「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日はJTB様主催の新メディアサイト。 エクササイズ監修のため撮影へ。 今回は旅行時に使えるアイテムや エクササイズ方法を ご紹介させていただきました！ 公開されたらまたご報告します！ 気軽に使えるエクササイズグッズも 溢れるほど増える中、 必要なのは「腹筋を鍛えられる！」 ではなく「お腹を細くできること」 やってる感はその場はいい。 でも、ふたを開けると、 やってるのに変わらなかった。...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。   梅雨入りしたとたん、あまり雨が降りませんね。 晴れの日が続くと、いろんなものが飛び交っていて・・・嫌になりますね。 その代表選手が、ＰＭ２．５＆黄砂そしてそして・・・・花粉も！！  暑くなってきたけど、まだエアコンを入れるまでもないよな・・・・という日は、窓...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは 女性向け初心者のための投資スクール ブルーストーンアカデミー代表の 青柳仁子です。 先日から、 投資の基礎を学べる スクールの体験入学会を開催しています。 すでに、 「3DAYSに参加します！」 という意思表明もいただき、 とても嬉しいです。 3DAYSの講座について 詳しく聞きたい方は、 こちらをご利用ください。 https://bluestone-ac.jp/web...（続きを読む）

青柳 仁子

（ファイナンシャルプランナー）

「一生たるまない顔を自力で手に入れました（KADOKAWA）」著者、顔筋NANAマジックメソッド創始者、美エイジレス塾 主宰、 ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 美容の常識に大革命 顔筋NANAマジックは、顔の奥の筋肉を鍛えて驚くほどのハリとリフトアップを可能にします。多くの人が、皮膚に刻まれた、ほうれい...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  カビネタが続いていますが・・・・ お風呂だけがカビ発生の場所ではありませんよ～～  意外な〇〇とは・・・・・くつ・・・・です！！  下駄箱が変な臭いがする！！と思ったことはないですか？ 嫌～～～な変な臭いがしたらカビが原因でしょう！！ 革の靴にカビはつきもので...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭ勇気づけトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  梅雨時期になると、カビ対策のことをあちらこちらから聞かれます。 ジメジメ梅雨はカビ発生が悩ましいですよね。 特にお風呂！！ お風呂の換気扇は一日中かけておくといいですよ。 湿気がこもっていると、運気ダウンです。お風呂は、健康運・恋愛運・金運と広い範囲に...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。  昨日出演したTVではお話する時間がなかったのですが・・・ 部屋干しの嫌な臭いがついてしまったらどうしたらいいか・・・ 大事なことでしたが・・・予定になく話す時間がなく・・・エンディングの後に出演者の皆様に話したら・・・・そこが聞きたかった！と突っ込まれましたの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

本日発売のファッション誌 「VOCE」 「今一番知りたい！悩み解決ビューティ」 にてスタジオを取材掲載頂きました。 体質、筋肉量、ホルモン量に 最も変化を感じ始める３０代。 そのために必要な痩せ方を 伝えられますように。 ご愛読の方は是非ご覧ください。 本日も朝に スポーツクラブ社員研修のための ダイエット講座と 午後に3件の雑誌取材へ。 対面でも紙面でも、 やはり夏の季節に気になる...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「自分を変えたい、ネガティブな自分を変えたい。それには違う環境がいいのでは！」を高校留学の動機にする傾向に危惧の念を感じています。 母国語を使え、親がいて、慣れ親しんだ環境と比べて、外国での未成年留学は、そんなに甘いものではないですね。 余りにも短絡的な発想だと思います。 【質問】   中学3年生 14歳男子です。 留学を考えています。 ・ネガティブで病んでる自分を変えたい ・...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

