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「動画」を含むコラム・事例

7,999件が該当しました

7,999件中 1601~1650件目

目指すのは!糖質を食べながら痩せること

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ダイエットを始める =運動と糖質(炭水化物)カット! 好きな糖質を我慢し、少し痩せる。 その後、少し食べれば元より太る。。 これを何度も繰り返しているあなたへ。 今日は延々に変わらないこの流れを 打ち消すための痩せ方。 糖質を食べながら痩せていく方法。 極論、これを叶えない限り 痩せてから体型を保つことは不可能。 だか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/16 14:00

今も悩む「下腹が痩せない×体重が減らない」リセット方法

本日明日発売の雑誌 「からだにいいこと」「プレモ」 体幹リセット部分痩せ掲載頂きました! また本日は宝島社へ 雑誌steady.のエクササイズ撮影へ。 嬉しいことに、書籍発売をきっかけに 今週は7社での監修。 一緒に書籍を広く伝えて頂けることに とても心強く思います。 発売日にはまたお知らせします! ダイエットの基礎知識に加え、 今回ポイントになったのが 「...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/16 13:00

プチ整形、ヒアルロン酸注射は凹みに入れて膨らませる。NANAメソッドはその真逆で顔の凹凸をなくす

プチ整形やヒアルロン酸注射などしなくてもシワ、たるみ、肌老化が改善できる?!顔筋NANAマジックメソッドなら美エイジレス顔を目指せます☆ 「美エイジレス塾」 代表NANA(ナナ) です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆プチ整形と顔筋NANAマジックメソッドの違い。【顔にシワが出現】プチ整形(ヒアルロン酸注射など)は、、、シワの窪みに、ヒアルロ...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/01/15 23:43

凄腕ファースト4時間コース♡こーちゃん♡保志開発のdemost凄腕女装メイクブログ(*´ω`)

美女選抜総選挙2018を制した5名はこちら!完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回再生動画はこちら↓たった4か月で10万回の再生動画はこちら! こんちわ(゚∀゚)  ここ最近来店下さったお客様や、スタッフぅ~の皆さまはウンザリするくらい保志のめちゃくちゃテンションMAXな進撃話を聞いているかと思います。このブログでも皆さまうんざりするくらい本日書きしたためようと...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2019/01/15 23:35

「筋トレ禁止!」二の腕×ウエストの痩せルール

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 厚着だから!と体型カバーのように見え、 実は厚着だからこそ 太く見えてしまう二の腕とウエスト。 特に年明けに少し太った、 と実感している方ほど この部分に脂肪がつきやすい。 そして、これは意図して改善しない限り 優位に減ることはなく、 ゆくゆくは春服でも悩む。 と悩みが長引いてしまいます。 今日は二の腕とウエストから痩...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/15 18:00

【祝日SP】3タイプの年始のダイエットの始め方

毎週日曜日、 15時からのトレーナーミーティング。 そこではスキルや知識のアップデート 指導心理やコーチング等 毎週様々な内容で繰り広げられている。 ・春は新しい自分の道を楽しむために。 ・夏は、とにかく早く痩せたい! ・秋は痩せたいより太りたくない。 ・冬は食べ飲みの不摂生でも保てるように。 それらの心理に合わせて プログラムや伝え方も変わってくるもの。 そして昨日の...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/15 13:00

【あなたの人生】叶うか叶わないか。 その差は紙一重。

「紙一重」 あなたの想い。 頑張ってるのに、 こんなに想ってるのに、 もうこれ以上できない、 キツい言葉ですが、 努力した人が全部報われることはない。 頑張ってても一生辛いままの人もいる。 でも、これだけは変わらない。 「悩みを無くして、 人生の幸せを掴んだ人は 皆んな努力し続けている。」 それが叶うか叶わないか。 その差は紙一重。 それは再現性のある知識を 知ってるか知らないか。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/15 12:00

新!公式コラボ!~着ながら24時間ボディメイク~

~12/12 注文殺到により一時在庫なし。 断るのは辛かったけど「再入荷しました!」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。~ 【リリース30日で300,000着突破!】 2018.12新!Charmbody公式コラボ! 今日から毎日が「痩せ活」 ~着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増! (ヒートテック他社比較的) 着圧インナー【スリムスレンダー】 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/14 19:00

