「名古屋」を含むコラム・事例
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腰痛が始まり終わるまで 治療へ 2
整骨院を諦めてネットで腰痛専門を探しました。またも発見。腰痛専門で、全国からも悩んでいる人が来院するらしい。保険は適応されないので初回1万円。高いが、治るならと行ってみました。 診断の答えは「腰から背骨曲がってる」「全体が歪んでいる」それを治していきましょう とのこと。30分ほどの施術が終わると「少しよくなったでしょ」と言われるが「そうですね」とこたえつつ実は変わらない。 当時から現在も...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 治療へ
どうも自然に治るような状態でもないのでまずは最初の対処として会社近所の保険適応の整骨院へ行きました。 やはり答えは「曲がってる」「骨と骨の間が…」などと診断され施術 マッサージに通うことに。3日一回で4回行きましたがまったく症状に変化なし。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回 約５キロ走っています。 神戸 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 腰痛が終わらない
症状 今までで最高に悪い状態を体験しました。・座った状態から立ち上がれない。 必死で立ち上がることしかできない。・歩こうにも腰が立たない。ので腰を曲げたまま歩く状態。・一旦座ると、もう次の動作に気軽にはいれない。・その状態が翌日になっても一向に改善されず 朝は起き上がることがしばらくできない。・起き上がったものの壁をつたっての移動。・腰が曲がるとか曲がらないでなく一切動かせない、 曲がったままの生...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 腰が壊れた
2012年10月鈴鹿でのF1観戦にて 私の腰は壊れました。壊れるまでの状況1.片道2時間の車運転。2.座って3時間以上の観戦を2日日間連続。3.車中泊 シートをリクライニングして寝るという状態。 F1グランプリの決勝のラスト、日本人ドライバー小林可夢偉が3位入賞！！グランドスタンド全員がスタンディング！！その時、私は立ち上がろうとして腰が！壊れました。座った状態から立ち上がれない。 当時から現...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 前半の症状まとめ
当時の症状 1時間以上の座っての電車での移動で、腰が固まった感じの腰痛で、まともに立ち上がれないまともに歩けない。 朝、顔を洗うとき、もちろん腰曲がらない どころかほぼ上半身動かせない。 朝 起き上がるときはかなりきつい。ごくたまに まったく起き上がれないときもある。 1時間以上の車での運転後は、固まってしまい動かない動くと痛い。 すべての症状は、一日中続くものではなく約数時間もすればなんとか緩和...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 試したもの5
温湿布 テレビCMでよくみるやつも使いました。数々の腰痛にきく湿布みたいなのがありますが薬局で売っているものはだいたいすべて使いました。結構 1箱 1000円以上するものばかりですが背に腹は代えられないので 結構購入しました。効いているような効いていないような。私の腰痛にはそれで治るとまではいかなかったです。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッチングメディカル 歯科医院 介護...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 試したもの4
腰痛対策ベルト ゴム製のコルセットのようなものです。腰に巻いて腰を固定。ゴムなのですぐ蒸れます。やわらかいただのベルトなので普段の動きに支障はでません。腰痛を和らげることもあまりなかったように思います。なので、すぐに使わなくなりました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回 約５キロ走っています。 神戸 大阪 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 試したもの3
馬具座椅子 テレビショッピングで発見、その後ネットで調べて購入しました。こんなものが…1万以上。確かにこれは効き目あり。きっと常にこれを使用して座っていれば姿勢に効き、腰にも効いてくるような気がしました。しかし 自分の普段の環境的にオフィスの椅子に馬具座椅子を乗せて使用することになるのですがちょっとカッコ悪いので自宅のみで使うことに。そして それはなかなか使う機会がどんどん減っていく結果に…。。効...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 試したもの2
マッサージチェア P社製でマンションに入る小ぶりなのがあったので購入しました。見た目も普通っぽいしかし機能は充実。さすが高額。気持ちよく肩こりにも効いていいです。しかし どうやら腰痛を治すという目的には効き目はないように思いました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回 約５キロ走っています。 神戸 大阪 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
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腰痛が始まり終わるまで 試したもの
F社インフラツボヘルサーを購入し使用。 医療用のベッドというか実際に整骨院などでも使用されているのと同様のものとのことでした。購入のきっかけは50代半ばのパートさんの話からでした。展示会販売で購入らしく、買って10年ぐらいずっと愛用で今は２台目とのこと。背中がスーと伸びて腰痛が治るとのこと。オークションで探してみたら２万円弱の相場。さっそく購入しました。 使ってみましたが「痛い」確かに整骨院などで...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策3
