【35万部超!】先週に続き重版となりおかげさまで35万部超！昨夜はサンマークさんから嬉しいハガキをたくさんいただき寝る前に読んでニコニコしてたら今日は顔が筋肉痛に。ここまでに心から感謝。そしてここからも！それをバネにさらに躍進していきます！ということで、今日はこんなお悩みへ。友達に言うと引かれるほど、、 運動量、食事制限してる。。‥‥ほど痩せない。嫌なので明確に。○運動強度への慣れから骨や筋肉に逃...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形なしのビフォーアフター 自宅で自分の手でシワやたるんだ顔を改善した顔筋ＮＡＮＡマジックメソッドを 美エイジレス塾のレッスンで伝授します ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド開発者美エイジレス塾　主宰 ＮＡＮＡ（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ 「エイジレス美人の作り方」をいつもご覧くださりありがとうございます この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたしま...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

若返りたい！もっと綺麗になりたいあなたへプチ整形もヒアルロン酸注射もなしでたるみとシワを消した顔のマッサージ法 美エイジレス塾 NANA（ナナ）　５２歳・４人のママです☆ いつもご覧いただきありがとうございます ７年前の、末娘の顔の傷を自宅できれいに治した方法。 先日、読者様からご質問がありましたので過去記事を数回にわたり続けて再アップさせていただいております。 娘の顔の傷の記...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

３０代女性の婚活４０代女性の婚活５０代女性の婚活同窓会や更年期第二の人生！ ＮＡＮＡが貴女の美をサポートします。 たるんだ顔も人生も、自分で変えるのよ！ プチ整形いらずのビフォーアフター顔のたるみ・ほうれい線・しわを私が自分で消した衝撃の方法を教えます 新しい貴女への第一歩へようこそ      ※よくありがちな画像修正もCGも一切使っておりません。正真正銘の本物のビフォーアフターです。 ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です 一年前の、ブログを再投稿。 今もまったく同じ気持ち でも、50代へ階段は、あと2段になりました（笑） 女性にとって、40代とは、、、。 そろそろ、 （周りからどう思われるかよりも） 自分の思うとおりに生きてもいいかな？ と思える年代ですね ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

顔のたるみを改善する方法！ほうれい線を改善する方法！顔も人生も自分でつくるべし 新しい貴女への第一歩へようこそ   自宅で自分の手で変われるまるでプチ整形したみたい！と絶賛の嵐↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  【　ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はこちら】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKUウォーカー®認定講座の復習を行う認定ウォーカー会を東京洗足スタジオて開催しました。 まずはビフォーアフターです。 セルフケアを正しく行い姿勢のバランスを確認しそのバランスで歩く練習をしました。 ビフォーは 大腿骨が内旋し膝が内側に向き大転子が横に張り出したようになっていますが ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

これまでアドキャストでは、様々なセミナーを開催して参りましたが、ご参加いただいたお客様に 「どのような内容のセミナーがあったら、またご参加されたいですか？」 と聞いてみました。すると・・・ 相続税の算出や、保険の活用による相続税対策、 「争族」にならない為の遺言作成、アパート経営の税金対策、 確定申告の方法　など・・・・ 相続に関すること...（続きを読む）

藤森 哲也

（不動産コンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®初の呼吸講座を東京で開講しました。 呼吸講座の後にはウォーク講座も行いました。 そのご感想です。 まず呼吸講座 1時間の講座でYURUKU®で推奨する呼吸法についての解説と息をする練習しかしませんので ビフォーアフター写真は呼吸を変えただけの変化です。肩に力みがあったのが取れ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ダイエットの過程は「自分を好きになる条件」 2016-12-09 19:36:44NEW !  テーマ：ライフイベント トレーナーを始めてから 毎朝欠かさずしていることの一つ。 Q&Aへの受け応え。 教えてgoo!、Yahoo!をはじめとし、 その他専門サイトのご依頼から 数々の悩みをいただきます。 体型の悩みはナイーブなことなので、 返せても時間的に1日2件ま...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形いらずで自分で若返る♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！   まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

美容整形に頼らず自分でできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド  「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★何歳からでも思った時がスタートだから！     まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】   ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

顔も、自分も、人生も、なりたい自分に♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

 さて、今日は生徒さんからの アンケートをご紹介します。 まだカラトレ先生はスタートしておりません。 私のボーカル教室の生徒さん達の中で カラトレ先生に興味ある方をテストケースとして 数人ほど育成してきました。  そんな方々のアンケートです。 ●SMDボーカル教室に入校を決定する前、 特にどんなことで悩んでいましたか？ 何のために行くのか？って言われた時に（地方出身の方） 答えられなくて本当に...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