新年会〜年始の敵!停滞を防ぐ方法〜

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 余韻の残る年末年始のイベント事。 一旦平日に戻るも、ここで3連休! またお正月気分に戻り新年会! という方も多いのでは??? 仲の良い人達と過ごせる時間。 これは何物にも変えられない幸せ。 だから、ついつい食べ飲みも進み、 後々の体重増加で悩みに繋がってしまう。。 今日はそんなあなたのために。 新年会で太る、のではなく...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/14 15:00

【1年ぶりの再開】「私は絶対痩せない」と思い込み、涙目に。。

~~~~~~~~~~~~~~~ 今日の講座後、帰る支度をして出たとき、 見覚えがある女性が目の前に。 約1年ぶりに再会した。 あの時よりもさらにきれいに、 魅力的になっていた。 話す内容もとてもポジティブで、 顔も活き活きしていた。 それを見て、本当に嬉しかったし とてもたくさんの元気をもらえた!! ~~~~~~~~~~~~~~~~ 昨年、福利厚生の一環で 一般企業ダイエット講座でのこと...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/14 12:00

初来店連チャン♡特価コース(凄腕&レッスン)まりなちゃんブログ(*´ω`)

女装ロッカーハイクオリティクローゼット新規導入分も全て満員御礼(*´ω`)!ありがとうございました!詳細はここから(*´ω`) 美女選抜総選挙2018を制した5名はこちら!完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回再生動画はこちら↓たった4か月で10万回の再生動画はこちら! こんちわ(゚∀゚)   でわ本日1回目のブログ「初来店連チャン♡特価コース(凄腕&レッスン)...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2019/01/13 18:44

もう受け取りましたか?【無料で読む】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/13 15:00

3人に1人が持っている「肥満遺伝子のリセット方法」

産経新聞ニュース (↓クリック) 120万部突破の体幹トレーニングその第2弾として掲載されました。 美容サイト「saita Plus」 (↓クリック) 【体幹リセットダイエット】 掲載いただきました。 女性自身公式サイト (↓クリック) ミス・インターナショナル公式コーチが教える「二の腕」のたるみ解消!簡単エクササイズ 再掲載されました! (↓クリック) ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/13 12:00

★TO-RU★AbemaTV出演の動画が公開されました♪

★先日のAbemaTV出演の動画が公開されました♪ TO-RUの女優っぷり♡占い爆笑トークぜひご覧くださいませ(*'▽') ・放映時間24~29分44分~48分  https://abema.tv/video/episode/392-129_s1_p8   (続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/01/13 09:11

毎日連チャン♡特価コース(凄腕&レッスン)ブログ(*´ω`)

女装ロッカーハイクオリティクローゼット新規導入分も全て満員御礼(*´ω`)!ありがとうございました!詳細はここから(*´ω`) to チャリティー小宴「カタッチャオーネ1月」も満員ですm(__)mまたのご参加おまちしておりますm(__)m  美女選抜総選挙2018を制した5名はこちら!完パス!大変身埋没女装男子の動画はここからどうぞたった4か月で10万回再生動画はこちら↓たった4か月で10万回...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2019/01/13 00:47

【受講者感想vol.402】 新たな強み、可能性、方向性、目標が整理でき、自分に自信が持てるようになった

【受講者感想】 自分の新たな強み、可能性と新たな方向性、目標を引き出すことができて、とにかく自分に自信が持てるようになりました。 44歳(女性)→  転職先選びに失敗後に、再転職のためのキャリア戦略を整理 ご相談の経緯 「転職に失敗してしまったため、自分に自信がなくなってしまいました」というご相談をお受けし、 JACCAキャリアデザイン塾(フルコース)を受講されました。 この受...(続きを読む

タカミ タカシ
タカミ タカシ
(キャリアカウンセラー)

【写真あり】ダイエット専用エクササイズ「ビッグ3」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1日の消費カロリーの 70%は基礎代謝が占めています。 この基礎代謝の 約半分を筋肉が担って...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/12 16:00

二重切開手術後に眠そうな目になっちゃった!!どうしよう??

まず初めに、このお話にご協力頂いたモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。 二重全切開手術を受けた後に、眠そうな感じになった(目が開きにくくいなった)、二重がハム(ソーセー)状態になった、二重の幅が広すぎたというお悩みを抱えている方に多くお会いします。 こうした方々の原因は、ケースバイケースなのですが、どの程度治るのかという事をお見せしたいと思います。 このお話は『美容外科話』でも書...(続きを読む

山本 豊
山本 豊
(医師(美容))
2019/01/12 15:27