その頃から買い始めた腰痛グッズあれこれ。◎Fベッド インフラツボヘルサー（医療用のマッサージベッド）◎Ｎ社 マッサージチェア◎馬具座椅子◎腰痛対策ベルト(ゴムのコルセットみたいなの）◎温湿布あれこれ 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回 約５キロ走っています。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッチングメデ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策2
その頃に腰痛対策に読んだ本◎腰痛はアタマで治す (集英社新書) ◎腰痛を治すのは、医者ではなく、あなたです。◎腰痛がつらいときに読む本とにかくいろいろ知識を仕入れました。特に「腰痛はアタマで治す」はこれは！と思い一番活用しました。トリガーポイントをマッサージするといったものでした。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 初期の腰痛対策
その頃に使っていたマットレスは低反発で有名なブランドのもの。枕までそのブランドで揃えていました。これはその当時の5年ほど前に(今からだと10年以上前？）健康のためにと流行っていたので購入したものです。そのマットの上で以前から続けている 腰痛予防の体操を行うということは続行していました。それでもその頃は、常になんだか痛いような感じでした。スポーツは相変わらず水泳とジョギングは続けていました。 当時...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり8
その頃から長時間座っていると 腰が固まったようになり少し動かそうとすると痛い。そんな腰痛に悩まされることになりました。最初に行った整骨院に言われた骨と骨の間が縮んでいる状態なのだと思いお風呂では常に伸ばすように心がけました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。 ジョギングは週１回 約５キロ走っています。 神戸 大阪 名古屋の医療系求...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり7
1か月後、再び名古屋へ。今度は電車で特急に座って二時間。行きました。駄目だ。名古屋駅に着いた瞬間、立ち上がるのに腰がきつい。動かない。また再び、腰痛でした。しかししばらく歩くと、まぁなんとなく緩和されていきました。どうやら、長時間座った後は 腰痛になるようです。そして、しばらく動いていると治ってくる。やはり 座る と言う行為が腰に悪いのか？と考えたりしました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり6
腰痛発生したその日の夜は名古屋の駅の近所にある銭湯にてゆっくり腰を伸ばしました。それでも実はいるもより重い、痛い、動かない。そんな状態のまま翌日、同じく名古屋から大阪へ軽自動車で向かいました。多少はましになったような腰は固まったままでした。翌日は朝から少しは腰の状態もましになっていました。その日以降は徐々に緩和されていきその後、1週間ほどででなんとなく治りました。 当時から現在も取り...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり5
そこでの診断と治療の内容。診断ではずっと座っていたことにより腰の骨と骨の間の隙間が無くなってきて痛いのだ とのこと。なので腰を伸ばす治療が行われました。ベッドに寝て、顎を固定、腰も固定され腰を伸ばしたり戻したりする機械でした。その後、よくあるマッサージみたいなのも行われました。治療後、なんとなくよくなったような気はしました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり4
ただ車の乗っていただけでこんなにも腰が痛くなるとは…。その日は、ずっと腰が固まり気味腰痛。あまりにも動かすと痛いので、ネットで整骨院を探しをしました。近くて腰痛に強そうなところ保険が使えるところをポイントに探しました。なんとかみつけて名古屋市内にある整骨院に行きました会社からまぁまぁ近かったのと腰痛のことなども書かれていて案内が詳しくて良かったので選びました。 当時から現在も取り組んでいるスポー...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり3
その日は一日中、腰痛。固まったような感じで非常に動かない状態でした。軽自動車のシートが悪かったのか？その頃普段はBMWでしたので軽自動車（1ボックス）と比べてしまいました。暑い中、エアコンをかけすぎていたのか？（外との温度差？）ちょっと背もたれを倒しすぎ、悪い姿勢のまま2時間運転したからだろうか？いろんな原因を自分なりに考えたりしました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり2
動けないまま車の外で立ったままの状態でじっとしていました。こんなことははじめてです。しばらくすると なんとか多少は動くようになりました。ゆっくりと。腰に手をあてぎくしゃくと歩きました。なんとかトイレへ。後 少し動くような状態のまま再び車へ戻りました。乗ってきた姿勢が悪いのかなぁ。軽自動車だったからか？などと考えました。シートを直角ぐらいに立てて乗ることにしました。そして名古屋へ向かいました。 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 本当の始まり
45歳、夏。なんとなく腰痛もないような雰囲気で過ごしつつの中出張で軽自動車で大阪から名古屋まで行きました。約2時間半の行程です。途中、2時間位走ったところにある亀山サービスエリアで休憩しました。そこで 車から降りれない…。「痛いというか動かん」腰が固まって降りれない状態になってしまいました。痛いというか 固まっている感じでした。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果2
毎日の体操さえしていれば腰痛にならない。これを信じて 続ける事で腰痛はほぼなくなりました。調子に乗って腰痛で悩む友人に教えたりもしていました。毎日の体操をサボってみたりするとなぜか翌日の朝は少し腰が「固まり気味」になりました。40歳を超え 40代半ばまでそんな状態の繰り返しで安心していました。大阪から名古屋へ出張で電車やバスを使うもそれほど異常もなし。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ ス...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果
