こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 余韻の残る年末年始のイベント事。 一旦平日に戻るも、ここで3連休！ またお正月気分に戻り新年会！ という方も多いのでは？？？ 仲の良い人達と過ごせる時間。 これは何物にも変えられない幸せ。 だから、ついつい食べ飲みも進み、 後々の体重増加で悩みに繋がってしまう。。 今日はそんなあなたのために。 新年会で太る、のではなく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日から募集させていただいた 2019年★TO-RUが新春に贈る 開運パワーストーンブレス ----------------------------------------------------- 信頼できるパートナーを引き寄せる【ツインソウルブレス】 ★ツインソウルブレス（スタンダード） ht...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

お知らせ (最新2019.1/1更新) 【シークレットフェア】1月特例受講「プレミアム枠」 2名限定でご案内させていただきます。 まだまだ需要と供給が間に合わないため、 一緒に活躍していける指導者を募集します。 2名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (12/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか？ ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

たまごクラブひよこクラブでお馴染みのベネッセ「たまひよ」へ執筆記事掲載。 ・【夫の浮気が気になったら…証拠をつかむ方法5選】 https://st.benesse.ne.jp/ikuji/content/?id=33845 是非ご覧下さい。 【LINE公式アカウントのご案内】 チョットしたご相談は、LINEでお気軽に！（トーク相談もちろん無料） ※気軽な相談先として是非追加して下さい...（続きを読む）

坂井 利行

（防犯アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、 3日で投資を学ぶ講座 「3DAYS投資実践集中講座」の 1日目でした。 3日間の講座ですが、 内容が凝縮されているので、 一日があっという間です。 さて、 3日で投資は学べるし 始められますが、 とはいえ、 時間をかけた経験から 習得することも多くあります...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～ ヤフーニュースにて 「体幹リセットダイエット」 ご紹介いただいています！(1/1更新) (↓クリック) 【美容・ダイエット トレンドは「体幹エクササイズ」へ】 ～～～～～～～～～～～～～～～～～～ ～新春！2019新しい年の始まりに！ いつも無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく辛い。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想い...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ １日の消費カロリーの ７０％は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「体幹」 流行ってるけど、 １つ言っておきたいこと。 言葉が流行れば、 体幹○○系での筋トレが出回る。 そんなのは当たり前。 でも、トレーナー＝スポーツ愛好者の話では まず、ダイエットの悩みが 無くなることはあり得ない。 なぜなら、スポーツでの体幹は、 いかにカロリーを使わないか。 を極めることにゴールがあるから。 どういうこと？ スポーツパフォーマンスを高めるには、 なるべく無駄なカロ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日またまた メディアから取材依頼があったのよ。 一昨日のAbemaTVを見ていた プロデューサーがTO-RUを 見染めたみたいね♪ また、正式に決まったらお知らせしますので 楽しみにしていてくださいね(*'▽') そんなノリノリのTO-RUが 2019年★TO-RUが新春に贈る 開運パワーストーン...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 今日は、髪を切りに行きます。 実は、昨年末に、 ダイソンのヘアースタイラー というドライヤーを頂きました。 ビジネスパートナーの 仲村さんが誕生日祝いで くださったのですが、 これがすごく優れものなんです。 それで、 スタイリングが楽になったので、 少し短めに切って 髪...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 メルマガ「それぞれのYURUKU®︎」にご登録いただいている皆様にお知らせです。 現在ステップメールにバグがあるようで配信されないというご報告が増えています。 そのため、一旦このメルマガを休止し今後は別の方法で配信していこうと考えております。 続きを楽しみにして下さっている方には大変ご迷惑をおかけいたしますが 必ずお読み頂...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ラインニュースにて 体幹リセット 部分痩せ掲載頂きました！ (↓クリック) ラインニュース120万部超え！書籍の第2弾は部分痩せ 今日までで産経新聞や美容、健康サイト含め 46社でのご掲載！ 1弾に続き大きく取り上げていただけ 光栄に思います。 より広く深く貢献していけるよう これからも頑張ります！！ さて、本日は新宿の某エステサロンでの ダイエット講座へ。 こちらも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自己紹介、うまく出来ますか？ 仕事で はじめて会った人に 自己紹介する事ありますか？ 営業されている方は もちろん、ありますよね。 それも これから取引したい相手なら その自己紹介にも力が入りますね。 転職活動の 職務経歴書にも その「自己紹介」に該当するものが あります。 「職務要約でしょ」と すぐ分かった人は、さすが！です。 その「職務要約」を 面接官に向けて話...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ過ぎかな、便秘気味だからかな、 下腹が今までよりもポッコリ。。 まあ、日常生活に戻れば 段々凹んでくるでしょ！ と、期待しつつも変わらず。 ポッコリ定着したまま。 実はこれ、この時期にとても多い悩み。 同時に意図して変えなければ なかなか変わらず、 ずっと定着してしまう部分でもあります。。 正月明けずっと定着...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きることYURUKU®ウォーク考案者Norikoです。 2年前のブログでバナナを使って体の歪みについて書きました。 ✅肩の高さが左右で違う。 ✅肋骨の出っ張りが左右で違う。 ✅骨盤の出っ張りが左右で違う。 ✅ウエストのくびれが左右で違う。 ✅お顔の輪郭が左右で違う。 これらは歪みのある脚や腕の動きにより背骨がねじれて起こります。 非常に多いのは肋骨は左側が前に飛び出し骨盤は右側...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

