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閲覧数順 2016年12月02日更新

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腰痛が始まり終わるまで 腰が壊れた

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  1. 心と体・医療健康
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活動

 2012年10月鈴鹿でのF1観戦にて 私の腰は壊れました。

壊れるまでの状況

1.片道2時間の車運転。

2.座って3時間以上の観戦を2日日間連続。

3.車中泊 シートをリクライニングして寝るという状態。


F1グランプリの決勝のラスト、日本人ドライバー小林可夢偉が3位入賞!!

グランドスタンド全員がスタンディング!!

その時、私は立ち上がろうとして腰が!

壊れました。

座った状態から立ち上がれない。


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当時から現在も取り組んでいるスポーツスポーツは週に4回 水泳で1.2K泳いでいます。ジョギングは週1回 約5キロ走っています。

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