「変える」の専門家コラム 一覧(39ページ目) - 専門家プロファイル

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中西 由里
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閲覧数順 2024年09月14日更新

「変える」を含むコラム・事例

9,221件が該当しました

9,221件中 1901~1950件目

「理事会」出逢うべくして出逢った… 私たちはの夢はまだこれから✨

今日は、 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 の理事会。 その前に、ちょっと早めに到着し、娘がバイトするカフェに行ってみました。 丸の内という土地柄、ビジネスマンや外国人で忙しそう。 娘がラベルになんか書いてくれてると思ったら…               笑!         ↓ 今日は、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の理事会。 理事の志村 奈...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/23 17:55

痩せても太って見える「丸く見えない体型のポイント」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 平均的には痩せてるのに、 体型は丸く見える。。 体重は動かすことができても 中々変えることができない見た目。 今日は丸みのある体型から 細身のある体型へ変えるポイントです。 痩せても丸く見える原因 体重が減り、頑張りが形になった! でも見た目の変化が分からない、、 せっかくの頑張りも無駄に思え やる気も一気に下がる。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/23 12:00

お客様から、ご紹介いただけるメイクレッスン♫

こんにちは! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし  やすえ)です。 今日は、一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会の上級認定講師プラチナマスターの 長田瑞穂(おさだ みずほ)さんをご紹介します。 瑞穂さんは、20歳の頃、メイクの仕事がしたいという想いを持ちながら、重度のアトピーになってしまい夢を断念。 ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/23 10:40

NANAオリジナルマッサージ棒を使った方がメソッドの効果は高まるの?

美エイジレス塾 主宰(顔筋NANAマジックメソッド開発者) エステより劇的効果!美容整形よりナチュラルに!顔リフトアップのプロフェッショナル NANA(ナナ)  53歳・4人のママです☆ この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 自宅にいながらご自分の手で、シワやたるみ顔を劇的に変えることが可能な顔筋NANAマジックメソッド 特許出願もしているこの唯一の...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/04/22 23:45

カーテン選び

住環境セラピスト、インテリアデザイナーの小森あきです。 新築やリノベーションではまっさらな空間から想像力を働かせイメージ、スタイル、カラーとインテリアを作り上げていきます。ある意味新しいキャンバスに自由に絵を描くようなもの。 模様替えとなると、プロセスは同じとしても、制約条件などかなり難しい…。多くの場合、元々ある家具を利用し、既に色々なモノが点在する情況も多く、それに加えてご予算が限られてい...(続きを読む

小森 あき
小森 あき
(インテリアコーディネーター)
2018/04/22 09:55

魅せ方で変わる価値&「事前期待値」と「提供価値」

 こんばんわ久しぶりに広島に来ておりますが、初めて飛行機で広島空港を利用してみたら、もの凄い山の中でビックリ(笑)&広島駅に着くと駅が進化していてビックリ  大阪や福岡に行くと、アジア人観光客が多く、道頓堀などは日本語よりも中国語が多く飛び交っており、この前の博多のホテルでは、朝食会場は9割がタイの方で、日本人が1割程度 自分が海外に来たのか?と錯覚するほどでしたが、広島駅周辺は欧米人の方が多...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/21 20:30

「筋トレで後悔する女性」2つの特徴

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 筋トレ男子よりも4倍規模と言われる #筋トレ女子 ムキムキになりたい!のではなく ○女性らしさの曲線 ○痩せやすい体質を作るため と自己投資として励む女性は増えています。 しかしそれが、逆にムキムキになり後悔、 ということも多々あるのが現状。 なぜそんなことが起こってしまうのか??? 痩せたいのに、逆効果な筋トレ どの筋...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/21 17:00

質と量の最大化

  こんばんわドイツで1年分のポテトを食べ、水曜日の早朝に羽田空港に無事に到着し、ドタバタと走り回っております   そして、本日1つの契約が完了し、これから夏にかけてまたやる事盛り沢山な毎日となりそうです   こちらについては、近日中にまた発表させて頂ければと思っております  ここ最近、RIZAPがJリーグの湘南ベルマーレを買収したことが話題に上がっていましたが、今回のFIBOを見ても、ハード...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/20 21:22

