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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～12/12　注文殺到により在庫不足から再入荷！、 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。～ 【リリース30日で300,000着突破！】 2018.8新！Charmbody公式コラボ！ 〜着ながら24時間ボディメイク〜 着圧インナー【スリムスレンダー】 (年末特別セール価格で手に入れるには？ ↓今すぐこちらをクリック！) 着圧ショーツ【スリムシェイプ】 (年末特...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日お知らせした (↓クリック) 【2018オリコン 「BOOK総合ランキング」】に続き、 ヤフーニュースでも！ 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただきました！ (↓クリック) 【美容・ダイエット本、トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 また、伝え忘れてしまいましたが、 （すみません。） 先週のヤフーニュースでは ファッション誌「with」での監修記事も ご掲載頂い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 朝はパン、昼はパスタ、夜はお寿司やピザ等 3食全部が炭水化物！な日、 最高に幸せを感じる。 でも日が経つにつれ、 むくみや身体の重さを感じ お腹中心に脂肪が付いてくる。 年末に近づくにつれ増える食事の機会、 そして感じるこれらの悩み。 今日はそんなあなたのために 3食炭水化物の日から 脂肪をためないための方法です。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   忘年会、誕生日会、友達と久々の食事！ 年末になるほど増える機会。 そこで必ず遭遇するデザート 楽しい時間と想い出を作れる機会にも 同時に悩みも増してしまう。 その後の太った事実に。 今日は楽しい時間を過ごした後に 代償として太った、 そんな年末に起こりやすい状態の リセット方法です。 その時は楽しい！食後のデザ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

前半は自慢なので飛ばして読んでください ～～～～～～～～～～～～～～～～～ 【新着！本日より受付開始】 2019年1月7日 全国の書店で発売決定！ (↓クリック) モデルが秘密にしたがる 「体幹リセットダイエット」 〜究極の部分やせ〜 Amazonにて予約開始になりました！ （まだ表紙は伏せています。 近日中に公開いたしますのでお楽しみに！）  ～～～～～～～～～～～～～～～～～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

よくプライベートの時間に何もしないのは時間を無駄にしているようで自己嫌悪や罪悪感を覚えるというお話を聞くのですが、はたして何もしないのは本当に時間の無駄なのでしょうか。 私は以前『プライベートに生産性はいらない』を書いたように、何もしないこと＝悪という考えはもっていません。 むしろ、何もしないでいいのは最高の贅沢なんじゃないかと思っています。 たとえば、私は一人暮らしなので、家事は自分でやるし...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「日本で確立したかったこと」 無事に。体幹リセットを通じて 特許庁普及支援課より 「財産的価値を有する情報」として 「知的財産権」の商標を得られました。 1億人が自由に情報を配信できる今。 情報を、曖昧に片付けられて損をする人が多い。 かといって、 うちもその他大勢かもしれない。 そう自問自答、葛藤し続ける日々。 だからこれだけは。 確立したいと思ってた。 「知的財産権...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「Amazonランキング大賞2018年間」で 『体幹リセットダイエット』が 〇和書総合２位 〇暮らし・健康・子育て１位 になりました！ 書店だけでなくアマゾンからも 多くの方へお届けでき光栄に思います。 また、ANA store（全日空）公式サイトにて (クリック↓) 【年末太りをリセット！飛行機内でもできる“プチエクササイズ”のススメ】 監修させていただ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日＆一昨日と、私に取っては今年最後となる jammin' Zeb のライヴに行って参りました♫ (^^♫       THE GIFT JAZZ×POP  より     今回もそれぞれ両日プログラム構成をガラリと変えて、全然雰囲気の違うJAZZとPOPの両方が味わえる二日間となっており、ファンに取っては「どちらも聴きたくなる」という心憎い演出となっておりました♫ (^^✿...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

※募集終了しました※ 【ＦＰ・求人】 ～ＦＰ事務所で働いてみたいけど「保険の営業はムリ」というあなたへ～ 　 ＦＰ資格を活かして働きませんか？ （ＦＰ資格取得に向けて現在勉強中というあなたも） 　 当社は「住宅ローン・アパートローン」の融資コンサルティングを専門とするＦＰ事務所です。次のような相談が中心業務となりますので、保険や投資信託といった金融商品の助言・販売は一切行いません。 【当社...（続きを読む）

中村 諭

（ファイナンシャルプランナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

無事に先日。 ミスインターナショナル世界大会を終え。 74カ国のメディアで全放送されるので 弱音を吐きたくなるくらいプレッシャー。 でも、そんあことよりも楽しかった！ こんな経験なかなか出来ないし、 何より体型の悩みに沿えられ、 笑顔でお礼を言ってくて、 見届けられたから。 お礼を言うのはこっちの方です。 国代表のプレッシャーもあっただろうし、 島国のよく分...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 昔から、パスタやピザが好き。 自炊で茹でたり、ピザを注文したり 食事はイタリアンに幸せを感じる！ 食事の分類では、中華の次にカロリーが高く 太りやすいとされるイタリアン。 この好きな嗜好を我慢して痩せても、 結果、また食べれば太る。。 今日はそんなあなたへ。 ダイエットにイタリアンを摂り入れても 痩せていける方法です。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

この前フェイスブックであったコメント 「冷え性改善の方法を書いてください！」 女性1人の意見てとっても大切。 それは少なからず、女性に分からない 同じ悩みを持つ方がいるから。 例えば、冷えで日常生活に影響するのは ○長年手足が冷たくていつも厚着、 ○体温の低い午前は体調が悪い、 ○冬の冷えは眠れないほど辛い、 ○体調を崩しやすい、 ○運動する気になれない、 ○汗をかかなく太りやすい、 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日11/30 発表の 書籍ベストセラーランキング ○2018オリコン年間 【和書総合】2位 【美容・ダイエット】1位 ○2018日販 年間 【和書総合】4位 【単行本実用】１位 ○2018トーハン 年間 【和書総合】2位 【単行本実用】１位 をいただきました！ 2017、2018年間共に 「1番売れたダイエット本」 と紹介して頂けたこと。 心...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「前は楽しかったね。」 とだけは言いたくない。 12月に入る。 日本メインの活動も残り30日 僕が常々考えてるのは、 昨日より今日。今日より明日。 「今日が一番楽しい！」と思えること。 過去は変えられないし、 未来は誰も分からない。 だから、「今の方が楽しいよね！」 と言えるようにすること。 トレーナーを始めて11年。 毎日それは更新され、 今日も人生一番楽しい日でした！ そう胸を張って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本を離れて2年、未だに役に立たない「幼児・子供英語教室」が生徒集めをしているんですねぇ。 日本で何十年も続いている狂乱のひとつだと思います。 役に立つのなら、すでに膨大な数の日本人が英語の達人になっているはずでは？ （興味のある方多数だと思いますので、Q&Aより回答したものを、コラムでも公開致します。） 【質問】  保育園からECCジュニアの入会希望者を募るお知らせが来ました。 子ども...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

昨日から配信している 「行動心理学動画」 見ていただけましたか？ まだの方はこちらから↓クリック 【完全無料】ハーバード・スタンフォード大学監修 ダイエット用に特化された「行動心理動画」 本日より 日本全国のドンキホーテ、 ロフト、東急ハンズにて エクササイズチューブが 発売になりました！ 念のため、誤解されないように。 体幹リセット2ではありません。 このチューブは...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）