ラインニュースにて 体幹リセット 部分痩せ掲載頂きました！ (↓クリック) ラインニュース120万部超え！書籍の第2弾は部分痩せ 今日までで産経新聞や美容、健康サイト含め 46社でのご掲載！ 1弾に続き大きく取り上げていただけ 光栄に思います。 より広く深く貢献していけるよう これからも頑張ります！！ さて、本日は新宿の某エステサロンでの ダイエット講座へ。 こちらも...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　 こんばんわ今朝の東京は氷点下ということで寒い1日でしたね 　昨日はTV局の方と打ち合わせがあり、「猫背」や「姿勢矯正」について色々とお話をさせて頂きました 様々なことを学べば学ぶほど、コチラ側の知識や情報量は増えていきますが、相手に伝える時は「如何に分かりやすく」、「如何にシンプルに伝えるか？」ということを意識しています 　しかし、内容を削ぎ落し過ぎて、「興味」を持って頂けなければ本...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

今回お届けするのは、又私の好きな「はやし浩司さんの動画」です。 (^^✿   何故私が彼の動画が面白い♪と感じるかと言うと、それは彼の説は全て世界中の数々の資料や文献、遺跡やオーパーツ、又は残された壁画やレリーフや絵画などを始めとした多くの芸術作品を、   彼独自に精密に研究し分析する事で最終的に結論付けられた、非常に説得力のある「私達に巧妙に隠されて来た人類の本当の起源」というものを機...（続きを読む）

大園 エリカ

（ダンスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 食べ過ぎかな、便秘気味だからかな、 下腹が今までよりもポッコリ。。 まあ、日常生活に戻れば 段々凹んでくるでしょ！ と、期待しつつも変わらず。 ポッコリ定着したまま。 実はこれ、この時期にとても多い悩み。 同時に意図して変えなければ なかなか変わらず、 ずっと定着してしまう部分でもあります。。 正月明けずっと定着...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

 基礎クラスの皆様こんにちは １月のレッスン内容は バレンタインデーが近いのでチョコレートのお菓子 ブラウニーです♪ ブラウニーってアメリカ生まれ？イギリス生まれ？ さて どちらでしょう～～～(笑)  ブラウニーって茶色い妖精ですよ！ 茶色くて小っちゃくて良い事をしてくれる妖精♡ きっと このケーキを作って差し上げたら 良い事が起きるでしょう～＾＾きゃっはは  基礎クラスの皆様 お楽しみに♡ ...（続きを読む）

宮代 眞弓

（料理講師）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

体幹リセットダイエットが 120万部を超えるミリオンセラーに。 そして昨日、その2弾が発売！ 一見、何でも成功してるように見えるけど 当たり前に10個中9個は上手くいかない。 想ってても、前を向いてても それが叶わない時。 本当に心が折れそうになる。 でも、１つでも叶えば それらがすべて帳消しになるほど嬉しい。 それが前回、今回の1冊。 ここにいたるまでには 本当に色々...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   年末年始はさすがに食べ過ぎた、 だからこれからちゃんと制限する！ そう決めて始めたのに、 全く減らない体重。。 むしろ、たくさん食べてる時の方が それほど太らなかった、、 今そう感じているあなたへ。 今日は年始に食事制限を始めたのに、 それに反して痩せない、、 その原因の解消方法です。 年末年始の後の停滞期の原...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

　こんばんわ昨日は新年最初となる研修＆ミーティングということで、午前中はムーブメントトレーニング、午後は年間計画などについて     　よく言われる様に、「鳥の目」で全体を俯瞰し、「魚の目」で流れを読み、「虫の目」でミクロな現場を見るという３つの目が重要     我々トレーナーは、自らの専門分野というミクロな部分かつ、現場という超ミクロな視点だけで物事を考えがちです 　「類推思考」を用いる時な...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

本日無事に！ 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット 究極の部分やせ」 発売になりました！ 2017年5月に出した1冊目が 多くのメディアに取り上げてもらえ、 その後年末の金スマを経て120万部超えに！ その続編となる第2弾！ ストーリーが1弾から繋がるように 緻密に構成されています。 ぜひ楽しんでお読みください！ ということで今日は出版記念！ ミ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 お正月休みも終え、今日から普通の日常！ 不規則な食べ飲みや、動かない日から 規則的に食事をし、動き回る日へ。 昨日の続きにもなりますが、 ガンガン運動！ は一時痩せても停滞しやすい。 また現実的にも年初めにはその余裕もない。 だからこそ必要なのは、 無意識の日常の中で痩せていくこと ＝基礎代謝を増やすことです。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

普段、１時間当たり、５千円を頂いている『ＦＰ試験対策のプライベートレッスン』ですが。 １月２０日（日曜日）に限りまして、「３時間、１万円」にて承ります。 プライベートレッスンですので、もちろん、定員は「１名様」限定です。 （お申込みは、こちらをクリックなさってくださいませ）。 ☆対象は２級ＦＰ 学科、もしくは ３級ＦＰ学科です。 　（お申込みの時に、ご指定ください）。 ☆内容は、弊事務所にて...（続きを読む）