★欲張りな願望を叶えるために

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、今年は 3月★京都下鴨神社「ご縁結び祈願」 4月★熱田神宮「道開き祈願」 と二度にわたって 代理祈願をさせて頂いたわ。 のべ200名以上の方に応募いただき 皆様の想いに応えるべく しっかりと祈願してまいりました。 そして、 同時に祈願内容に関して 様々なご意見を伺ったんだけど… 大きく分け...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/04/20 16:35

何年も悩む「下腹が痩せない×体重が減らない」を変える方法

本日で終了の都内スポーツジムでのダイエット講座ダイエットの基礎知識に加え、今回ポイントになったのが「下腹」データ豊富な大手ジムでは、痩せない、下腹が減らないが毎年トップ2の悩みとのこと。ということで、今回は痩せない悩みと下腹が減らない悩みは密接に関係している。ことをメインに行わせていただきました。今日はそれを含めあなたにも共有です!まず「下腹が痩せない」悩み。骨格の傾向として、骨盤が後傾しやすいこ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/20 12:00

東京6月17日☆美エイジレス塾で貴女を若見え美人にする初級コース♪顔のしわ、たるみの劇的改善法

女は、何歳になっても顔のシワ1本で気持ちが上がったり下がったりするものです貴女は、最近、お顔のシワや たるみで悩んでいませんか 今は、お手軽にプチ整形をする人もかなり増えてきましたが、 それも1度で終わらず、定期的に 何度もやっているうちに不自然なお顔になっている人も少なくありません。 それどころか、何十万円もかけたプチ整形で全く効果を感じなかったり、 逆に 変になってしまったという人さえも...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2018/04/19 23:55

悲劇「腹筋をするほどヒップは垂れていく」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 知ってましたか? ○お腹を凹めるために腹筋 ○ヒップアップの為にエクササイズ ↑この組み合わせは お互いの効果を打ち消しあい効果がでない。 ヒップとお腹は、これからの季節 あなたも気になってくる部位。 だからこそ、きちんとここで 痩せ方を覚えていきましょう。 腹筋×ヒップエクササイズの結果、 なぜこの2つの組み合わせが効...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/19 14:00

愛され妻の幸せ体質UPの3つの方法

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「私が生きる価値って、何」と虚しくなることありませんか?落ち込むときがありますよね。 そんなときに次の方法が役に立ちます。愛され妻の幸せ体質3Upの3つの方 世の中、常にイケイケドンドンの人はいません。必ず誰でも、どこかで落ち込みます。 でも落ち込みは学ぶ好機で、上手くいく前兆です。 落ち込んだ...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

本日広告撮影!

おはようございます(^^)始発の車内で、ブログ書いています。 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし  やすえ)です。 本日、ある化粧品メーカーさんの広告の撮影。 前半は私を撮っていただき、後半は撮る側でモデルさん達のメイクの監修をします。 撮影は、夜までかかる予定。長い一日になりそうです。頑張ります ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/19 06:32

露天風呂で考える・・・人の評価は関係ないという話。

私の憩いの時間は、SPAでのんびりお風呂に入ることです。    最近では、露天風呂にはいりながら、顔ヨガをすると決めています(笑)    一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で  人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。   広告のお仕事が入り、 顔が映るので、それにむけてダイエットしなければと、毎日ジムで走っていました。(そのわりに痩せま...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/17 23:58

FIBO In ケルン~その3 人とテクノロジー~

 おはようございます本日はFIBO編の第三弾を綴っていきたいと思います       FIBOの会場を回っていると、テクノロジーの進化を身を持って体感し、他の職業と同じ様に、長い時間軸で見れば、これからはこのテクノロジーを使いこなしてより高い価値を提供するトレーナーと、テクノロジーに職を奪われるトレーナーが出てくる事と思います(後者をトレーナーというかは難しい所ですが)  「フィットネスにおいて...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/16 16:16

健康的に痩せるための「3タイプ脚痩せ×美腸習慣」

本日より都内スポーツクラブでの新しいプログラムとしてスタッフ向けのダイエット講座開始。トレーナーではなく、元々受付やプールなどのスタッフですが、正しい健康とダイエットの知識を身につけお客さんにご案内したい。ととても志が高い方々でした。営業外の朝晩で大変かと思いますが、その分きちんとご指導させていただいます。ということで今日は美容と健康とダイエット誰もが公言していてもなかなか思うようにいかないもの。...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/16 10:00

