中小企業診断士の長谷川進です。おはようございます。 今日は無料経営相談会についてのお話です。 神奈川県、東京都、千葉県、埼玉県の中堅・中小企業経営者、後継者、起業家の皆様を対象に、無料経営相談会を開催します。 今回のテーマは「IT活用・インターネット活用」です。 近年インターネットが普及し、企業におけるIT活用が急速に進んでいますが、それに伴いIT活用で悩みを抱える企業が増えています。 例...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

 皆様こんにちは タウンニュース大磯二宮中井版 今日の新聞折り込みに入ってます♪    おもて面は大磯町の記事 裏表紙は 二宮&中井の記事 田舎に移住や古民家流行りの昨今 大磯二宮に住んでみたいなぁと思っている方 必見です❣️ のんびりしちゃいますけど〜〜☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆  40回目連載のお菓子は ガトーアナナ パイナップルのケーキにしました ふわふわです クグロフ型...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

配筋検査が行われました。。これまで床掘からこの鉄筋敷設までとてもいい天気が続きましたので、梅雨の心配をしている位でしたよ。 とにかくここまで雨が大したことがなくて、この現場に限らず順調すぎです。雨予報だから休んだら・・・雨降らなかったなんて日もありましたからね。 この現場は入口が少し低かったということもあり、ちょうど別の現場から出た土も持ってこられたので良かったんですよ。只、これまでは雨が少なく...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

こんにちは、 もうすぐ、丘のまちびえいでハーフマラソンを走る予定の旭川の行政書士の小林政浩です。 日は近づいても、天候不順で最終調整もままならず、ちょっと不安です。 福岡県小郡市では、悲しい事件が起きてしまったようです。 夫である容疑者は逮捕容疑を否認しているようなので、今後の推移を見てゆきたいと思います。  さて、今日は、配偶者の同意なしに別居を強行すると、不利になるか？ということについてお...（続きを読む）

小林 政浩

（行政書士）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 決めました。男子部の講座やります！ 昨日知人男性ばかりのグループにYURUKUウォーカー®入門講座と認定講座を行いました。 男性には男性の先生が良いと思い 男性クラスは受け持っていなかった私。 でも男性の身体があまりにもガチガチでのびやかに動けていないこと それから不調がある とかスタイ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 写真を撮ったり鏡を見たとき いつもきまって片側の肩が下がって(上がって)いるということはありませんか？ これは体がねじれていることで起こります。 そのねじれも脚の歪みによる影響を受けています。 歩いているとき片足が地面から離れる瞬間があります。 そう一瞬 片足立ちになります。 歪みの...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Key Words : 美容整形失敗、眼瞼下垂失敗、眼瞼下垂修正、二重失敗、切開二重修正、他院修正、二重修正、びっくり目修正 まず、今回御協力いただいたモニターの方にこの場をお借りして深く感謝いたします。 最近、眼瞼下垂手術後の修正手術を希望される方にお会いする機会が多くなりました。 『保険で安くやってあげるから』と医師に勧められて、気楽に受けてしまったという患者さんが多い気がします。ところが...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

４月の完全失業率2.8％で横ばいだったそうです。完全失業者数は186万人で、２万人増加したとのことです。 有効求人倍率１・４８倍、バブル期上回る2017年05月30日 08時42分厚生労働省が３０日午前に発表した４月の有効求人倍率（季節調整値）は、前月比０・０３ポイント上昇の１・４８倍だった。１９９０年７月に記録したバブル期の最高値（１・４６倍）を上回り、１９７４年２月以来、４３年２か月ぶりの高水...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

有効求人倍率１・４８倍、バブル期上回る 2017年05月30日 08時42分 厚生労働省が３０日午前に発表した４月の有効求人倍率（季節調整値）は、前月比０・０３ポイント上昇の１・４８倍だった。 １９９０年７月に記録したバブル期の最高値（１・４６倍）を上回り、１９７４年２月以来、４３年２か月ぶりの高水準となった。バブル期を上回る倍率だったそうです有効求人倍率１・４８倍、前月比０・０３ポイン...（続きを読む）

