Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今年 最後のウォーキング個人セッションにいらした方にご感想をいただきました。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 1ヶ月前に首の激痛で病院にかけこみ筋肉注射でその場はしのぎましたが 首だけの問題ではないと思い個人セッションを受けました。 やはり前から気になっていた巻き肩の影響がすごくあった様で 肩をひらくやり方を教えて頂いたら巻き...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 通常営業は昨日まででしたが、今日もうれしいことに、新規のお客様も含めてレッスンをさせていただきました。 今年は、「ゴルフの体作りしませんか」とご案内し、年末年始もパーソナルレッスンのみ予約をお受けしております。 なんと、今日は年末のこの時期に、新規の方が体験レッスン...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 今日は今年最後のセッションでした。 膝が痛いという方が続きました。 そのうちのお一人は マラソンが好きでフルマラソンにも挑戦なさる方。 最近膝が痛くて走るのが怖くなりお休みしているとおっしゃっていました。 膝が痛い方って共通していることがあります。 それを元にカウンセリングをしながらその方の姿勢と歩行のクセをイメージし...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

こんばんは、高窪です。あっという間に12月も終わりに近づき…∑ヾ(￣0￣;ﾉ時間が経つのが早くてビックリしますね。さてさて、先日のブログ更新から随分時間が空いてしまいました。12月はハードな毎日、未だに続いています！このまま年明けまでバタバタと過ごすことになりそうです。先日からのレッスンの様子を少々お伝えすると… まだまだ沢山のレッスンをさせて...（続きを読む）

高窪 美穂子

（料理講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 生徒からびっくりなお話を聞きました。 いつまでも自分の足で立って歩けるようにするためにも とっても重要な役割をする筋肉である大腰筋を 「奥の方にありますからね～」と、お腹の上からグリグリグリーっとかなり強く押す施術を受けておられたと。 痛くて痛くてたまらなかったけれど それを受けると体が良くなると信じ一年間受け続け...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

本日、2014年最後のレッスンが終わりました。 今年一年バースピラティススタジオのレッスンにお越しいただきありがとうございます！ 思い返すと今年の1月は遥か昔のようなつい昨日のような。 沢山の方とレッスンを共にして、 その一つ一つに感謝をしています。 今週、クライアントさんのカルテを整理していて、 減量ダイエットに成功された方、 懐妊された方、 ご出産された方、 産後ケア、体型戻しの方...（続きを読む）

清水 まいこ

（ピラティスインストラクター）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。   昨日、女子ジュニアゴルファーのトレーニング講習会にて、ゴルフピラティスのレッスンをさせていただきました。   レッスン終了後に記念撮影 高校生から大学生までの女子ジュニアゴルファーで、プロを目指して平尾プロの元、日々ゴルフの練習に励んでいます。ゴルフ歴も10年...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

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中尾 匡宏

（英語講師）

　 こんばんわ 今日も朝8時からの出張パーソナル で1日が始まり 　昼からは高田馬場に移動して 「クリーンのプログレッション」と 「減速とラテラルムーブメントの段階的な獲得」 に関するセミナーに参加 　これから 夜はスタジオでパーソナル！ といった感じの1日です 　色々なセミナーに参加をしていると 初めてお会いした方と自己紹介をする機会も 多い訳ですが 　以前は 「□□にある、〇〇とい...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫

（ピラティスインストラクター）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 先日FM GIG「ツナガリっちょラジオ」の公開収録に出演させて頂きました。 パーソナリティーのまごさんと恭子さんの軽妙なトークに助けられ 楽しく収録を終えることができました。来年4月にNoriko式ウォーキングを改名するのですがその名前を番組内で公表し私のウォーキングに対する思いをたくさん語らせて頂きました。 収録中に...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

今夜はクリスマスイブですね～ 外がなんとなくいつもより明るい気がするのは、イルミネーションが増えたからかな さて、大手化粧品会社が高齢者向けの美容事業をスタートさせているとテレビで報道されていました。 高齢者にメイクレッスンを続けることで、身体も変化があらわれるのかを、さまざまな統計を取っているそうです。 おばあちゃんたちが握力計を握ってました 握力は…あまり影響ないんじゃないかな～（笑...（続きを読む）

岡島 紀見恵

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 呼吸について前回のブログでも触れましたが お腹で息を吸うとか胸で息を吸うとかいろんな方法がありますが Noriko式で良いとしている姿勢では横隔膜のある辺りが一番動きます。深く息を吸った時肋骨がわぁ～っと動き 背中の方にも広がっていくのが良くわかります。 ところでみなさんら「横隔膜を動かして！」って言われてできます？ ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

Dear 皆さま Merry Christmas! 人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣（ほし やすえ）です。 今日はクリスマスイヴですね 今年最後のものまねメイクは、マライアキャリーで♪ちょっぴり難しかったけど(>_（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