大泉 稔

（ファイナンシャルプランナー）

結婚相談所でお見合いをする時　東京新宿編結婚相談所でお見合いをするなら、東京新宿ではどこが良いのでしょうか。お見合いの場所により、お互いの印象が大きく変わってきますよね。今回は、東京新宿でお見合いをする時に知っておきたい内容についてお伝えしていきましょう。 目次はこちら・アクセスの良い場所を選ぶ・東京新宿でお見合いをするのなら・お見合いでの緊張について・無理に話そうとしない・結婚相談所でお見合...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 年末年始の食べ飲みモードも ひと段落する今日の日曜。 明日から平日に戻り 食事も気をつけ、運動も頑張る！ そう意気込んでいるあなたへ。 決めてますか？何から始めるか？ 実は明日からが年で一番痩せやすく 年始のダイエットの決め手となる日。 ここをどう過ごすかで、 年末年始の体重増加や太り気味な体質を ○そのまま引きずるか...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  これだけが欲しい。 そう思い続け10年。 本当にそれしかしてこなかった。 体型の悩みを変えること。 僕の人生で唯一。 唯一人に価値を与えられること。   これを失ったらもう何もない。 大切にして、大切にして、 人に伝えたくて、人に伝えたくて。 それだけを考えて生きてきた。 でも、どれだけ頑張っても 会える人には限界がある。時間の限界が。 動けて70歳...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 冬真っ最中の今の時期 出かける時はブーツを履く事も多い。 でも、夕方や夜になると ふくらはぎがパンパンで履けない、、 もしあなたが今そう感じていれば 今日の内容は必ず役に立ちます。 今日は膝下のむくみをとりながら サイズダウンも叶えていくための方法です。 膝下がむくみ、太くなる原因 朝はスッキリしてるけど、 夕方に...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

ニューヨークの本社KenSakuma,INC オフィスも新たに借り！ ニューヨーク店はおかげさまで満員御礼！ 3号店の準備へ。 自宅もより効率的になるよう 会社から徒歩圏に引っ越し中。 昨夜は郵送するものを段ボール詰め。 今日も講座を終え帰宅し、 またせっせと段ボール詰め。 なんか、こういう時。 これからの希望でワクワクする！！！ でも同時に。過去も...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク考案者 Norikoです。 ビジネス書の書評を書かれている方に「ゆるく歩く魔法」をご紹介いただきました✨記事はこちら⬇︎⬇︎⬇︎『ゆるく歩く魔法 つらい体が楽になる Norikoウォーク』 どんな内容の本かが書かれています。 過去ブログでもお話ししたことがありますがここで 再度 お話ししておきますね。 2017年に書かせて頂いた電子書籍「歩くこと...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。   お腹周りや体重増加に目が行きがちな今。 後で薄々気になってくるのが、 太もも前の張り。。 前から見ると、ぼんやりと外に広がり よく服選びの時に気になり出す。 年始の買い物の時に感じやすく、 そのまま今年の悩みになる太もも。 今日はそこから痩せるための方法です。 年始に感じる太ももの太さ、 太ももが横に広がり、パ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」１台追加導入しました(*´ω｀)！通常月極２５０００円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月１９０００円（税抜き）にて！！！1台のみ大特価セール中(*´ω｀)♡！早い者勝ちです(*´ω｀)詳細はここから(*´ω｀) 美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ 1/7発売！先行予約開始！ 【第2弾記念！5つの無料動画プレゼント】 ～体幹リセットの5つのエクササイズ 無料動画QRコード付き！～ (↓クリック) 〜モデルが秘密にしたがる〜 「体幹リセットダイエット」究極の部分やせ ～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～ お待たせしました！リニューアルして再開！ 祝５周年！３週間限定の「特別版」無料登録！ 【無料で...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

冬は太りやすい？痩せやすい？ お正月の三が日も終え、 これから益々冷え込む冬本番に。 この時期を太りやすいのと感じる人も 痩せやすいと感じる人もいる。 ではどこにその差があるのか？？ 今日はそのポイントを理解して 太りやすいと感じている方は 「痩せやすい体質」へ変わっていきましょう！ まず、冬は太りやすいと感じてしまう理由。 この理由は3つあります。 ○気温が下がると...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

メイクもメイクレッスンもレンタル洋服や手洗い洗濯も無料の巨大女装ロッカー「ハイクオリティ・クローゼット」１台追加導入しました(*´ω｀)！通常月極２５０００円のところ、平成最後キャンペーンとして今ならぬわんと永久保障の毎月１９０００円（税抜き）にて！！！大特価セール中(*´ω｀)♡！早い者勝ちです(*´ω｀)詳細はここから(*´ω｀)  美女選抜総選挙２０１８を制した５名はこちら！完パス！大変...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

改めまして 明けましておめでとうございます！ 今年もよろしくお願いいたします！ 昨夜はギリギリ0時前に実家に着き 母と姉と年越しが出来ました！ 無事にこうして年明けを迎えられたのも 今の仲間達や 目の前で見てくれているあなたがいるから。 今日は ボディメイクジャパンの内部事情。 毎年年末に送る「社内通信」を こちらでもお伝えさせて頂きます。 内部だからいいけど、 これ出して...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日1/2よりボディメイク始め！ 2日の休暇でしっかり準備、充電できたので また今日からよろしくお願いいたします！ と言っても、誰もがお正月休みのため、 今日は地元の知人紹介のサロンに お邪魔させていただきました。 昨年もそうですが、 これからオープン！ というジムは今年もゴマンとあるはず。 だからこそ、改めて肝に銘じておきたい。 それが【痛みを背負うこと。】 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）