一昨日は七夕でしたね。  七夕と言えば、織姫と彦星。  彼らは、はたして幸せなのだろうか？  １年に一度しか会えないって・・・  訳あってのことだとは思いますが、自分が織姫だったとしたら、（そんなわけないけど、笑）  幸せとは、なんでしょうね？  そして、あなたが幸せになる理由は？  一般社団法人 日本セルフプロデュースメイク協会　代表で 人生を変えるメイクアップアーティストの...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

西日本を中心に雨が猛威をふるい、各地に被害をもたらしています。ニュースを見ると胸が痛みます。被害に遭われた方々に心からお見舞い申し上げます。 さて、毎月10日ごろ発売のポケットサイズの雑誌、PHPスペシャル。そのなかで連載している「働く女性のための相談室」、今月のお悩みは、酒癖の悪い同僚について。 ときどきこういう人っていますよね。 私もかつて、飲むとかなりの確率で記憶がなくなってしまう人に困...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ここが気になりダイエットをし、 他の部分が痩せても、 唯一残るふくらはぎ。 他が痩せた分、より目立ってしまい 余計に意識してしまう。 あとはふくらはぎだけなのに。 今日はそんなあなたのための ふくらはぎだけ細くする方法です。 ダイエットと無関係なふくらはぎ お腹、二の腕、太ももあたりは 大幅なビフォーアフターでも見かけるよ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

まず、今日の西日本豪雨で 被害に遭われた方々へ。  ニュースで見た限りですが、 現地にいらっしゃる方々は 本当にお辛い想いを していらっしゃることと思います。 こんなお言葉しかかけられず 心苦しい想いですが、 皆様のご無事を何よりも、 心より願っております。 ６月までの２０１８上半期を集計して 法人のダイエット講座では 9312社の福利厚生として加盟。 (みずほグループ、りそなグループ、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

■お知らせ■夫婦カウンセラー藤原文の MAC行政書士事務所では 『30分無料電話カウンセリング』実施中 離婚は考えていないけれど 夫婦間がどうもしっくりこない・・ というお悩みもお待ちしています 詳しくはこちらから   ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・  当事務所で受けるご相談で 配偶者の不貞行為についての やはり多いです。...（続きを読む）

藤原 文

（行政書士）

お待たせしました！リニューアルして再開！ 【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

明治製菓主催の 健康促進企画 パーソナルジムとして ダイエットと食事について 毎月監修させていただいています。 無茶な食事制限が増える夏の時期。 特に女性はそれによって 体調を崩してしまうことが多いから。 媒体の大きな場所で伝えていけることに 感謝し貢献していきます。 主に雑誌や美容サイトで発信しているので 公開された際は都度お知らせしますね！ ということで今日も 企業の福利厚生でのダイ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 ボディラインが最も気になる夏の時期！ 二の腕は細さ、ウエストはくびれ、 ヒップはボリューム等 これらの気になる部分が解消されると 女性らしさの曲線が得られます。 しかし、この過程で起こりがちなのが、 メリハリ！よりもゴツく太って見える、、 これだけ女性の筋トレが流行る今だからこそ スポーツ用、男性用と混ざってしまう。。 今日は...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

「今まで遠回りしたけど、 自分で自分の痩せ方を知れて本当に良かった。」 今まで手当たり次第ダイエットに手を出し、 良い時も悪い時もありました。 その度に、落ち込んだり自信がなくなったり。 もう痩せられないと思ってました。 そういうストレスで過食が止まらないくて 辛い時期もありました。 太っていくと、周りの目にも 責められている圧迫感を感じて、 もっと自分が嫌になりました。 痩せたい。できない。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

『怒りはコントロール出来る』 DVやパワハラ、家庭内暴力なども「怒り」をコントロール出来ていない状態と言えます。また、常日頃からイライラしたり怒りっぽい人は傍から見ると近寄りがたく、健全なコミュニケーションが取れない人と思われてしまいます。 怒りを我慢するのではなく、上手に表現する「アンガーマネジメント」という考え方は非常に有効で、精神的にも肉体的にもメリットが大きく各方面で注目されている手法...（続きを読む）

吉田 容之

（離婚アドバイザー）

バツイチの方は離婚の傷が癒え、独身生活になじんで来ると再婚を考えることが多いようです。とはいえ、何の準備も心構えもナシに婚活をしてもうまくいきません。バツイチだからこそやるべきことがあるのです。そこで今回の記事では、再婚をしたいと思いはじめたときにやること、考えることを5つに絞ってお伝えします。 再婚を考え始めたらやるべきことがある離婚の傷が癒えたら、次は再婚のことを考えよう離婚から1年...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

こんにちは。BESJピラティスマスタートレーナーの田中宏明です。 タイトル通り、秋から函館では函館4期生、札幌では年1〜2回の開催となる平日昼間コースを開講予定です。札幌では29期生となりました。 運動を教えるものとして、ピラティスメソッドを知ることが出来て、学ぶことが出来て、体感することが出来て本当に良かった。 運動を教えていなくても、ピラティスには出会っておきたい。そして、自分で出来るよう...（続きを読む）

田中 宏明

（ピラティスインストラクター）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 日にかく汗も増える夏の季節。 具体的に「夏の予定」も決まり ダイエットにもさらに熱が入る！ という時ほど陥る、、 体重が減らない、少し食べると太る、、 なぜこのような事態になってしまうのか？？ それは、この時期特有の 「動きすぎ」による体の省エネ化が 身体に表れるからです。 動くほどに下がる基礎代謝 痩せる為には？ たく...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

