歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 私は施術もします。 以前は施術つきのレッスンをよく行っていました。 施術で脚を真っ直ぐにすることもできます。 反り腰や猫背を改善させることもできます。 でも最近はあまり行っていません。 なぜかというと 施術ありのレッスンと施術なしのレッスンを両方行ってきて 自分自身で動くことが施術以上...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

みなさまから好評いただいております♥Teeth Drops♥ 芸能人の方やライターさん、また雑誌でも多く紹介 していただいていますので、たくさんの方に使って頂いています★ プラザやハンズ、またドラッグストアでも好評発売中です＼(^o^)／ ※販売していない地域もございますのでご確認くださいませ。   では、他の歯磨き粉と何がちがうのか紹介しますね（●＾o＾●） ✿ 研磨剤不使用（エナ...（続きを読む）

石井 さとこ

（歯科医師）

毎月一回ピーリングとエレクトロポレーションをしてみましょう。三ヶ月後、半年後の肌が驚くほど綺麗になり、タルミが取れていくことでしょう。 医療機関限定のオススメピーリングは何個かありますが、サリチル酸マクロゴールピーリングはダントツの人気です✌️。 ニキビが出来やすい学生さんのために学生割引がありますよ〜。 スタッフが色をつけてカキコカキコ綺麗にしてくれました。 美容室に行く習...（続きを読む）

蘇原　しのぶ

（医師（美容））

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 昨日はパーソナルレッスンでした。 帰省中に突然 首が痛くなり整形外科へ。 レントゲンを撮ると異常なし。なので原因不明との診断。 でも首を動かすと とても痛いとのことでした。 姿勢と歩行のチェックをしたところ 肩と左脚に歪みがありその歪みによる歩行などなどが原因だと思われたので 良いバラン...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 公認インストラクターのパーソナルレッスンを終え休憩中です。 今日は私とってもとっても冴えています✨ 美脚法またひらめいてしまいました。 私は、パーソナルレッスン中にひらめくことが良くあるのです。 私が考える方法は・しんどくない！・面倒くさくない！・お金がかからない！・自分でできる！です...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日は呼吸&ウォーク講座でした。 呼吸&ウォーク講座は息して歩いてたら体は整うよ！ を ご理解頂くためのレッスンです。 この講座のご受講生の半分はインストラクター⭐︎ 今日もスタジオに入るとよ〜く知ってるお顔が並んでました^ ^ 呼吸&ウォーク講座で行う練習はインストラクター養成講...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

 「種ありぶどうの方が、種なしぶどうより美味しいし、ホルモン処理していないので、いらない処置もありません。でも、消費者が種無しを好むので、どんどん種無しぶどうばっかりになりますね。」 大学の研究室OB会で、ブドウの研究をしている後輩に教えてもらいました。 種無しは、食べている時に種を出さないで済むので、種ありより人気があります。でも、味で言えば種ありが断然美味しい。種無しに、種ありの味をどうや...（続きを読む）

木村 和夫

（鍼灸師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 先日インストラクター対象のクローバー俱楽部に講師としてお招きしました 「からだチエノワ」前屈・開脚・前後開脚メソッド考案者のLEO先生に YURUKU®スタジオで一般の方々にも開講して頂くことになりました！ YURUKU®インストラクターたちがYURUKU®と同じ思いをお持ちのLEO先生の...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 体が辛くてYURUKU®を自分のためだけに始め 講師をする気は無かった公認インストラクター光石講師https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?pref_cd=&instructor=1586&seminar=#formが 体も心も変わり喜びを伝えた...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 今日は男子部⭐︎身体改革集中講座でした。 女性より男性の方が筋肉が固く身体の力が抜けない方が大変多いです。 だから腰痛などのトラブルをお持ちの方も女性より多いと感じます。 ところがほとんどの方が筋肉を強化することで体作りをしようとなさいます。 それをなんとかしたくて男子部を作りました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。湯田博和です。 今朝の朝ドラ『ひよっこ』は大切なことを教えてくれました。 記憶喪失で行方不明だった父親の実が、生まれ故郷へ帰る感動的なシーンでした。 みね子に連れられてバスの中や、田んぼ道で。 映画のような長回しで、実の目に映る風景を丁寧に描いていました。 その心象風景に伴う感情こそ、記憶が蘇る決定打になり得る。 そう確信しました。 そして妻や父、娘や息子と視線を交...（続きを読む）

湯田 佐恵子

（婚活アドバイザー）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 フィットネスインストラクター歴25年ヨガ・ピラティス・エアロビクスと数々こなし今も現役である YURUKU®公認インストラクターの声のリブログ。 ●スポーツインストラクターをされている方 ●トレーニングをされている一般の方 何かがおかしい・・・と少しでも感じておられたらお耳を傾けて...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