　　　　　　　　　　　　　　　　　　   今日のお美しいお写真の方は   ベビーダンス＆マッサージの教室を主宰されているYAYOIさんです。   YAYOIさんがサロンでメイクレッスンを受けてくださったときに撮影した   お写真をブログのプロフィール写真に活用してくださいました   ◆このことを今日のブログに書いてくださっています。   　ベビーダ...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

こんにちは。体幹トレーニングの「ゴルコア」（港区芝大門／浜松町）代表／ゴルフピラティス＆ピラティスインストラクターの太田です。 ゴルフピラティススタジオ「ゴルコア」の1月ピラティス＆ゴルフピラティススケジュールが決まりました。 詳しいスケジュールはこちらをご参照ください。 ホームページにはPDFのスケジュールを掲載しております。 最寄りの駅は 都営浅草線・大江戸線大門駅から徒歩2分 JR山手...（続きを読む）

太田 律子

（ピラティスインストラクター）

IT業界で働くシステムエンジニアの皆様 アッツワークスの井上です。 こんにちは。 今日の東京は、また、気持ちよく晴れています。 先週末、私の犬のしつけ教室に参加していました。 ドッグトレーナーぺぇ先生のしつけ教室です。 犬旅倶楽部サロンでも開催していただいていました。 私も、飼い主としてレッスンを受けることで、またまた、 たくさんの学びがあります。 例えば、 　「普通にしてい...（続きを読む）

井上 敦雄

（ITコンサルタント）

●　全部で３４名の参加でした！ こんにちは。池津です。 昨日のパーティにご参加いただいたみなさま、お疲れ様でした^^ そして、ありがとうございました♪ 今回のパーティは、女性２０名、男性１４名の３４名のご参加^^ 急きょお仕事の都合でキャンセルになってしまった男性が２名。 ちょっとバランスどうかな～ そんな風に思っていましたが、そんな心配はすぐに吹っ飛びました！ 盛り上がる...（続きを読む）

人と人のご縁を繋ぐ　仲人／池津　和子

（婚活アドバイザー）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 Noriko式で言うところのバランスが良くブレない姿勢がちゃんと とれたとき 自然に たっぷり息が吸えます。 肋骨がしっかり動いてる！という感覚があります。 しかも鼻で息を吸いやすいです。 今日も個人セッションに 呼吸が浅いことを気にされている方がいらっしゃいましたが 姿勢のバランスを変えたら しっかり息を吸えるよう...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）

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中尾 匡宏

（英語講師）

御訪問ありがとうございます。 メンタルチェンジトレーナー☆妙、です。 クリック　いつもありがとうございます  　←☆人気ブログランキング☆ 　　　　　↑　クリックありがとうございます♪ おはようございます！ 昨日は、ヒューマンアカデミーのNLPプラク講座が修了！ 最終日は毎回、打ち上げです。 同じようなクラスはひとつもなく、 どのクラスも、雰囲気が異なります。 集まるメンバ...（続きを読む）

平井 妙子

（心理カウンセラー）

音楽活動で売れているミュージシャンたちと 売れていないミュージシャンたちとの違いはなんでしょうか。 私は２０年間考えています。その間にも時代は動き流れも変化していきます。 ５年間でこの世の中はまったく違う世の中に変化します。 ５年前日本は安全な国でした。５年前にはyoutubeニコ動はありませんでした。 今音楽業界の主流はこの２つの視聴実績が かなりの評価に繋がっています。 売れている...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

人生を変えるメイクアップアーティストの星  泰衣です。 久々に、 化粧品で肌トラブルです。 まあ、もともと肌が弱いのですがこのところトラブルなかったので調子にのってました（笑） メイクアップアーティストを目指していた頃も、トラブルがなかった時期なので、 「化粧品で肌トラブルをおこす」ことをすっかり忘れていたら、ニキビや色ムラと大変な肌になったのでして 先...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

【before】 【after】   今回のレッスンビフォア→アフター写真は ◆トータルプロデュース3回コース にお越しくださったＭさまです。 Ｍさま、ありがとうございました Ｍさまはピアノの先生をされています。 お教室のホームページのプロフィール写真撮影も兼ねて レッスンにお越しくださいました。 (レッスンに+2,000円で写真撮影＆CD-ROMデー...（続きを読む）

岡田実子

（イメージコンサルタント）

Noriko式ウォーキングのBjウォーキングスクール代表Norikoです。 インストラクター養成講座でのご感想の中に 「腹筋してないのに本当に腹筋ついてきました」 というのがありました。 「本当に…」とおっしゃったのは 以前私の腹筋の写真入りでアップしたブログ【50歳の私一回も腹筋してないけど腹筋あります】 を 読まれたから。 私が推奨するバランスの良い姿勢は腹筋を使います。 こう書くとお...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ

（マナー講師）