☆明日は牡羊座で新月♪~より確実に願いを叶える法

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日募集させていただいた ------------------------------------------------------ ◎熱田神宮☆無料代理祈願【受付フォーム】 ⇒ https://24auto.biz/pole-id1/touroku/thread98.htm -------------...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2018/04/15 20:09

メイクを教える技術とは? 本当に大切な4つのこと

嬉しい記事があったのでご紹介します 3年前にメイクレッスンを受講してくださった方のFacebookの写真が、とっても可愛いかったので、思わず「可愛い❤️」とコメントしたのですが、  今も私から学んだことが、メイクの基礎だとおっしゃってくださいました  嬉しいです     メイクは、女性の人生にとって、とても大切なもので、  そのメイクを教えるメイク講師という職業は、とても責任のある職業だと感じ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/15 19:58

FIBO In ケルン~その2 ファンクショナルトレーニング~

 こんにちわ前回はFIBOへの行き方や参加の仕方を書きましたが、今日からは見てみた個人的な感想を綴っていきたいと思います 引き寄せの法則が働き、パフォームの石田さんにお逢い出来ました!    FIBOはホール毎に「パワー」とか、「ファッション」とか、「ニュートリション」などの様にテーマが決まっています   もちろん、全てを見れれば良いのですが、ものスゴイ時間がかかるのと、かなり体力を使い、後...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/15 18:22

見た目を変える痩せ方の基本

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。1キロ、2キロと数字上では痩せている!気分は前向きなのに、実際のサイズが変わってない。。試着の時にガッカリし、やる気がなくなる、もちろん体重は目に見える大事なことだけど見た目に変化がないこともイヤ。今日はそんなあなたのための見た目のサイズを変える方法です。痩せてもサイズが減らない原因食事、運動で体重体脂肪は減るのに見た目のサイズに変化がない...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/15 13:00

夫のモラハラを治した愛され妻の4つのコツ

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。こんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 「たまひよ」に記事UPしたこと、忘れていました!夫に協力して欲しい!ストレスをためない育児とは? ところで、モラハラ夫は妻の対応を変えると治ります。 私のコンサルでモラハラ夫を治した奥様が何人もいます。そのコツを知りたいですよね。 相談者の事例でコツを載せる許可をいただきました。(個人情報を...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

食べて痩せる!「基本のフルーツと野菜の摂り方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 習慣にしてる野菜ジュース、スムージー等、 飲み物状の野菜やフルーツ! もしも、ダイエット目的として取り入れ、 今痩せていないのであれば 今日の記事は役に立つかもしれません。 すでに思うように痩せているなら 今日の記事は役に立ちません。 ご了承ください。 長期で続けた結果、、 1日の消費カロリーの70%は基礎代謝。 基礎代...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/14 16:00

FIBO In ケルン~その1 参加の仕方&行き方~

 おはようございますただ今ケルンは、朝の4時15分      初めてFIBOに参加をする為、世界遺産の大聖堂で有名なドイツのケルンに7年ぶりに来ております(前回はピラティスの研修&セレモニーに参加をする為、メンヒェングラートバッハに行った際に観光で寄りました)    ちなみにFIBOは、ヨーロッパ最大の展示会であり、Fitness&Bodybuildingの略ということで、開催時、会場はもちろ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/14 12:18

実例:モラハラ夫を治す妻の3つの言葉

夫のハートをつかむ秘訣情報ゲットしたい方はこちら。実例】妻の対応を変えるとモラハラ夫は治るこんにちは、夫婦円満コンサルタントの中村はるみです。 【体験型メディア hintos】に記事UPいたしました。夫の会話を聞く時に心がける夫婦円満の秘訣!きっと、あなたのお役に立つはずです。お読みください。 話は変わりますが、モラハラ夫は妻の対応を変えると治ります。 実は私のコンサルでモラハラ夫を治した奥様が何...(続きを読む

中村 はるみ
中村 はるみ
(パーソナルコーチ)

