歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 YURUKU®ではお腹を意識して膨らませる呼吸はしません。お腹を凹ませるわけでもありません。 意識的にどこかに息を入れようとするのではなく力をこめるのでもなく 呼吸筋が伸びやかに動くようにする。 そうすると良い呼吸ができる楽な姿勢に変わる。 その逆もある。 そして腕も脚も伸びやかに動く...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

ホワイトホワイトではリップエステを開始致しました(^^) ⇓⇓⇓オプションとして⇓⇓⇓ 本格唇ケア リップるん ¥3,500→¥3,150 ホワイトニングコースをご利用の方限定の、特別価格です。 （内容） ・シワや溝の間の汚れをオフ。老化角質を優しく取り除きます。 ・イオン導入でサラブレットプラセンタと高濃度ヒアルロン酸を浸透。 ・電気タッピングで、電気タッピングで、...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 こんなこと言うのは変ですがレッスン中にできてるフリはしないでね。 YURUKU®で姿勢のとり方や歩き方を練習しますが 一番良いのは体が楽だと感じる位置で立つこと歩くことです。 そこに持っていくために目安をお話ししています。 でもその目安通りに正確に決めようとしないでください。 これまでの姿...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」8／19 おかげさまで、お盆期間もお客様のご利用が多く、大繁盛でした。来週は少し休めれば、と思っている週末です。 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最新の記事をご紹介します。 職務経歴書で、面接で、使う言葉をどれだけ真剣に選んでいますか？ 面接に呼ばれた...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は施術もします。 以前は施術つきのレッスンをよく行っていました。 施術で脚を真っ直ぐにすることもできます。 反り腰や猫背を改善させることもできます。 でも最近はあまり行っていません。 なぜかというと 施術ありのレッスンと施術なしのレッスンを両方行ってきて 自分自身で動くことが施術以上...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

9月まで、あと２週間ですね。準備しましょう ９月１日入社の 女性のお客様が複数います。 ７月に内定をもらった方や ８月に内定をもらった方も いらっしゃいますが、 あと２週間すると 新しい職場に出勤です。 ９／１が近づくと 期待と不安が入り混じって 落ち着かなくなるかもしれませんが すぐ活躍出来るようしっかり準備して 入社日を迎えましょう。 今まで 転職活動を頑張った...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日はパーソナルレッスンでした。 帰省中に突然 首が痛くなり整形外科へ。 レントゲンを撮ると異常なし。なので原因不明との診断。 でも首を動かすと とても痛いとのことでした。 姿勢と歩行のチェックをしたところ 肩と左脚に歪みがありその歪みによる歩行などなどが原因だと思われたので 良いバラン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんな盲点もあります 先日 20代後半女性のお客様と 第一志望の最終面接の対策を していた時のこと。 一次面接で 職務の内容の説明を受け 募集要項に記載されていた内容とは 微妙に違う仕事だと お客様は 気がつかれていました。 ですが 私と対策を行っているうちに その仕事の イメージと大変さが 段々と具体的になってきて セッションに来る前に思っていた 認識とは随分違ったモ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

私をここまで変えた魔法のメソッド♪ 顔のたるみ、ほうれい線、ブルドック頬、瞼や目尻の下がり、二重アゴ、フェイスライン、ゴルゴ線、目の下の窪み・・・ ↑↑↑美エイジレス塾・全顔コースでこれらの改善メソッドを全てご伝授します！    【　私の雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】  ☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆*ﾟ ゜ﾟ*☆* 顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド創始者美エイジレス塾　主宰Ameba公式トップブ...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターのパーソナルレッスンを終え休憩中です。 今日は私とってもとっても冴えています✨ 美脚法またひらめいてしまいました。 私は、パーソナルレッスン中にひらめくことが良くあるのです。 私が考える方法は・しんどくない！・面倒くさくない！・お金がかからない！・自分でできる！です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 2017年、10月より、BESJマットピラティス指導者養成コース札幌23期生を開講致します。 予定としましては、ほぼ毎週土曜日の17時〜20時半の時間で、カリキュラムを進めていきます。 日程詳細に関しては、お問い合わせを頂いた後、折り返しのご連絡をさせて頂きます。 1回に3時間半ですので、無理なく、習得していくことが可能です。 ...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

チャンスは急に、色んな形でやってくる 転職したばかりで 社長から 「うちはココが問題なんだ」と 会社の課題を聞かされ 上司の部長からは 「君には商品も開発して欲しい」と 期待も込めて告げられたら あなたなら どう感じますか？ まだ仕事にも、職場にも 全然慣れていないし 商品開発はしたコト無いし それも 以前大ヒットした商品は その部長が開発しているし ましてや いきなり...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

最近の「転職のヒント満載ブログ講座」8／14 ※ お盆期間も営業しています。 おかげさまで連日、お客様のサポートに勤しんでおります。 転職の個別サポート塾の ホームページにも 転職・再就職に役立つ記事を ほぼ毎日のように載せています。 その中から 最新の記事をご紹介します。 「すごく大変だけど、今まで辛抱して仕事を頑張ってきました。でも、もう限界です！」【転職ＰＲ】 転...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日は呼吸&ウォーク講座でした。 呼吸&ウォーク講座は息して歩いてたら体は整うよ！ を ご理解頂くためのレッスンです。 この講座のご受講生の半分はインストラクター⭐︎ 今日もスタジオに入るとよ〜く知ってるお顔が並んでました^ ^ 呼吸&ウォーク講座で行う練習はインストラクター養成講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

