨガレッスンを受けた関西のインストラクターがこんなことを言っていました。屍(しかばね)のポーズが本当に心地よく体が溶...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/29 16:34

和歌山アドベンチャーワールドに行ってきました♪

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はインストラクターたちと和歌山アドベンチャーワールドに遊びに行きました^ ^ まず入場前にパンダのオブジェの前で記念撮影なんとなんと！昨日10月28日はパンダ記念日なのだそうです‼️ 1972年10月28日に初めて日本にパンダがやってきた日だからです❗️ そう。あの上野動物園のカンカンランランあの！と言ってもも...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/29 09:31

チームYURUKU®︎ 大阪城公園ハロウィンリレーマラソン

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日は大阪城公園で開催されたハロウィンリレーマラソンを走るRUNチームYURUKU®︎の応援に行ってまいりました！ RUNチームYURUKU®︎は以前は「走るなんてとんでもない⁉️」だった人が大半のチームです北海道から5名関東から3名四国から2名関西は4名と、遠方の人が多く当日早朝に新幹線や飛行機でやってきた人前...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/28 09:46

2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/27 18:00

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/26 17:00

「こっそり隠れてヨガとか筋トレとかしてないんですか❓」

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日、呼吸＆ウォーク講座にいらした生徒さんからこんなご質問がありました。「先生❗️ホントに何もしてないんですか❓ こっそり隠れてヨガとか筋トレとかしてないんですか⁉️」と。私が50代の体を日常動作だけで整えていることが信じられないといったご様子でしたホントに何もしていません。もひとつ言うとセルフケアも自分...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/26 08:12

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～在庫が残りわずか70着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/25 17:00

24時間「痩せ体質を作る方法」

～在庫が残りわずか70着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/25 15:00

インストラクター養成講座開講予定(東京・大阪・名古屋・高松・富山)

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。来年開講の富山と高松でのインストラクター養成講座土日祝クラスの募集を開始しました。富山は1期、高松は2期となります。 ■富山1期 2月スタート土日祝クラス詳細・お申し込み https://www.yuruku.co.jp/lesson_detail.html?seminar=8121#form ■高松2期 3月ス...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/25 09:48

東京スタジオでご祈祷をしていただきました✨

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今日は東京のスタジオがある田園調布の氏神様が祀られている多摩川の浅間神社の神主様にお越し頂きスタジオのお清めとYURUKU®︎の繁栄のためのご祈祷をして頂きました。なんと❗️神主様が、7月に私が登場したTV「にじいろジーン」をご覧になっていたそうで「見ました♪」とおっしゃったのでビックリしました！清々しい気持ち...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/24 17:32

もう受け取りましたか？【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で学ぶメールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/24 15:00

留守番電話に嬉しいメッセージ

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨晩、留守番電話にメッセージが入っていたので誰からだろう？と見ると昨年5月に杖をついて介助をされながら大分から東京までレッスンに来てくださった70代のIさんでした。 IさんはYURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」第2話のモデルになった方。留守番電話に以下のメッセージをくださっていました。「Noriko先生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/23 21:16

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/23 17:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～在庫が残りわずか70着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/23 15:00

稼ぎ続けるプロ投資家が注目している情報とは？

こんにちは（*^^*）東京総合研究所スタッフチームです。本日の東京総合研究所　株ブログでは、「プロの投資家が収集している情報」を紹介します！ ―――――――――――――――――――― 本日の銘柄情報（14:00 現在）〈値上がり率上位銘柄〉1位　LIFULL(2120) +17.12% +1002位　CEホールディングス(4320) +11.80% +893位　ランド(8918) +8....（続きを読む）

大山充: （投資アドバイザー）

2018/10/23 14:38

セルフケアやりっぱなしになってませんか？

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKU®︎のセルフケアは体の緊張を解き筋肉のねじれを解消し YURUKU®︎バランスで立つこと、歩くことが楽にできるようになるためにお伝えしています。肩こりなどの不調改善やリラックス法として取り組んで頂くことはもちろん良いのですがセルフケアだけ取り組んでバランスの見直しをされなかったらとてももったいないです...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/23 10:22

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/22 14:00

”1回の体験でこれだけ実感するとは、変わるとは驚きです☆YURUKUウォーカー®︎入門講座

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今月初旬にYURUKUウォーカー®︎入門・認定講座をより分かりやすくより効果が出やすくアプローチ法を改良し開講中のインストラクター全員に最新マニュアルを送り、伝授しました。赤字いーーーっぱいの指導マニュアルです。講座がお休みの日に事務所にこもりインストラクターたちにご受講者に伝えてほしいことをギッシリ詰め込みまし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/22 10:39

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/21 14:00

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～在庫が残りわずか70着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/21 13:00

Facebookのカバー写真を変えました

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。プロフィール写真カジュアルバージョンです☺️ 大好きなイエローでこちらは上半身です^ ^ ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生徒さんがモデルとなった漫画です。全国の書店で！(在庫がない場合は書...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/21 10:50

今日から3日間連続で

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 Instagramもちょこちょこやってます☺️ 講座一覧https://ameblo.jp/bjwalking/entry-12395485451.html ---------------------------【お知らせ】 YURUKU®︎ストーリー漫画「ゆるく歩く魔法」YURUKU®︎で何が手に入るのか‥実在の生...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/20 21:20

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

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佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/18 21:00