一番ナチュラルでリスクの少ない美容整形

近年、審美歯科も当たり前の時代になってきました! 虫歯を治しただけで顔の歪みが取れたり、ホワイトニングをしただけで肌全体がクリアに見えたり。矯正治療に至っては、歯並びのみならず、顔の輪郭をも変える。 世界で一番ナチュラルでリスクの少ない、健康的な美容整形と言われるのです。 このように歯は思いのほか見た目の印象を変えるもの。 そして見ため、印象を変えるもの。 そして見た目印象を変える...(続きを読む

石井 府中
石井 府中
(歯科医師)

海月姫3 人はなぜ結婚するのですか?

尼~ずのメンバーとって「天水館」は、ここでなければダメな居場所なんだと言うお話しをしました。 尼~ずのメンバーは皆、良くも悪くも不器用な人達です。 どこでも生きて行けるわけではないから、「天水館」でなければダメなんですね。 言い方を変えると、ここでなければダメなんだと言う選択の余地が無いから、「天水館」を守ると言う目的意識がはっきりしていて、みんなの意思も一つにまとまるのでしょう。 一方蔵之...(続きを読む

堀江 健一
堀江 健一
(恋愛アドバイザー)
2018/04/13 13:56

疲れからも解放!立ってるだけで痩せる体質

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 新年度のご挨拶、付き合い、異動等 1日で歩いたり、立っていることが多い。 腰や足に疲労が溜まりむくむ。 昨年度よりも動くようになったのに、 痩せるどころか、疲れとコリがたまる、、 4月に環境が変わり、 そんなお悩みを抱えてるあなたへ。 動いてるのに痩せない原因、 日々動き回り、疲労困憊。 カロリー的には 前と比較にならな...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/12 16:00

「原因は2つの勘違い」下半身太りが増え続ける理由

「anan 」〜年間総集スペシャル〜 昨年春から雑誌では 二の腕、バスト、筋トレ女子、骨盤、体幹と 監修させてもらってましたが、 今回は巻頭を飾らせていただいてます! ぜひご覧ください! 今日は2つの雑誌の撮影へ。 最近はエクササイズ方法! という断片的なことではなく 痩せるための基礎知識として 監修することが増えています。 これだけ情報が増える社会だからこそ 運動方法が知り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/12 13:00

頑張るよりも価値を出そう!

  こんばんわ最近は打ち合わせや面接などが続いていますが、そうした打ち合わせの場で特に意識をしているのが、「価値を出しているか?」ということ  パーソナルトレーナーとして活動をしていると、セッションだけを行っていたフェーズから、徐々にそれ以外の仕事にも興味を持ち始めたり、声が掛かる様になってくるかと思います  そして、トレーナー同士や他職種の方と打ち合わせを行う様になったりしますが、その時に先...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/11 19:54

「どんなダイエットでも痩せる」体質の作り方

「anan 」〜年間総集スペシャル〜昨年春から雑誌では二の腕、バスト、筋トレ女子、骨盤、体幹と監修させてもらってましたが、今回は巻頭を飾らせていただいてます!ぜひご覧ください!さて今日はカイロプラクティック医院でのダイエット講座最終日プログラムの作成まで終え無事終了。僕の体は一つなので、こうしてダイエット知識を学んでくれる方々がいてとても感謝してます。あなたもダイエットをしていると、様々な情報に出...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/11 13:00

ダイエット知識の基礎基本

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/10 22:00

imok's Mentorship

  こんばんわ週末の福岡は寒すぎてビックリでしたが、imok's Mentorshipの会場は熱気ムンムンでした!   2018年最初となるimok's Mentorship Module1最近は全国で多くのセミナーや養成コースなどがある中で、東京、大阪、福岡と受講してくださる方がおり、本当に嬉しく思います  通常のセミナーとは異なり、メンターシップでは32時間かけて行うため、弊社が提供し...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/10 21:23

NY.Paris公認「オフィシャルモデルダイエット」資格養成講座

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 毎日考...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/10 18:00