年始にリバウンド「+3キロからの痩せ方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 結局、今週も新年会や食事の機会が多く 来週もそれが続く。 おのおかげでもうすでに3キロ増えた、 年末から食べ過ぎたから、 今年に入って、痩せよう!と決意したのに。 ずるずると引きずってしまう、、 もしあなたがそんな想いをしているなら 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は既に増えた体重を 食べながら減らしていく方法です...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/12 14:00

「怨みを買うだけの内容」だけど。

「体幹」 流行ってるけど、 1つ言っておきたいこと。 言葉が流行れば、 体幹○○系での筋トレが出回る。 そんなのは当たり前。 でも、トレーナー=スポーツ愛好者の話では まず、ダイエットの悩みが 無くなることはあり得ない。 なぜなら、スポーツでの体幹は、 いかにカロリーを使わないか。 を極めることにゴールがあるから。 どういうこと? スポーツパフォーマンスを高めるには、 なるべく無駄なカロ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/12 11:00

まだまだ連チャン♡特価コース(凄腕&レッスン)とか抱き合わせブログ(*´ω`)

女装ロッカーハイクオリティクローゼット満員御礼(*´ω`)!ありがとうございました!すんごーーい整理すればもう一台入りそうでもあるので入りそうであれば導入してまた募集します(*´ω`)♡ が、 もしも入ったとしてもこれで新導入は最後の募集となり、後は完全空き待ちとなりますm(__)mお考えだった方はもしも募集がでましたらすぐにご連絡を頂戴くださいませm(__)m詳細はここから(*´ω`) 美女...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2019/01/11 20:00

「平日の疲れが太りやすさに。」2つのリセットストレッチ

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今年も始まり、2週目へ。 年末からのリフレッシュもひと段落し いつもの日常に戻り木曜日。 ・休みでリフレッシュしたはずなのに、 ・新年新たに頑張ろう!と気合を入れたのに すでに体が疲れてる、、 あなたもそんな状態ではありませんか? 実は今感じる疲れは、 そのまま痩せづらさに直結しがち、、 それを踏まえ今日は 疲れの取り...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/11 13:00

「下半身太り、リバウンド体質」から抜け出す方法

ラインニュースにて 体幹リセット 部分痩せ掲載頂きました! (↓クリック) ラインニュース120万部超え!書籍の第2弾は部分痩せ 今日までで産経新聞や美容、健康サイト含め 46社でのご掲載! 1弾に続き大きく取り上げていただけ 光栄に思います。 より広く深く貢献していけるよう これからも頑張ります!! さて、本日は新宿の某エステサロンでの ダイエット講座へ。 こちらも...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/11 12:00

世界神話で語られる神々&日本の神社で祀られている龍蛇神の正体

皆様は、この世で世界的に共通しているものの一つとして、「龍」とか「蛇」とかが何かのシンボルになっていたり神格化される事が多いのは何故なのか?と、不思議に思った事はありませんか? (^^;   そしてもし自分が信奉している神様の正体が、実はただ単に私達よりテクノロジーが進んだ「宇宙から飛来した宇宙人」という事に過ぎないというのが真相であったとしたら、あなたはどう思われますか? (・・;) ...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/01/11 07:43

もう受け取りましたか?【無料で読む】「食べて痩せる6つの食事ルール」

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佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/10 19:00

★女性を幸せに導く最強パワーストーン♪

皆様! いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日TO-RUが出演したAbemaTV ●ウルトラゲームステーションズ Fortnite #8 ウルトラゲームスチャンネル ----------------------------------------------------- 「カリスマユーチューバーを占ってみた!!」 ⇒ https://abem...(続きを読む

TO-RU
TO-RU
(恋愛アドバイザー)
2019/01/10 17:39

教科書で習う歴史より、こちらの方が説得力があって私は断然面白い♪

今回お届けするのは、又私の好きな「はやし浩司さんの動画」です。 (^^✿   何故私が彼の動画が面白い♪と感じるかと言うと、それは彼の説は全て世界中の数々の資料や文献、遺跡やオーパーツ、又は残された壁画やレリーフや絵画などを始めとした多くの芸術作品を、   彼独自に精密に研究し分析する事で最終的に結論付けられた、非常に説得力のある「私達に巧妙に隠されて来た人類の本当の起源」というものを機...(続きを読む

大園 エリカ
大園 エリカ
(ダンスインストラクター)
2019/01/10 17:00

お正月に定着「ポッコリ下腹の減らし方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ過ぎかな、便秘気味だからかな、 下腹が今までよりもポッコリ。。 まあ、日常生活に戻れば 段々凹んでくるでしょ! と、期待しつつも変わらず。 ポッコリ定着したまま。 実はこれ、この時期にとても多い悩み。 同時に意図して変えなければ なかなか変わらず、 ずっと定着してしまう部分でもあります。。 正月明けずっと定着...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/10 13:00

筋トレを始め「逆に脚が太くなった」あなたへ