体幹リセットダイエット　 ～究極の部分痩せ～ 各メディアでご掲載いただきました！ (↓クリック) ・産経新聞 ・時事ドットコム ・ニコニコニュース ・クラッシイオンライン ・雑記帳 ・健康思考でダイエット また、本日は体幹リセット 部分痩せの ウェブサイト取材とTV収録。 発売早々にお声掛けいただき とても光栄に思います。 放送日が決まったら こちらでも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体幹リセットダイエットが 120万部を超えるミリオンセラーに。 そして昨日、その2弾が発売！ 一見、何でも成功してるように見えるけど 当たり前に10個中9個は上手くいかない。 想ってても、前を向いてても それが叶わない時。 本当に心が折れそうになる。 でも、１つでも叶えば それらがすべて帳消しになるほど嬉しい。 それが前回、今回の1冊。 ここにいたるまでには 本当に色々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   年末年始はさすがに食べ過ぎた、 だからこれからちゃんと制限する！ そう決めて始めたのに、 全く減らない体重。。 むしろ、たくさん食べてる時の方が それほど太らなかった、、 今そう感じているあなたへ。 今日は年始に食事制限を始めたのに、 それに反して痩せない、、 その原因の解消方法です。 年末年始の後の停滞期の原...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

英語の勉強法への問い合わせに「ライティング」が入って来たのは、日本人の英語認識が変化して来た証拠でしょうか。 この流れが加速すれば、日本人の英語能力もやっと向上するかもと期待し、回答致しました。 【質問】  英語のライティングの勉強について得られる効果について、教えてください。

英語の四技能のうち、ライティングがあまり話題に上らないように思うのですが、なぜでしょうか？
 ライティング...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 このところ、 空気がものすごく乾燥してますね。 乾燥すると ウィルスが飛散するので 風邪をひきやすいそうですよ。 お肌にも良くないですし、 加湿器などで対策が必要ですね。 さて、今日は、 健康診断と資産形成について書きます。 いつも書いているのですが、 健康づくりと資...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

皆さん、こんにちは東京総合研究所スタッフチームです！ 新たな年を迎えて既に１週間以上が経ちました。 「平成」という元号も、今年終わりを迎えますね。 今や「平成最後の○○」という言葉をよく耳にします。   思い返してみれば、平成は激動の時代でした。 平成3年にバブルが弾けると、総量規制や消費税などによって景気は一気に低迷し、 失われた10年・失われた20年と呼ばれる時期を迎えます。 ...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

「投資マンションを売りたい！・買ってみたい」と感じる方、個別にご相談いたします！ 著書「不動産投資は出口戦略が９割」 不動産投資会社が巧みな営業トークでサラリーマンの貴方に近づき、わけのわからないうちに、気付いたらとんでもないモノを買ってしまって・・・ 購入はこちら   ■東洋経済オンライン掲載中 投資マンションにカモられた人がみた地獄 これから投資マンションを売却をしようと思っ...（続きを読む）

寺岡 孝

（建築プロデューサー）