ファッション誌「美ST」7月号 〜数字より他人目線のイメージ〜 「脱いでもキレイそう」なカラダの作り方 そして同誌でもう一企画 「運動で汗をかくこほど、 代謝が下がってしまう理由」 の監修させていただきました！ 今回も読者年代の悩みから、 生の悩みの解消方法となっています！ ぜひご覧ください！ 本日は渋谷桜が丘にて ウェブ雑誌の監修、撮影へ。 最近は雑誌はもちろん、 ウェブ媒体の監修...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形も、高級エステも、高級コスメも何をやっても効果がイマイチだった貴女へ顔筋NANAマジックメソッドで天然ナチュラルなエイジレス美人に生まれ変わりませんか？ ＮＡＮＡ（ナナ）　 ５３歳・４人のシングルママです☆この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ぜひ、お肌の老化で悩んでいる女性に教えてさしあげたい私は、現在５３歳ですが、顔に大きなシワがほとんどな...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

高校留学を希望するみなさん。 夢物語留学計画はこんな所でも挫折して行きます。 入念な事前下調べはエージェントに任せず、必ず自分ですることです。   【質問】   カナダの高校に留学しています。今のホームステイの人はすごくいい人なんですが、住んでいる場所がど田舎すぎてすごく困ってます。バス停まで歩いて30分かかります。出かけるにもしんどいしジムに行くのにすら無理です。バス停に行っても店一...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

       「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】 英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース...（続きを読む）

中尾 匡宏

（英語講師）

なんのため？ それは、なんのためですか？ って、 お客様に問いかけますし 自分にもよく問いかけます。 目的があやふやになると 向かう方向がズレてきて グルグル回り始めたり とんでもない方向に行っちゃう コトもありがちだからです。 それこそ ＧＯＬＦなら キャディさんに 「ファァァ～～～」って 大声で叫ばれてしまうような(笑) ゴルフの一発ならまだしも 転職活動での 「フ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」5／9 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最近の記事をご紹介します。 少しでも あなたの転職活動に 役に立てば嬉しいです。 所作まで意識している人は意外と少ない...あなたは？ あなたの印象が良くなる「面接での所作」は出来ていますか？ 面接は好きじゃない...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

ＧＷ休暇が終りましたね あ～あ ＧＷ終っちゃった～ 遊び疲れて なんか仕事する気が起きないなぁ なんて言っていないでしょうね(笑) まあ、 でも致し方ないですよね。 大型連休明けは 大方、そんなモンです(笑) あ、 あなたは違うんですね。 今日の朝から バリバリ働かれた。 それどころか 連休中から この日が待ち遠しかった。 いやぁ すごい「やる気」ですね。 ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

（質問）27歳女性です。子供の時から出っ歯に悩まされております。全体的に歯並びは良くないですが前歯だけでも治せればと考えております。前歯は大きく前に出ておりますが口は普通に閉じれます。できる限り費用は抑えたいですが目立つのも嫌なのでセラミックか裏側矯正を希望します。できれば抜歯は避けたいのですがいかがでしょうか？また概算で治療期間、費用はどのくらいでしょうか？ （回答）お悩みの事と思います。写真...（続きを読む）

小谷田 仁

（歯科医師）

自分整理®ナビゲーター＆アドラー心理学スマイルリーダー・ELMトレーナーの宮崎佐智子です。いつもご訪問いただきありがとうございます。 「捨てる？」　「捨てない？」  片付けをするときに、まず頭に浮かぶのは・・・「捨てる」　か　「捨てない」　か・・・ではないでしょうか。 片付けが苦手な人は、「手放す」ことが苦手な人が多いものです。 手放すことが苦手なのに、「捨てる」　か　「捨てない」　か考えるの...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

おはようございます、今日はラムネの日です。 最後に飲んだのはいつかなぁ・・・ 保険についてお話をしています。 保障額やその対象を検討するためのチェック項目について考えてみました。 中小零細企業の経営という点から考えた場合、最重要人物は社長です。 規模の大小問わず、組織というのはトップの有り様によって大きく変わります。 取引先とのやり取りから金融機...（続きを読む）

高橋 昌也

（税理士）

「高校留学」する前に知っておく必要があることは山ほどあります。 その国の教育制度はもちろん、そのレベルに自分が英語でどう対応出来るか、親のいない外国で暮らすだけの精神的大人度を備えているか、などなどリストは長いものになります。 その中でも、残酷なほど日本の留学生を襲うこの上なく不愉快な事は人種差別です。対応の仕方さえわからず、我慢するだけの留学生の姿が見える相談です。   【質問】   ...（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）