体幹リセットダイエット  ~究極の部分痩せ~ 各メディアでご掲載いただきました! (↓クリック) ・産経新聞 ・時事ドットコム ・ニコニコニュース ・クラッシイオンライン ・雑記帳 ・健康思考でダイエット また、本日は体幹リセット 部分痩せの ウェブサイト取材とTV収録。 発売早々にお声掛けいただき とても光栄に思います。 放送日が決まったら こちらでも...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/10 09:56

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/09 18:00

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる~ 【起業女子限定】5...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/09 17:00

人生で唯一「痩せさせられなかった過去」

体幹リセットダイエットが 120万部を超えるミリオンセラーに。 そして昨日、その2弾が発売! 一見、何でも成功してるように見えるけど 当たり前に10個中9個は上手くいかない。 想ってても、前を向いてても それが叶わない時。 本当に心が折れそうになる。 でも、1つでも叶えば それらがすべて帳消しになるほど嬉しい。 それが前回、今回の1冊。 ここにいたるまでには 本当に色々...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/09 15:00

年始の食事制限が太る原因に。。

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   年末年始はさすがに食べ過ぎた、 だからこれからちゃんと制限する! そう決めて始めたのに、 全く減らない体重。。 むしろ、たくさん食べてる時の方が それほど太らなかった、、 今そう感じているあなたへ。 今日は年始に食事制限を始めたのに、 それに反して痩せない、、 その原因の解消方法です。 年末年始の後の停滞期の原...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/09 11:00

もう受け取りましたか?【無料で読む】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/08 20:00

祝!ストーリー続編「体幹リセット 部分痩せ」

本日無事に! 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット 究極の部分やせ」 発売になりました! 2017年5月に出した1冊目が 多くのメディアに取り上げてもらえ、 その後年末の金スマを経て120万部超えに! その続編となる第2弾! ストーリーが1弾から繋がるように 緻密に構成されています。 ぜひ楽しんでお読みください! ということで今日は出版記念! ミ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/08 12:00

停滞させずにすんなり痩せる方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 お正月休みも終え、今日から普通の日常! 不規則な食べ飲みや、動かない日から 規則的に食事をし、動き回る日へ。 昨日の続きにもなりますが、 ガンガン運動! は一時痩せても停滞しやすい。 また現実的にも年初めにはその余裕もない。 だからこそ必要なのは、 無意識の日常の中で痩せていくこと =基礎代謝を増やすことです。 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/08 09:59

連チャン♡レッスン風景と抱き合わせブログ(*´ω`)

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」1台追加導入しました(*´ω`)!通常月極25000円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月19000円(税抜き)にて!!!1台のみ大特価セール中(*´ω`)♡!早い者勝ちです(*´ω`)詳細はここから(*´ω`) 美女選抜総選挙2018を制した5名はこちら!完パス...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2019/01/08 00:02

もう受け取りましたか?【無料で読む】「食べて痩せる6つの食事ルール」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 祝!【体幹リセットダイエット】 2018オリコン「本」ランキング...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/07 20:00

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる~ 【起業...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/07 16:00

実は明日から!年で一回の超痩せ期

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年末年始の食べ飲みモードも ひと段落する今日の日曜。 明日から平日に戻り 食事も気をつけ、運動も頑張る! そう意気込んでいるあなたへ。 決めてますか?何から始めるか? 実は明日からが年で一番痩せやすく 年始のダイエットの決め手となる日。 ここをどう過ごすかで、 年末年始の体重増加や太り気味な体質を ○そのまま引きずるか...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/07 13:00

正直、かなり無理してるから、

  これだけが欲しい。 そう思い続け10年。 本当にそれしかしてこなかった。 体型の悩みを変えること。 僕の人生で唯一。 唯一人に価値を与えられること。   これを失ったらもう何もない。 大切にして、大切にして、 人に伝えたくて、人に伝えたくて。 それだけを考えて生きてきた。 でも、どれだけ頑張っても 会える人には限界がある。時間の限界が。 動けて70歳...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/07 11:00