コラムと同じく(!? 笑)、最近私がトンとご無沙汰していた裁縫ですが…。   先月に元教え子から「希望の高校に受かりました！」との連絡をもらい、私の自宅でお祝いしようという事になったので、私はお祝いに彼女が好きだという「赤」を基調にした洋服を作ってプレゼントしたいなぁと思い、久々にミシンに向かいました。 (^^✿ 　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　   ...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

モデルが選ぶボディメイクトレーナー「CharmBodyの佐久間健一」年間4000件以上のパーソナルトレーニングを行う♪ トップ＞ビューティーレポート＞スクール＞東京都＞CharmBody パーソナルトレーナー　佐久間健一 谷　モデルボディメイクトレーナーをされているとの事ですが、トレーナーになられた経緯などは？ 佐久間　大学まで陸上部に所属していて国...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド 「どうせもう歳だから・・・」なんて 諦めることはありません★ 何歳からでも 思った時がスタートだから！ まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】 【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】 【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

先日は、長年の自分の食生活でもあるマクロビオティック(玄米菜食中心のベジタリアン)的な食事に付いてお話しさせて頂きまして、早速「少し幅を広げたバランスのマクロビオティック」を食生活に取り入れ始めてみました♫ (^^♪ まずは久々に肉食をしてみようかと思い、その陰陽のバランスから玄米を雑穀米にして、もう10年くらい口にしていなかった鶏肉以外のお肉を数日続けて食べてみました所、 私の体は非常に敏...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

昨年年末に私の恩師がガンだという事を知り、その療法として私が長年自己流に実践して来たマクロビオティックをお勧めしたお話しをこのお正月に致しましたが、 それがキッカケとなり今回は自分自身の食生活に付いて、先日思い切ってマクロビオティックのプロの方に相談してみました♫ (^^✿   私は以前にここで、 ★私と玄米食　2014.11.23. ★食習慣を変える時　2015.6.2. ★最良の...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

前回お伝えした様に、私はこの年末年始に急に個人的な事でバタバタとやる事が増えた為に、全然自分の中のスイッチがお正月気分になれなかったのですが、 恩師に送る書類が全て整い、ファイルしたものを元旦の夜に宅急便で出す事ができましたので、ようやく二日目からゆったりとしたお正月気分に浸っております。(笑) (^^✿✿✿   ちなみに今回の出来事のお陰で、改めて「マクロビオティック食事法」を自分の中で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは   桜ことスクールの松井千恵美です。   メイクは骨格です。 ほとんどの方のメイクが やり過ぎや骨格からズレている。   「こんなものかな？」とメイクしているから 「こんなもの」という、ボヤけた顔になってしまう。   メイクしていても楽しくないし、 自分に自信が持てない。 もったいないし、残念です。   私の教えるメイクは その方の骨格にあったメイクです...（続きを読む）

松井　千恵美

（マナー講師）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 最近は、体験会にご参加いただく のも積極的な方が多くなっています。 「潜在意識のことが気になって たくさん本を読みました」 「良いといわれることは やってみています」 変わりたいと思って、 実際に行動するのは すばらしいことですね！！ ただ、自己流でやっていると 思うように効果が出...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

先日の「きものDay結城」の時にいただいたゆずで ピールとジャムを作ってみました 根っからのものぐさのため、 クックパッドで見つけた，ゆずジャムとピールとりんごジャムを 一緒に作れるというレシピでスタートしたのですが、 砂糖を入れるタイミングなどなどがよく分からなくなったので まったく自己流になってしまい、 さらには、ピールを作るのに煮詰めてしまったら 汁気がまったくなくなってしないりんごジ...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 昨日のメイクレッスンは、38歳女性 Eさん。 メニューは、「アンチエイジングメイクレッスン」 アンチエイジングメイクレッスンにしては、若めのご年齢。 そして、かなりの美人の方でした。 何がお悩みなのかと？カウンセリングをすると、、、 2歳と1歳のお子さんのママで、出産前に比べて、出産後か...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日今日のメイクレッスンは、偶然にも40歳になったばかりの素敵な女性ばかりでした。 40歳という歳は、女性にとって、ある意味「美の転換期」。 今まで似合ったものが似合わなくなったり、 自己流メイクでは限界を感じたり でも、 メイクの技術を磨けば、 女性としてもっとも輝ける年代だと思います ...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）