プロフィール写真撮影

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。昨日はプロフィール写真撮影をしました。ヘアメイクはYURUKU®︎インストラクターでもあるプロのメイクアーティストの中村洋子先生で写真はフォトグラファーでもあるYURUKU®︎本部のRyusyo氏。まだ完成ではなくパソコン画面を写したものですがこんな感じです^ ^ ネックレスをつけても撮影したのですが私はジャラジャ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/18 09:49

新！公式コラボ！～着ながら24時間ボディメイク～

～在庫が残りわずか70着となったため、本ページからブログ読者様限定でのご優先してご案内させていただきます。～【リリース3日で30,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！〜着ながら24時間ボディメイク〜着圧インナー【スリムスレンダー】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (↓手に入れるにはこちらをクリック) 1年前。「ボ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/17 14:00

今年もやります❣️12/9(日)”YURUKU®代官山仮装パーティ✨”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。今年もやります❣️ 仮装パーティハロウィン時期の今ではなく年末 12月9日(日)10:00〜13:30東京・代官山もう1年前から決めていました^ ^ 内容はいい大人が仮装して飲んで食べてゲームして遊びまくりしゃべり倒す会です（笑）で、で、で最近発足したYURUKU®︎ダンス愛好会のダンス披露もあるかもかも！ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/15 09:19

関東のインストラクターたちが大阪で開講します❣️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。神奈川在住の公認インストラクター恭子講師と埼玉在住の公認インストラクター池田みゆき講師が大阪心斎橋スタジオで開講します❣️ 恭子講師は11月18日(日)午後にYURUKUウォーカー®︎入門講座と認定講座を連続で開講。先月東京でかぶりつき席で最新の指導法をバッチリ受け取っている恭子講師です^ ^ 認定講座は再受講も...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/14 20:42

もう受け取りましたか？【無料で読む】「食べて痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/14 18:00

「今だったらその恩返しができる」

「今だったらその恩返しができる」パーソナルトレーナーになって人の体型の悩みを変えてあげたい。 19歳からずっと思い続け早11年目。おかげさまで雑誌、テレビ、本など多くの経験をさせていただきました。良い経験も、悪い経験とたくさん。毎日勉強に明け暮れ、「20代の特権」は全て捨ててきました。日本でも最も広いダイエット業界だから「出る杭は打つ！」と、考えられる嫌がらせは ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/14 15:00

美脚講座ご感想『正座ができた』『不自由ない体になれると確信』

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。大阪と福岡で連日美脚講座を行いました。美脚講座は脚を綺麗に見せる方法を学んで頂くのではなく脚がなぜ歪んでいるのかなぜ足や脚のトラブルが起こるのか歪みをどうすれば良いのかそれらを追求してきた私の動きやすさを第一に考えた機能的な美脚を目指すための講座です。施術はしません。すべてご自身で体を整えます。整えた脚により...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/13 10:57

痩せながら知識を身につける！「オフィシャルダイエット資格講座」

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/12 23:00

また同じことが‼️ ”あれからずっと信じてます”

みんなの回答を見る 2014年11月21日のお話です。私の母が同年9月末に他界し喪が明けて一週間後です。生きているのが当たり前だった両親がいなくなり当たり前は無いということを思い知らされた頃。悔いの無いよう生きてる限り自分の命を輝かせたいと思った頃です。メソッド名をYURUKU®︎に変えることを決めキックオフイベントを東京で半年後に開催すると決め 50年住み慣れた大阪を離れ拠点を...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/12 21:05

何が起こるか予測不可”ラジオ番組に出演します！！”

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。私たちYURUKUウォーカー®︎はこの先何が起こるかわからない❗️ 公認インストラクターたちがメディアで紹介されましたまずは関西の長坂貴代子講師がラジオ番組に出演！インストラクターやってたら話するの得意でしょ？って、今思いました？長坂講師はFacebookにこう書いています。3年前の私に 3年後にラジオ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/12 11:21

【ご感想】何かやれそうな自信が出てきた❗️

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®︎入門認定1日講座ご受講後の変化をメールでご報告くださった方がおられます。以下はメール文の一部です。インストラクター養成講座のご受講もご検討くださっています☺️ とても嬉しいご報告なので全文ご紹介いたします。 -------------------------------- YURUKU本部　御...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2018/10/11 18:54

【無料で読める！】モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！その基となった人気メルマガ～３１万７３２６人が購読、実践中～「特別版」をあなたに無料で差し上げます！【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/11 18:00

【無料メールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」

お待たせしました！リニューアルして再開！祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！【無料で学ぶメールセミナー】「14日計画！シンプルに脚を細くする方法」～「何か始めないと損をする、」と感じているけど、何をすればいいのか分からない。想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。１日の９５%を占める「無意識の習慣」を痩せる習慣に変えていくための方法～～累計７万８３５８人が...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/10 21:00

「もうこの状況から抜け出したい。」あなただけへ。

「毎晩しんみり」 10月ももうほとんど。還元枠が埋まり、日によりお断りさせていただいてしまう。その場合は申し訳ございません。先日、一通のメール「悩みをなくすって言ってるのに、まだ悩んでる人残してアメリカ行くとか矛盾してますよね」確かにそう。その通りで正論です。ただ時間は有限。それは僕もあなたも全く同じ1日24時間。平等に振りまくなんてできません。それが現実。 ...（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2018/10/10 13:00

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