4月特有「取れない疲れと増える食欲」の関係

週末明けの月曜日 今日は4回目となる カイロプラクティック医院での ダイエット講座へ。 これからダイエットを取り入れる 世田谷の医院。 通常、コリや痛み等の 体の不調がメインだそうですが、 4月はそれ以外に急激に 「体の疲れが取れない」 悩みが多いそうです。 新しい季節にバタバタして 土日はグッタリ、寝ても疲れが取れない 慢性的に疲れてる。 ということで、 今日はそんな状況のあなたへ ダ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/10 12:00

コンプレクスをチャームポイントに✨女性が幸せになるお手伝い

こんにちは! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほし やすえ)です。 JSPMA(一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会) 認定講師  山田 豊子さんのブログをご紹介します。 認定講師になるための課題でモデルになってくださったお友達は、 それまで眉がコンプレックスだったのに、 自信ごもてる眉を手に入れ、...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/10 10:02

葛飾区の幼稚園でメイク講演します!

こんにちは! 一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会 代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣(ほしやすえ)です。 今年2月に、東京都私立幼稚園連合会様でメイク講演をさせていただきました。 お越し下さった皆様、ありがとうございました そのご縁で、5月には、葛飾区の幼稚園でも講演させていただくことになりました! 『女性として、ママとして幸せになる生き...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/09 17:25

パーソナルスタジオ&マイクロジム経営のこれからに大切な事

  こんばんわ福岡に着いた日は、5月27日の「Inside Head in福岡」に向けて、アークメディカルジャパン株式会社の大海さんとミーティング   テクノロジーの進化と共に、「パーソナルスタジオ」や「マイクロジム」の出店コストやランニングコストが大幅に下がり、10年前はフィットネスクラブで月に100セッションというのが、1つの成功モデルでしたが、現在は「パーソナルスタジオ」や「マイクロジ...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/08 19:27

【受講者感想vol.365】 自身の成長に一歩前に踏み出さなければ、管理職にはなれなかったと思う

【受講者感想】 自身を革新することに一歩前に踏み出さなければ、管理職にはなれなかったと思います。自身を革新するための後押しをしてくれたことにも感謝しています。 41歳(男性)→ 不合格原因がわからなかった、課長試験に合格 ご相談の経緯 「課長昇進試験に合格できない理由がわからない」というご相談をお受けし、 JACCA昇進昇格塾(フルサポートコース)でお手伝いさせていただきました...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

0から覚える!「ヒップアップの基礎基本」

今日は、少し期間が空きましたが、昨年からダイエット講座を受けてくれているカイロプラクティック医院にて再開。最近は整体で歪みをとるとともに痩せたい!という要望が多いそう。プログラムとして取り入れられるようしっかり貢献させていただきます。さて、体を整える現場で多い「骨盤帯ガッチリでなかなか動かない」いわゆる歪み。→骨盤帯を固定するのは腰、ヒップ、外もも等の筋肉。ここがガチガチに固まっている。それには今...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/07 11:00

人である必要性

 こんばんわ今日は午前中に都内で出張パーソナル3本→横浜→羽田空港→福岡と移動だらけの1日   そんな移動中に感じたことですが、乗り換えでとある駅を移動していると工事中の箇所があり、その工事個所の端と端に2名の警備員の方がいて、ひたすら「ご迷惑をお掛け致します。右側通行にご協力ください」といった主旨のアナウンスをしている訳ですが、マジでこれはペッパー君で良いよねと  もちろん、企業の責任問...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/06 22:56

太ももを太くせず、ヒップを上げる限定ストレッチ

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。階段を上る時、坂道、自転車日常生活の少しの負荷で太ももが疲れる、そして、それが習慣となってるから、太ももがゴツい。そして運動すればもっと疲れ、もっと張っていく。今日は何をしても、太もも前がゴツい、に悩むあなたへ。太ももの負担をヒップアップの効果へ変える方法のご紹介です。日常だけで太くなる太もも。特別に何をするわけでないのに、昔から太ももがゴ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/06 18:00

「ママであり、妻であり、一人の女性」30代ママのビフォーアフター

昨日の2級メイクレッスンには、以前、ある幼稚園でメイク講演をさせていただいた時の園児のママ(30代女性 Mさん)がご参加くださいました。 2年ぶりの再会でした。 こんにちは!一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣(ほし  やすえ)です。 いきなりですが、 Mさんがレッスン終了後のメイクレッスンの感想をご覧ください♫ ...(続きを読む