中井 雅祥

（転職コンサルタント）

Comment ca va☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆   お稽古では、製菓用のホワイトチョコレートを使っていますが 地域の情報誌『湘南ジャーナル』様や『タウンニュース』様に掲載するお菓子のレシピは どこにでもあるスーパーで手軽に入手出来て簡単で美味しい と言うのがキーワードとなって来ます❣️    先日スーパーのお菓子売り場で購入した 1枚 約100円の板チョコレートは ミルク...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがありましたので、モニターに漏...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はGW初日！本日からの「渋谷書籍イベント」←はこちら昨夜は秘書、名古屋トレーナーと新設のモデル事務所様と会食へ。そして、本日はそのメンバーでGW明けの某ゴールデンTV番組の収録へ。5/1には番組名をお知らせしますので、もう少しお待ちください。スタジオ収録、外でのロケいつもは1人での出演だったので、とても新鮮で楽しかったです。3月で289件お問い合わせをいただいたダイエットモニター人数に限りがあ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 お腹やお尻に力を入れておくことで姿勢維持をすることについてお話しします。 力を抜いた時にぽこんとお腹が出る巻き肩になるなど姿勢が崩れるというのは 筋肉の緊張が強く力を抜くとその筋肉に引っ張られ元の姿勢に戻されているだけだとお考えください。 なので力を入れておかなければ姿勢を維持できないと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今、食べないダイエットをしている！でも停滞、、これから食事制限をする！でもすぐに停滞。。そんなお困りのあなたへ。食事制限からの洗礼朝昼夜と耐え忍ぶ食事制限。頑張りに反比例して停滞。。そんなあなたは確実に糖質が足りない。。ことが影響しています。糖質制限が正義！！！という誤った考えに固着するからこそなぜ痩せないのか？？？が分からなくなります。糖質制限で陥る、痩せない体質。。糖質を3日食べないと、体内の...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～基礎の食べ方、方法を学んでGW中、夏前困らない栄養管理の法則をご紹介していきます。○食べる量が多くても痩せていく食べ方体脂肪を減らす基本は消費カロリー＞摂取カロリーになります。しかし、単純なカロリー制限では痩せないことはご存知の通り。これには食事のカロリーと体内でのカロリーの差が関係しています。〇糖質1g→ 4kcal〇たんぱく質1g→4kcal〇脂質1g...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 つま先を正面に向けて立つと疲れる つま先を開いて立った方が楽 と おっしゃる方がおられますが 脚が歪んでいるからそうなります。 つま先を開いた方が楽だと感じる方は つま先を開いたときに膝が正面を向いていることが多いです。 そのバランスで歩き出すと つま先が外に向きまるでガニ股歩きをし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ダイエット方法を調べると、、糖質制限、炭水化物カット。。お米が大好きなのに！今日はダイエット中に逆に効果を上げるお米の食べ方です。ダイエット中の糖質制限糖質（ここでは炭水化物と同意語）は主に身体のエネルギー源。実際に動いた分、基礎代謝の一部以外はすべて身体に脂肪として蓄えられます。（ランニング60分でおにぎり1個分消費）日々それだけ動くのは時間的に無理、でも多く糖質を摂っていることが現代の太ってし...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 歩くことにこだわり始めて13年。 スクールを開校して12年目。 自分自身にたくさんミラクルが起こっています。 53歳でこんな細身のパンツスーツが着られる！ 53歳でこんなミニワンピが着られる！ 53歳でこんなピタピタなウエアでレッスンができてる また40歳から13年間誰にも体を調整してもら...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日はインストラクター対象のクローバー会という練習会でした。 インストラクター養成講座が終わっても何度も何度も練習を繰り返す人が結構います。 指導者になるためにスキルを身につけるという目的ではなく完全に自分の体改革です。 指導者になるためのスキルはすでに身について指導している講師たちこそ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは、井元です。アメリカ研修の一環でパーカーセミナーに参加してきました。　こちらがセミナーの行われる場所、ラスベガスです。 カジノの街で有名ですがこのような催しも行われていたりします。なぜなら、パーカーセミナーの規模（多いときで1万人超！）に対応できるコンベンションセンターがあるのは、広大なアメリカとは言えラスベガスくらいしかないからでしょう。 因みにパーカーセミナーとはアメリカで年に一度行...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

夏の!モデル体型ボディメイクダイエット (夏専用パーソナルトレーニング) 夏までにきちんと痩せる３ヶ月! モデル体型ダイエットプログラム GWを過ぎ夏前に必ず出てくる体型の悩み このお腹、脚じゃ水着が着れない、体脂肪の増加がヤバい…… とのダイエットのご相談が相次ぎます。(３月は298件入会) 食事制限がもう通用しない、、 運動しても脚だけが太くなる、、 体脂肪が一向に下がらな...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）