「誰も教えてくれなかったから」 なんでこんなに情報があるのに、 今も悩み続けてるのか？ それは、誰も痩せ方を教えてくれないから。 嫌になる。仕事としては その場でうまく痩せさせられる。 でも、その後にどうなるかまでは 考える余裕がないのがこの業界。 だからダイエットは終わらない。 どんどん！どんどん！ ジムの需要は増え、痩せられるけど 「それって誰も幸せにならないよね」 結局リバウンド...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 毎年話題に事を欠かない、 二の腕痩せとヒップアップ ・引き締まった二の腕！ ・高く丸みのあるヒップ！ それを持ってるだけで、 自分に自信が持てて、気分も上がる！ でも、ただそれを求めてるだけなのに、 いつまでもそこにたどり着けない、、 これだけの情報社会の中で、 なぜこんなことが起こるのか？ その原因の一つは、 二の腕...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「良いことでもあり悪いことでもある」 変われる希望を持てる！良いこと 悩み辛さを抱える、悪いこと 体型の悩みはその両面を抱える。 どっちを受け取るか？ それは思考と行動で決まる。 もちろん啓発じゃない。 なんの苦労もしてないダイエット初心者なら いつでも希望を持てるのは当たり前。 反面、今までも頑張ってきたのに 思うようにならなかったなら、 ネガティヴに思って当たり前。 今ここを見ている...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日お伝えした ---------------------------------------------------------- ★☆令和元年記念！！運命のパートナー引き寄せる☆★ ご縁結び！パワーブレス【令和出雲（REIWA IZUMO）】 -------------------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

本日発売の雑誌「anan」 まっすぐ×スキニー脚になる 〜骨盤タイプ別！矯正筋トレ〜 監修させていただきました！ また、先日のファッション誌「マキア」 オンライン版でもご掲載頂きました！ (クリック) たった1分で太ももが-3cm!? パーツ別瞬間痩せエクササイズ【リアルレポートつき】 ご愛読の方は是非ご覧ください！ さて今日はダイエットプログ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今朝の米国ニュースで見た 昨年のWEB検索ワード。 今年は第5位に「痩せ方」 How to lose weight   アンケート調査では、 43.3%の理由に 「比較」という理由があった。 また、アメリカや 日本、香港等で講座をしていても、 ニュアンスは違えど、 目的として比較の感覚を 持っている人が圧倒的に多い。 ということで今日は、 世界共通の検索ワード5位 「痩せ方」にまつ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分で顔の凹凸を整える。それこそセルフ整形ですね。先日の大阪グループレッスンでのＫさん（５１歳）顔筋NANAマジックメソッドのやり方をレッスンで覚えながら実践されると、みるみるとリフトアップし、頬が上がってほうれい線もなくなりました。Ｋさんのビフォーアフター体験談をご紹介させていただきますね。 Ｋさん ５１歳 愛知県 年齢を重ね 日々老化していく顔にあせりを感じながら 色々ためしたけど効果...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 鳥取県は美味しいお店が沢山あるので、出張の度　いろいろ探索するのが楽しみです♪今回は施主様のご家族と海鮮のお店「旬門本店」でご馳走になりました 翌日は、境港でお気に入りの「海月丸」へ   日本海側の魚は身が引き締まっていて、お刺身などはオススメです！鳥取県は大山の畜産で乳牛・牛肉をはじめ鶏肉も美味しいので、グルメになりますね♪ （続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

皆様、こんにちは➰TO-RUですーらいつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、またまたお客様から吉報が届いたわよ♪先月お付き合い10年余り…「永過ぎた春に終止符を打ちたい！」という内容のご相談だったんだけど急転直下！大逆転！！な、なーんとプロポーズされたみたいなのよ。ちょっとした風水アドバイスそして、メンタルケアのためのフラワーエッセンスを処方させていただいたんだけど...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

今朝の米国ニュースで見た昨年のWEB検索ワード。今年は第5位に「痩せ方」How to lose weight アンケート調査では、43.3%の理由に「比較」という理由があった。また、アメリカや日本、香港等で講座をしていても、ニュアンスは違えど、目的として比較の感覚を持っている人が圧倒的に多い。ということで今日は、世界共通の検索ワード5位「痩せ方」にまつわるお話です。世界中の人々が共存で生きて...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   他の部分は痩せられるのに、 ここだけが一向に変わらない。 むしろ増えて目立ってきている、 それがポッコリ下腹。 なんで他の部分や体重は痩せてきてるのに ここだけに差がついてしまうのか？ そして、どうすればここが痩せるのか？ もしあなたが今ここに悩んでいるなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日はポッコリ下腹だけが残...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

【一人、一人と。】 ご連絡をもらえるのが嬉しい。 講座、パーソナルと。 お客さんが増えた！ とかの企業の頭ではない。 って、もう分かってくれてますよね、 あなたの体型の悩みに向き合えるから。 なんで1日は24時間なんだ、 とか真面目に考えてます。 もっと時間があれば。 もっと時間があれば救える幅が広がるのに。 でもそんな中、 いかがわしい情報やダイエット方法に 何度も何度も苦渋を味わっ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様、こんにちは〰‼ いつもメルマガ・ブログをご愛読いただいてありがとうございます。さて、先週末は友人主催による＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝復興支援イベント＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝に参加してきました♪内容は福島、宮城、岩手、熊本 etc…地震、津波、台風被害、放射能汚染でいまだに苦しみ思うように復興が行き届いていない地域の特産物をいただくというもの♪牛肉、牡蠣、ホタテ、山菜...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