幸導塾　主宰　平井妙子です。 今日も御訪問下さりありがとうございます。 心理学 ブログランキングへ 全国的に連日雨模様。。。 今週末にかけても心配ですね。 どうぞお気をつけられて下さいね。  さて。 先日、７月３日は、私の誕生日デシタ☆彡 あっという間の半世紀！ そう、 ５０歳になりました。 人間ってスゴイよね。 食物をエネルギーに替え、 一つのボディーで生き続ける。 洋服のように、交換...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

女性にとって「玉の輿」は、誰もが羨む立場かもしれません。初婚でもバツイチでも、玉の輿に乗りたいなと考えますが、結婚相談所のバツイチの会員の中でも玉の輿に乗った人がいます。今回の記事では、どんな点が他の会員と違ったのかを含め、バツイチ女性が玉の輿に乗る方法を紹介したいと思います。 男性はリラックスできる女性が好き 玉の輿は、再婚であれ初婚であれ、女性にとって憧れの結婚の形だと思います。 ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

大阪府で「自転車保険の加入を義務化する条例」が施行され大分と経ちますが、それでも加入しないのが多々います。 意味が理解出来ないのですかね？簡単に言えば自転車を利用する人は必ず自転車保険に加入しなければならないと言う事です。  実際、１億円近い高額な賠償請求事例も発生しているのが現実なのに無保険が後を断ちません。 年間で言っても、たった数千円の事です。お子さんやご自身の自転車事故...（続きを読む）

植森 宏昌

（ファイナンシャルプランナー）

あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ご存知でしたか？ アメリカでは医師や弁護士に肩を並べる職業として 確立されているパーソナルトレーナー。 「一生一緒に過ごす唯一の存在証明。 それが体型。 そんな最も大切な体型を変えられる知識と技術。 世の体型に悩む方のために貢献し続けられるように。」 祝！第20期生記念！ 【パーソナルトレーナーになりたい！...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、いよいよ！【今日19：00から】 藤原綾子さんとお送りするBBCは 七夕スペシャル ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 「たった一人の運命の人を引き寄せる！3つの心得」 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ◎ご視聴はこちらから ⇒　https://www.youtube.com/c/Botan...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

昨日上げた「VOGUE アジア全圏」の影響か昨夜から今朝まで、サイトアクセスが1時間で80万人を超え完全にサイトダウンしておりました。思った以上に大掛かりで、今朝方まで技術部総出で作業し、無事に復旧しました！ご不便をかけてしまい大変失礼いたしました。いつもご覧くださりありがとうございます。(アクセス数の関係でまだ重いですが、ご了承ください。。)そんなこんなで今日は雑誌撮影30代後半～40代後半がメ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

（専門家プロファイルからはこちらから←） 昨夜は普段通り就寝し、今日は一日情報をカットした上で、仕事終わりに録画していたベルギー戦を観ました！ 2点リードするなんて驚きましたが、南米のような逃げ切り方は日本代表は経験がないので難しい試合になってしまいましたね。 原口選手の成長が嬉しかったです↓  本大会直前の練習試合で結果が出ず、ボロクソに言われてましたがふたを開ければ16強進出まで果たしたの...（続きを読む）

齋藤 進一

（建築家）

出版社業界の月報誌で 今月も「体幹リセットダイエット」 ランクインをいただきました！ と、毎月言っているうちに 「発売から1年経過したが、 常にランクインに登場」と ご紹介していただけました！ すごいでしょ！ではなくて有難いこと。 それだけ多くの方の お役に立てていることが本当に嬉しい。 あなたもお手にとってくれて 本当にありがとうございます。 また、本日発売のファッション誌 「マイエ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

日本から遅れること半年 美容大国の韓国、タイ。 香港、上海、台湾、シンガポールと 続々と「体幹リセットダイエット」 掲載依頼をいただいています。 掲載誌面一覧↓ 日本からアジアに多くの言語で伝わり、 それを通じて悩みが解消される方が １人でも増えるように。 まだまだ微力ですが、 これからも精進していきます。 さて今日も昨日に続き、 某新聞社での社内イベントでの ダイエット講座へ。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

２７００人が変身したプチ整形に一切頼らない若返り法を教えています顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝いたします☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ３月末に、エイベックス所属のアイドルを卒業した長女の美麗と一緒に私の仕事の要件のため、少し遠出ドライブをしてきました☆ずっと座ってたからヘルニアの腰が...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

【祝5周年！３週間限定の「特別版」無料登録！】 【困った時に答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～夏を前に「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいのか分からない。 想いと裏腹に流れていく時間を無駄にしているあなたへ。 １日の９５%を占める「無意識の習慣」を 痩せる習慣に変えていくための方法～ ～１７万７３２６人が購読、実践中の人気メ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

こんにちは！ モデルボディメイクトレーナーの 佐久間健一です。 今日から7月！ 梅雨のジメジメさから 本格的な夏！に変わっていく時期！ 薄着でのカラダのシルエットも 自他共に目につきやすくなる季節に、 中心になる悩みはお腹ーヒップ 今日は少し角度を変えた、 ヒップの位置を上向きに変えて、 くびれ位置を高くするための方法です。 ザックリでコカのない！ヒップアップ ○ヒップが垂れる、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）