予防への取り組みと共に並行して行っているスポーツがスポーツは週に４回 水泳で１．２Ｋ泳いでいます。ジョギングは週１回 約５キロ走っています。これは現在も行っています。普段からスポーツを行うことで非常にその日の腰の状態がわかりやすくなります。また血の循環がよくなるのか重い感じの腰痛だと泳いだ後、ジョギングした後に消えてしまいました。 当時から現在も取り組んでいるスポーツ スポーツは週に４回 ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ 効果
この体操を寝る前に毎日続けました。どうやら足の関節と腹筋に関係あると思いました。まぁ腹筋も軽く強くなるならいいかと 毎日３分程度続けました。最初はなんとなく腰痛になる頻度が減少したような、半年も続けると そして明らかに減少してきました。ゆえに毎日どんなことがあっても続けました。まぁたぶんこの30代の頃はこれで持ちこたえたのだと思います。 神戸 大阪 名古屋のなんとなく腰痛になる頻度が減少したよう...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 予防とりくみ
取り組んだこと ふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教えていたのでそれを取り入れました。 仰向けに寝た状態で右足を斜め左上方向に7回 左足を斜め右方向に7回 右足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 左足を抱え込んで反動つけて起き上がる7回 これを毎日やりました。この軽い慢性状態で取り組んだことふと見ていたテレビ番組で 腰痛が治る、腰痛予防にという体操を教...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
ロテルド比叡でゆったりと
先日、比叡山にある『ロテルド比叡』へ行って来ました。
名古屋出身である私にとって、実はあまり目を向けたことのない
エリアでありますが、minamiと共にリラクゼーションに。
旅行というより、どちらかというとホテルステイが好きな私。
ホテル内ではゆったり過ごし、プライベートなオフタイムを
楽しんでいます。
今回は琵琶湖近辺の食材を使ったフレンチをいただき、
夜遅くまでminamiと部屋で飲んで...（続きを読む）
- 南 祥子
- （イメージコンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 始まり3
そしてこの慢性が怖い。知らぬ間に徐々にこの「慢性」 いてっ の間隔が短くなっていきました。 2.3日で「いてっ」 そして その「いてっ」が少し強くなり 朝起きてそのままトイレへいくのもなんだかぎこちなくなってしまいました。 まず、このあたりで「これはやばい」毎朝はちょっと辛いぞ、 と腰痛について 調べたり テレビで腰痛の治し方とか放送していると興味を持って観たりしはじめました。そして ようやく気を...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 始まり2
なんとなくとは 朝目覚めて 起き上がるときに「いてっ！」 という現象です。 ゆっくりと起き上がりなんだかんだと 動きだして1時間もすれば大丈夫。 そんなかるーい状態です。ところが 1週間後ぐらいに またも なんとなく 朝起きるとき「いてっ」 動きながら1時間もすると治る。 そんな繰り返しが半年ぐらい続きました。なんとなく「慢性」と言う感じです。 神戸 大阪 名古屋の医療系求人サイト マッ...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで 始まり1
そんな状態から30代へ。 相変わらず年に1.2回背中ぎっくりはやってきます。 「またか！」と予防もできず突然で、毎回3日で治るし自分の中では慣れてしまいました。 普段の仕事はずっと営業です。 すわりっぱなしの仕事でもないので結構腰痛には無縁に過ごしました。 ところが35歳位のころから「なんとなく腰痛」がはじまりました。 （同時に「禁煙セラピー」と言う本に出会い喫...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで プロローグ2
営業カバンがもてない 歩くことすら背中が痛まないように必死 それでも なんとか仕事しながらも背中に負担を掛けぬよう気をつけることで 徐々に痛みが緩和されていき3日ぐらいで治りました。 また当時病院で貰ったモビラートという塗り薬もよく効いたような気がします。 このモビラートと言う薬は、もともと23歳に2か月の長距離バイクツーリングにて 発症してしまった右...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
腰痛が始まり終わるまで プロローグ
私の腰痛がなんとなく始まったのは30代中盤頃からでした。 20代のころのそれまでは 腰痛はほぼなく 背中を年に一回か二回、季節の変わり目に「ぎっくり」していました。 20代なのに情けないながら「ピキッ！」と背中の上の方が痛み、呼吸すら厳しくなるような状態になります。 これは なってしまうとその時は営業カバンを持てない位大変なのですが なんとか仕事しながらも背中に負担を...（続きを読む）
- 中井 雅祥
- （転職コンサルタント）
☆パーソナルキャラクター 個人診断☆
・自分は人からどのように見られているのだろう…・どうして物事がスムーズにいかないのだろう… 考えたり、悩んだりしたことはありませんか？ 私達が各自持っている、見た目から与える印象、雰囲気と いうのは、脳への刺激による、自動的な反応や連想から 作られています。 この“自動的”というのがポイント。 そのため、人に与える印象や雰囲気というのは、自分の意思で どうにか出来るものではないのです...（続きを読む）
- 南 祥子
- （イメージコンサルタント）
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