　 こんばんわ 先日、SFMAなどのセミナーに行っても感じたのですが セミナーに参加をされる方って 大きく分けると以下の2つなのかなと     ①学ぶこと自体が目的で、ある意味趣味として参加をしている方 ②学ぶことが手段であり、それによって目的を叶えようとしている方  　0、100にはならないのですが いわゆるTop of Top の方々って もちろん②の為ってのもありますが 意外に①の割合が...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

♡記事https://entrenet.jp/magazine/2051/ ♡女装通販サイト「ヌード」はこちらからどうぞ こんちわ(*´з`) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´з`) 本日のブログ 「ラッシュ掲載女装メイク♡すっかりおそくなってしまってごめんなさい。」編 いやーすんませんm(__)mそんなわけで回答です(´ω｀*)最初の娘さん(´ω｀*)超清純派♡ るみちゃー...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

皆様！ いつもメルマガ・ブログを ご愛読いただいてありがとうございます。 さて、昨日公開させていただいた ------------------------------------------------- 【TO-RUの運命の人を引き寄せる恋愛運アップ占い】 ⇒　http://ameblo.jp/to-ru3/entry-12297684932.html --------------...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

人気のグリクセン。日本の織物、着物に通じる仕上がりね。今年はドット状アレンジ。#北欧インテリア #北欧雑貨 #北欧テキスタイル#北欧暮らし HilocoSuharaさん(@hokuolove)がシェアした投稿 - 2017 Aug 1 6:23am PDT （続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

人気バフェ、スパイシー料理が好きな人にはおすすめです。こんにちは、井元です。皆様は食べ放題の店に行くことはありますか？ 日本では食べ放題のお店のことをバイキングとかビュッフェと言ったりしますが、 正式にはバフェと言います。（発音で言えば「バフェイ」かな・・・） 因みに日本では最初に食べ放題のサービスを始めたお店の名前がバイキングというかららしいですよ。 今回はプラネットハリウッドホテルにあるバフェ...（続きを読む）

井元 雄一

（カイロプラクター）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 2015年の5月に写真解説入りのテキストがついたYURUKUウォーカー®講座を作り 体の感覚を徐々に取り戻し他力じゃなくて 自分の力で軽やかに前に進める人 YURUKUウォーカー®を全国に増やしていこうと決めました。 今ではYURUKUウォーカー®講座受講者対象の次の段階である呼吸&ウォ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

好きな人が出来た時、あなたは自分からアプローチできますか？　消極的な女性が多い中、自分の気持ちを男性の前で素直に表現できるのはひとつの長所。とはいえ、そんな肉食な一面を男性がどう見ているのか、気になる部分でもありますよね。そこで今回は、肉食女子の男ウケを大調査！　さらに、草食男子・肉食男子との相性やアプローチ方法を、オネエ恋愛カウンセラーのTO-RUさんに聞きました。＜目次＞ ■肉食女子とは？...（続きを読む）

TO-RU

（恋愛アドバイザー）

Narcissists, being self-centered, express self-worship in their profiles, but they also post many updates about themselves, are very active in social media and change their profile picture frequently....（続きを読む）

大澤 眞知子

（英語講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 9月30日(土)にYURUKUウォーカー®認定講座を大阪心斎橋スタジオで開講します。 この講座はYURUKUウォーカー®入門講座ご受講後にご参加頂ける講座です。 YURUKUウォーカー®講座がスタートしたのは2015年5月。 先行で私が第一回目を開講したのが2015年4月19日東京 四...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 講座を行っていて気になることがあります。 それは言うことを聞かない体に苛立つ方がおられることです。 地面に対してバランス良く立たないと物だと倒れます。 人は物のように簡単に倒れないですよね？ なぜかというと体が勝手に倒れないようにバランスを取るからです。 例えば上の写真のような脚の方が...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 インストラクター養成講座修了者(クローバーさん)対象の練習会「クローバー会」が今年１月にスタートしました。 最初は復習の会だったのですが 参加者の希望や悩みを聞いていくうちに色々とひらめくので 新たなスキル開発の場となってきています。 こういう練習会ができるようになりとっても嬉しいです♡...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。 手のひらを自分の方に向け小指から腕をひねっていくと腕が強力な盾になります。 その反対に手首を返すと力が出なくなります。 腕相撲でもそうですよね。 手首返しちゃったら力が出ませんよね。 女性らしい振る舞いにおいては手の甲を人に向けるのは控えたほうが良いです。 その理由は男らしいから。 反...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

歩くことは生きること YURUKU®ウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Norikoです。   本日ふたつ目のブログです。 昨日のブログに引き続きYURUKU®と妊娠・出産について。 福岡の岡田講師の検証ブログか続いています。 その内容は逆子について。 逆子はお腹が冷えているとなりやすいと聞いたことがあります。 なんと！岡田講師はYURUKU®に取り組んでいなかった一人目の妊娠...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）