「きれいごとだと思ってた」 スポーツに勤しんだ10代や、 企業へ勤めていた20代前半。 その時は「人のため」よりも 「自分のため」を優先させていた。 ・なるべく早く帰れるように ・自分の筋トレや食事が優先 ・やりたいことをやりたいように もちろん、それはとっても大切なこと。 それと同時に、学校や企業でのスローガン 「人のために役に立てるように」 という言葉に疑問を持っていた。 綺麗なこと言...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

1月7日に刊行された 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット 究極の部分やせ」   おかげさまで順調に 多くの方々にお手に取って頂け、 とても嬉しく思っております。 ありがとうございます！ また1弾は8カ国語に翻訳され、 それに次ぎ、 2弾も韓国や中国と着々と進んでいます！ そのきっかけになったのが、 2017年5月に出した1冊目が 多くのメディアに取り上げてもらえた...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美エイジレス塾グループレッスンにご参加のＹさんのビフォーアフターご感想をご紹介させていただきますね。 Ｙさん ４４歳 福岡県 シワ、シミなどの悩みが増えだし自分に自信がなくなってきたので。自信を取り戻したく参加。改善された部分はまだ分からないがゴリゴリで痛い部分が顔にたくさんありおどろきました。しっかりしごいていきたいと思います。★★ ＮＡＮＡより ★★Ｙさん、レッスンご参加、お疲れ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

SPUR.（シュプール）jp 1日4分で理想のボディに！ 「目からウロコのダイエット方法」 昨年監修の記事がWEB掲載されました！ ぜひご覧ください！ さて、金土日を含め行っている 香港企業のオンラインダイエット講座 本日の最後の雑談で話題になった 体型と体重の減り方について。 「そうなの！？」 な反応が多かったのでご紹介です。 地球の重力は常に垂直...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   忙しい時に、手軽に摂れる！ 日本のファストフードおにぎり すぐにエネルギーになり、 頭と体の活動力を上げる優れた味方！ でも炭水化物だしダイエット中にどうなの？ そう不安に感じたりもする。。 これは何を選ぶかによって変わり、 積み重なると体型に大きく左右してくる。 例えば、おにぎりの梅とツナマヨ。 選ぶならどっち？ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

美容整形、プチ整形、他エステ、美容医療などを一切頼らずに顔筋NANAマジックメソッドだけでお肌のリフトアップを目指す美エイジレス塾私 ＮＡＮＡ ５４歳の 究極の若返りメソッドを丁寧に教えるレッスン。本日は、博多レッスンが無事に終了しました！ご参加の皆さん、お疲れ様でしたー！初めて参加された方の中で凄いたるみの方がいなかったので劇的大変身！というよりは、各自、部分部分、ほうれい線が薄くなった...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。 ダイエット情報には敏感で、あれ良さそう！よれ良さそう！と目にする機会が多いけど、今の習慣をなかなか変えられない、、まとまった時間もかかるし、どれが良いのか選ぶのも負担、、結果、やりたい気持ちに反してなかなか思うように始められない。僕が昔そうだったように、きっとあなたもそうだと思います。ということで今日は、日常動作の中で簡単に取り入れ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日の大阪開催 美エイジレス塾グループレッスンは１２名のご参加でしたご参加の皆さん、お疲れ様でしたー！皆さん、すごく変わっていらっしゃいましたよ初めての方々も他にはないこの凄い威力のメソッドをご理解いただけたでしょうか？本日 覚えたメソッドを今夜も 寝る前にもう一度やってみてからお休みくださいね。１日でほうれい線が目立たなくなった人も多かったですが、耳と首と鎖骨の基本マッサージを日々、ちょ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

本日は大阪レッスン☆さぁ！次は東京ですよ★★★私のたるんだ顔を変えた顔筋NANAマジックメソッドを教えています。新しい時代、令和に☆新しい美エイジレス塾東京グループレッスンは、効果と持続性と覚えやすさに焦点をあて、新しくパワーアップしたエステ付きの 進化した新しいコースのグループレッスンになります。（６月にレッスンを増やしました）レッスン後は、心強いアフターエステ付き！顔筋ＮＡＮＡマジックメソ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 春から夏に向け、 変えていきたいのはお腹とヒップ！ ・お腹にはうっすら縦線を！ ・ヒップは高い位置に丸みを！ 体重よりも見た目を変えて 自分にもっと自身を持ちたい！ その想いはいつも同じ。 そうして始めたダイエットなのに、 いつもお腹もヒップも変わらない。。 筋トレメインで、 腹筋、ヒップエクササイズと負荷をかけても お...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

今日は法人ダイエット講座で 渋谷区のエステサロンへ。   1年前からの付き合いですが、 数ヶ月前に話してくれた 「食事や運動は 軽くアドバイスするだけだったけど、 本格的にサポートする体制にしたい。」 その想いに共感。 基本、ダイエット業界は持論が強いので こうして、「勉強したい！」 と言ってもらえることがとても嬉しい。 自分も「もっと頑張ろう！」 と思える瞬間でもあります。   ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

２年前に初めて美エイジレス塾に来てくださったMさん☆１度目のレッスン後もおさらいのグループレッスンに参加してくださったり、１２０分の顔筋マジックのエステも１０回カードでご利用しながらも、家で、自分でコツコツメソッドを続けてきました。そんなMさんが今回、自分に喝を入れるために！と、個人レッスンを久しぶりにご受講してくださいました２年前の写真と本日のレッスン後のお写真を見比べて本当に誰かわからな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）