「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

オフィシャルダイエット講座受講者の方々から頂いた 受講の感想、その後の体型や活動についてご紹介! 新たに３３７件以の実例をいただきました！ 皆様ご受講頂きありがとうございます。 現場で頂いた実証済み、証明済みのお声から 〇個人で痩せる知識として身につけたい！ 〇知識を仕事に役立てていきたい！ というあなたの参考になれば幸いです。 【2018.3～7新着のご感想337件のうち掲載許可の一部をご...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～8月になり、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に！～ 今年も夏の到来！2018夏本番！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

第11回オリコン2018上半期 「本」ランキングにて 【作家別】【美容・ダイエット本】2部門で 1位をいただきました！   （↓結果発表はこちらをクリック） 【第11回オリコン2018上半期「本」ランキング】 作家部門で1位と呼ばれるのは、 本業の作家さんに失礼と重々承知してますが、 「痩せ方を伝えたい」 この気持ちだけは誰よりも強い。 その結果と受け止めています。 そして、受け取って...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ今日からお盆休みで東京駅や新大阪駅などは大混雑みたいですね 　そんなお盆休みのスタートは、imok's Mentorship 「Functional Anatmy＆Assessment」のコースを開催しております   全身の機能解剖と静的＆動的評価、クリニカルリーズニング概論、一連の評価システムなどなど 　機能解剖と評価をセットで学ぶことが大切だと考えていて、なぜなら機能解剖を基...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、突然だけど じつは、この2ヶ月間で6㎏痩せて ウエストが10センチほど 細くなったのよーーー！！！ え、猛暑のせい？夏バテ？？ じゃないわよ。 あることがきっかけで ダイエットしようと心に決めたの。 そのきっかけは 「歌姫」としてデビュー♪ そして、 定期的にライブステージに立つようにな...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

最近、気づいたことがあります。 それは、「雑こそが全ての元凶である！」ということです。 恋愛がうまくいかない方には、それぞれ色々な問題がありえます。 マイナス思考をしてしまう、面倒くさい言動をしてしまう、 自分で行動できない……などなどですが、 １．恋愛をする上での問題点。 ２．人としての足りない点、改善点。 が混在していることが多いのです。 恋愛教室では「２」→「１」の...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   暑いし、疲れてるし、でも綺麗になりたい！ この3つを追って調べていくと たどり着くのは家でできるストレッチ 〇夕食後にながらで、 〇寝る前にゆっくりと 無理なく取り入れられ 気持ちもいいから続けられる！ でもそれ、もしかしたら 痩せなくなるストレッチかもしれません。。 ストレッチとカロリー消費の関係 ストレッチ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

～8月になり、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に！～ 今年も夏の到来！2018夏本番！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 こんにちは！東京総合研究所のスタッフチームです。 今日は朝からどんよりした天気ですね･･･！傘の忘れ物に気を付けたいですね。 ――――――――――それでは、本日の銘柄情報です（10時現在） ＜値上がり率上位銘柄＞1位　エクストリーム(6033)           　+23.33%　+7002位　チャーム・ケア・コーポレーション(6062)　　+16.74%　+180  3位　山一電機　(6...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

主人と朝から新大久保にいきトッポキをたべました。二人でわけました。一人500円。 でもこんな小さな幸せを感じられるって本当に結婚は良いものと思います。 佐竹悦子の動画も是非見てくださいませ。 佐竹悦子動画はこちら 本当に結婚したいかたは8月25日11時から2時までのお茶会に参加してみてくださいませ☀ 結婚力を高め愛されセレブ妻になるためのお茶会 男性の参加ももちろん歓迎です。結婚力...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

今回は、クラッシー（ＣＬＡＳＳＹ）12月号に掲載されましたので、ご報告です。           弊社では、医師・早慶大ＯＢ・経営者などの協力により創立され、エリートが集うエグゼクティブクラブを持つ、上質特化型の結婚相談所として、掲載されております。 また次のセミナーを特別価格でご提供しておりますので、皆様ふるってご参加くださいませ。 「エリート男子の本命彼女になる方法」あなたは素敵な男性と結...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

～8月になり、急に焦りすぎて 無理なダイエットをしてしまう、、 結果、毎年リバウンド。年々痩せづらく。 そんな期待と現実のギャップの差に 辛い想いをする前に！～ 今年も夏の到来！2018夏本番！ モデル体型ボディメイクダイエット (女性専用パーソナルトレーニング) 新しい季節のスタート！ ～おしゃれも、食べることも、出会いも楽しみたい！～ 痩せ体質を作る３ヶ月 モデル体型ダイエットプログラム...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨日の朝、パソコンに向かっていた時にとても素敵な出来事に遭遇致しました♫ ＼(◎o◎)／～♡   ちなみに私の朝は、毎日目覚めの温かいお茶を作る事から始まります。 (^^✿   昔はコーヒーや紅茶を良く飲んでいたのですが、現在カフェインをあまり摂らない様に心がけているので、最近は20分煮出したルイボスティーがお・気・に・入・り♡ (※ノンカフェインで癖がなく、レモンを入れたり紅茶感覚で...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

運動の大切さ 妻は2009年に2日間、2013年に5日間、ぎっくり腰で入院したことがあります。2016年にも1か月に3回も軽いぎっくり腰になったり、年末には買い物で両手がふさがった状態で転んで、治療のため3か月間病院通いをしたりしたことがあります。 その頃はデスクワークが多く、どこに行くにも自転車で、ほとんど歩いていない生活だったので、毎日7000歩歩くようにと治療院の先生から言われました。そ...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

結局、容量が不足しているので再起動してくださいのメッセージで再起動をかけたら154/177のプログラムを更新中になってしまい、Winは使い物にならず 経理データの入力はあきらめ、夕食の準備を❗️ 現在160個目を更新中らしい 明日の朝には終わっていますように Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Jul月30日am4時07...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、良い時も悪い時もありました。その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。もう痩せられないと思ってました。そういうストレスで過食が止まらないくて辛い時期もありました。太っていくと、周りの目にも責められている圧迫感を感じて、もっと自分が嫌になりました。痩せたい。できない。毎日考えながらネットを...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

婚活中の皆様 私は毎日朝トマトを食べます。それは美白効果抜群で食べる日傘と言われてるから私の美肌を保つために大切なのです。 味も美味しいし健康なので彼うけにすごく良いですよ。 美容と健康に良い生姜も使っています。 トマトときゅうりのサラダ 使った調味料　ママドレは北陸の美容に良いいしるを使ったドレッシング サラダレシピ トマトときゅうりを切る ママドレを加えておかず生姜を加える ものすごく簡...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

化粧品、美容液、乳液、クリームが入ったオールインワン なんと1200円 結婚相談所インフィニ青山結婚予備校ではシングルマザーで超多忙でお金に余裕のないかたもいます。 でも1200円で綺麗になれる化粧品。 私佐竹も時間ない朝や夜眠くてしかたのないときこれを使っています。 安いけどお肌もちもちになりますよ。 あとお手入れの最後にたっぷり塗るのも次の日肌がプリプリになります。 是非お試しあれ。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）