原爆資料館館長報告表敬訪問 ６月のカンナのパネルの救出劇の報告 あっ、 いつものことながら大事な報告書受け渡しの写真がありません 本当にいつも肝心な写真を忘れますね 後からカンナ大使さんがくださいました この日の朝　奇跡が起こりました 2013年に滋賀県にバトンをつないだ小学5年生の男の子が この朝ラインをくれました 見覚えのあるカンナの花の写真です その朝早く滋賀から広島に来て...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

せこへい美術館×Peace Art Project in ひろしま 小学生のカンナの歌の合唱 ８月８日 ３月頃だったか出演のオファーをいただきました 被爆ピアノも弾かせていただけるとのこと 広島のカンナ大使校数校にご相談しました 安田小学校と大州小学校が出演となりました カリキュラムの忙しい中この趣旨にご賛同くださり 「こういう機会をいただけてありがとうございます」 そうおっしゃる先生方に...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

やりたいコトが見つかったら、努力あるのみです。 転職の個別サポート塾の 継続３回コースに申し込まれた 20代後半男性のお客様から 無料相談のご感想をいただきました。 自分を成長させるため 異業種の企業への転職を目指し それを実現するために できるだけの努力をしたいと 転職の個別サポート塾を ご利用になられています。 その素晴らしい志を 全力でサポートしたいと思います。 ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日インストラクター対象のクローバー俱楽部に講師としてお招きしました 「からだチエノワ」前屈・開脚・前後開脚メソッド考案者のLEO先生に YURUKU®スタジオで一般の方々にも開講して頂くことになりました！ YURUKU®インストラクターたちがYURUKU®と同じ思いをお持ちのLEO先生の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 体が辛くてYURUKU®を自分のためだけに始め 講師をする気は無かった公認インストラクター光石講師https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1586&seminar=#formが 体も心も変わり喜びを伝えた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日は男子部⭐︎身体改革集中講座でした。 女性より男性の方が筋肉が固く身体の力が抜けない方が大変多いです。 だから腰痛などのトラブルをお持ちの方も女性より多いと感じます。 ところがほとんどの方が筋肉を強化することで体作りをしようとなさいます。 それをなんとかしたくて男子部を作りました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

無料相談を受けた感想【50代前半男性】 転職の個別サポート塾の 無料相談を受けた 50代前半男性のお客様から ご感想をいただきました。 50歳を過ぎると 転職は厳しいものになりますが 継続８回コースにお申込み頂いたので お客様のご希望が叶うよう これから全力でサポートしたいと 思います。 ご指導を受ければ、突破できそうな気持ちになりました。【50代前半男性のお客様】 ...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

7日は二十四節気「立秋」でした 地方に出かけていてパソコンがなく ブログが書けないでおりました 今朝は１１日です 涼しい朝を迎えています ７日は二十四節気の立秋でしたね 不思議ですね 立秋を過ぎると朝晩の風が変わります 夏至と秋分の中間点 暑さはこの日をピークに次第に残暑へと移ります 《暑中見舞い状》は《残暑見舞い状》となります （暑中見舞いと残暑見舞いについてはこちらを参考）...（続きを読む）

橘　凛保

（マナー講師）

こんなお盆の過ごし方もアリですね 明日から お盆休みの方、多いんでしょうね。 日頃 とても忙しく働いているんですから ゆっくりしてください。 「家族サービスで 　そうもしていられないよ」 なんてお父様もいると思いますが そんな方でも 読書くらいの時間は作れるでしょう。 読みながら 知らない間に寝てしまったり そんな昼寝の時間も 日頃の仕事のときには味わえない 至福の時...（続きを読む）

西澤 靖夫

（キャリアカウンセラー）

こんにちは。湯田博和です。 今朝の朝ドラ『ひよっこ』は大切なことを教えてくれました。 記憶喪失で行方不明だった父親の実が、生まれ故郷へ帰る感動的なシーンでした。 みね子に連れられてバスの中や、田んぼ道で。 映画のような長回しで、実の目に映る風景を丁寧に描いていました。 その心象風景に伴う感情こそ、記憶が蘇る決定打になり得る。 そう確信しました。 そして妻や父、娘や息子と視線を交...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

こんにちは。湯田博和です。 今朝の朝ドラ『ひよっこ』は大切なことを教えてくれました。 記憶喪失で行方不明だった父親の実が、みね子に連れられて田舎のわが家へ帰る感動的なシーンでした。 バスの中や、田んぼ道で、映画のような長回しで、実の目に映る風景を丁寧に描いていました。 その心象風景に伴う感情こそ、記憶が蘇るヒントになり得る。 そう確信しました。 そして妻や父、娘や息子と視線を交わ...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）