新!公式コラボ!~着ながら24時間ボディメイク~

~12/12 注文殺到により一時在庫なし。 断るのは辛かったけど「再入荷しました!」 本ページからブログ読者様限定での ご優先してご案内させていただきます。~ 【リリース30日で300,000着突破!】 2018.12新!Charmbody公式コラボ! 今日から毎日が「痩せ活」 ~着ながら24時間ボディメイク〜 保温効果も40%増! (ヒートテック他社比較的) 着圧インナー【スリムスレンダー】 ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/06 22:00

メイクレッスン風景とか抱き合わせブログ(*´ω`)

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」1台追加導入しました(*´ω`)!通常月極25000円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月19000円(税抜き)にて!!!1台のみ大特価セール中(*´ω`)♡!早い者勝ちです(*´ω`)詳細はここから(*´ω`) 美女選抜総選挙2018を制した5名はこちら!完パス...(続きを読む

保志エリカ
保志エリカ
(イメージコンサルタント)
2019/01/06 21:38

ブーツが入らない「ひざ下の細め方」

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 冬真っ最中の今の時期 出かける時はブーツを履く事も多い。 でも、夕方や夜になると ふくらはぎがパンパンで履けない、、 もしあなたが今そう感じていれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は膝下のむくみをとりながら サイズダウンも叶えていくための方法です。 膝下がむくみ、太くなる原因 朝はスッキリしてるけど、 夕方に...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/06 20:00

シワが消えた!たるみがなくなったレッスン生さん達のプチ整形いらずのビフォーアフター画像特集

貴女はこんな悩みはありませんか?「顔が老けて着たい服が似合わない」「シワやたるみが出てきてメイクで隠れない」顔のシワ、 顔のたるみ、 ブルドック顔、ほうれい線 や ゴルゴ線、マリオネットライン、おでこ眉間のシワ、目の下のたるみ、瞼の下がり、フェイスラインのもたつき など。年齢を重ねるごとに、お顔の悩みは つきものですよね。しかし、「顔筋NANAマジックメソッド」を覚えて実践すれば、プチ整形に頼...(続きを読む

NANA
NANA
(イメージコンサルタント)
2019/01/06 16:01

痩せない以上に深刻な「冷え、不眠、むくみ」の悩み

1/4 本日発売の雑誌「ターザン」   〜内臓脂肪 皮下脂肪の減らし方〜 監修させていただきました。 年始に始めたい! 脂肪を減らしていく食べ方。 ぜひご覧ください。 1月2月は合わせて15冊前後、 雑誌で知識の紹介をさせていただきます。 これからの時期に役立てる情報なので その度にご報告します!   また2018下半期も 福利厚生での健康・美容部門にて 「ダイエット...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/06 16:00

これからも背負っていく「一生消えない傷」

ニューヨークの本社KenSakuma,INC オフィスも新たに借り! ニューヨーク店はおかげさまで満員御礼! 3号店の準備へ。 自宅もより効率的になるよう 会社から徒歩圏に引っ越し中。 昨夜は郵送するものを段ボール詰め。 今日も講座を終え帰宅し、 またせっせと段ボール詰め。 なんか、こういう時。 これからの希望でワクワクする!!! でも同時に。過去も...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/06 15:00

もう受け取りましたか?【無料メールセミナー】「14日で脚を細くする方法」

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ お待たせしました!リニューアルして再開! 祝5周年!3週間限定の「特別版」無料登録! 【無料で...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/05 19:00

【起業女子限定】50日で学ぶ!夢や目標にドキドキする毎日

~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 1/7発売!先行予約開始! 【第2弾記念!5つの無料動画プレゼント】 ご予約はもうお済みですか? ~体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き!~ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ~失敗や、失敗と思われたことが、 のちの成功につながる~ 【起業...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/05 16:00

「ぼんやり広がる」太ももを細くする方法

こんにちは! モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お腹周りや体重増加に目が行きがちな今。 後で薄々気になってくるのが、 太もも前の張り。。 前から見ると、ぼんやりと外に広がり よく服選びの時に気になり出す。 年始の買い物の時に感じやすく、 そのまま今年の悩みになる太もも。 今日はそこから痩せるための方法です。 年始に感じる太ももの太さ、 太ももが横に広がり、パ...(続きを読む

佐久間 健一
佐久間 健一
(スポーツトレーナー)
2019/01/05 15:00

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