星 泰衣
星 泰衣
(イメージコンサルタント)
2018/04/06 06:36

これからのトレーナーに大切な「能力」と「学び」の掛け算

  こんばんわ最近の週末は出張に出ていることが多く、今週も明日から福岡へ  明日の夜は「Inside Head in福岡」の打ち合わせということで、大海さんとお逢いさせて頂きますが、アークメディカルジャパン株式会社の代表を務める大海さんは、理学療法士、柔道整復師、鍼灸師、日体協ATの資格を保有している上に、ピラティスのマスターでもあり、更には現在MBA課程に進学中という、「賢者」を通り越しても...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/05 21:33

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時のために。

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時 のために。 元々は、自分が通って、経験して、嬉しくなって! 「私もこれを仕事にしたい!」 人をキレイにして喜んでもらい、 そして自分も嬉しくなる! 一生懸命勉強し、技術を身につけ いざ! と始めた仕事は、 思っていたのと180度違ったあなたへ。 今やコンビニの数ほどある 美容系の仕事。 ・お客さんが来ない。 ・定着しない。 ○チラシを配...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/05 19:00

「起業女子の悩み」1日12時間働いても先が見えない。あなたへ

もし、あなたが… 〇このままの状態で働き続けると体が持たない (今の働き方で10年ごも続けられるイメージがない) 〇売り上げを伸ばしたいけど、 これ以上働く時間を増やすのは体が無理だとわかっている。 〇自分が働かなくても売り上げが上がる仕組みを作りたい と思ったことがあるなら、 これらの本にヒントがあります。 本の著者たちもあなたと同じ 「いくら時間があっても仕事が終わらない」 「いつ帰れる...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/04 22:00

快適な場所からの脱出!

 こんにちわ4月から弊社にも新たに3名の社員が入社し、お陰様でやること盛り沢山な毎日を過ごしております  こちらはとある日の1枚ですが、スタッフ2名と共にひたすらトラックを走らせて某所へ ゆで卵をモグモグ中(笑)  運転をしていると、キレイな桜が咲き誇っていたかと思えば、途中には雪もあり.......    今年は弊社にとって、まさに挑戦の1年といった感じで、新たに様々なことに挑戦をし...(続きを読む

Style Reformer 小林俊夫
Style Reformer 小林俊夫
(ピラティスインストラクター)
2018/04/04 18:20

痩せ変える!「太くなる脚、垂れるヒップ」

こんにちは!モデルボディメイクトレーナーの佐久間健一です。脚が太い、ヒップが垂れるが永遠の悩み定番ともいえるこれら。なぜ年々増えていくのか?そして、なぜ解消されないのか?それはこれらを変えるのが「痩せること!」と思っているから。。根本的に、下半身を細くすることと痩せることは=にならないことの方が多い。今日はその原因の解消方法です。痩せても増えていく下半身の悩み○太もも前が張る、横が張る、○ヒップが...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/04 15:00

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時のために。

【起業女子】日々の中でどうしても心が弱くなる時 のために。 元々は、自分が通って、経験して、嬉しくなって! 「私もこれを仕事にしたい!」 人をキレイにして喜んでもらい、 そして自分も嬉しくなる! 一生懸命勉強し、技術を身につけ いざ! と始めた仕事は、 思っていたのと180度違ったあなたへ。 今やコンビニの数ほどある 美容系の仕事。 ・お客さんが来ない。 ・定着しない。 ○チラシを配...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/03 18:00

人生の悩みで「体型」が一番にくるあなたへ。

一昨日昨日は移動でバタバタ、 3日連続。夜からNYジムとの スカイプでのダイエット講座もあり 起きた時は手足が動かない、、 そんな中、知り合いからSNSで 「結婚しました!」 と怒涛のように連絡がありました! すぐさまYouTubeで 西野カナの「トリセツ」聴き 良かったなぁ。。。 と癒されほっこりしていたら、 「エイプリルフールです笑」 とのこと。。 ‥‥‥ ‥‥ 「こらっ!」 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2018/04/03 10:00

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