「レッスン」の専門家コラム一覧(167ページ目)

【いつも以上に本気ブログ】骨盤底筋について横隔膜そして内転筋

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。骨盤底筋は骨盤の中で保護されている膀胱や尿道子宮直腸など内臓を支えています。この筋肉がうまく使えなくなると内臓が下がり膀胱や尿道が圧迫され尿もれを起こしやすくなります。あえてうまく使えなくなるとと書きました。なぜかというと筋肉が衰えるというと筋肉がふにゃっと弱くな...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/10 11:02

～この瞬間を最高の時間に：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】短期に集中...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/10 10:20

新生銀行　マネーレッスンにコラムが掲載されました。

こんにちは、横浜市戸塚区のファイナンシャルプランナー　高橋成壽です。新生銀行の公式ホームページでのコラム連載が始まりましたので、お知らせします。新生銀行　マネーレッスン　保険　「保険の有効活用術」http://www.shinseibank.com/powerflex/moneylesson/asset/insurance/?intcid=ml_cn_000_05Vol.1 そもそも保険って何のた...（続きを読む）

高橋成壽: （ファイナンシャルプランナー）

2015/12/10 07:02

これぞ究極の若返り法！自分の手で１回でここまで変われる常識を覆すマッサージ法Ｈさん５６歳体験談

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★ 何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2015/12/09 23:58

スピ系の方もメイクは大切！（ビフォーアフター写真あり）

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。最近、スピ系（スピリチュアル系）の方のメイクレッスンが増えてきました。人の内面を見る…スピリチュアルのお仕事の方も、お客様に信頼や期待を感じてもらうために、メイクは大切前回投稿した、スピリチュアルをお仕事にされている方お二人のペアレッスン。 etsuさんの記事はこちら↓ http://s.am...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2015/12/09 22:39

まだ間に合う！年末にやっておきたいお掃除「小掃除」講座　１２月２９日開催

こんにちはいつもありがとうございます。自分整理®ナビゲーター＆ライフオーガナイザーの宮崎佐智子です。年の瀬の忙しいときですが・・・１２月２９（火）お掃除レッスンセミナーを開催いたします。先日ＴＶ「サワダデース」でご紹介させていただいた「小掃除」のコツを、「天然の洗剤」や「身近にあるもの」で落とすコツをお伝えいたします。 ...（続きを読む）

宮崎佐智子: （収納アドバイザー）

2015/12/09 18:28

【途中経過】男性の身体改革クラス(YURUKU男子部)講師

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2016年4月開講に向けて担当する52歳男性インストラクター自ら身体改革を行っています。元々彼がどんな状態だったかはこちらをお読みください。⇩⇩⇩◆『次なる企画！YURUKUウォーク男子部』◆ 実は‥「開講決まったら教えてほしい」と男性の方からのお問い合わせがもうすでに入って...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/09 11:54

～それは誰のせいでしょうか。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/09 09:10

ジングルベル（英語歌詞）をきれいな英語発音で歌ってみよう！

★…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…★ ジングルベルをきれいな英語発音で歌ってみよう！ ★…━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…★ 12月に歌うと気持ちがウキウキし、幸せな気分になるクリスマスソング、『ジングルベル』の英語歌詞で、リンキング＝リエゾン＝連音　のレッスンをしましょう！クリスマスソングをきれいな発音で歌えば...（続きを読む）

妹尾佳江: （英語講師）

2015/12/09 01:53

スピリチュアルとメイクは似てる⁈

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。先日、ペアレッスンを受講くださったお二人をご紹介させていただきます。メイクをペアで習うって、仲良しですよねー一緒にキレイになるっていいですよねぇこのお二人の共通の趣味&職業が、書道が趣味で、スピリチュアル系のお仕事。おまけにお子さんの年齢も同じだそうで…。すごい確率での出逢いですね！ ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2015/12/08 22:51

～誰もが決して言わないこと：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/08 12:00

今年の湘南いちご～花菜ガーデンへ

そろそろ苺の季節♪今年の湘南いちごはいかがでしょうか？と花菜ガーデン平塚アグリ周辺のイチゴ農家の南里さんへ行ってきました！今の時期ケーキの上に乗る様な小さめのイチゴはなくてL　LL　３L　規格外と大きな苺！！！でもでもレッスンのために予約して参りました♪今年は11月が温かかったので味の方が心配でしたが「べにほっぺ」は今一つ味が薄目でしたが「とちおとめ」は酸味も甘みものっておいしかったです♡♡♡...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/12/08 09:29

何度でも言います14〜肩甲骨寄せる姿勢を続けてると

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。良い姿勢をとるとき巻き肩に見えないように肩甲骨寄せてませんか？一見良さげなこの姿勢身体にとって良くないことがいろいろと起こってしまいます。また『巻き肩に見えないように』と書いたのは肩甲骨を寄せる姿勢を続けても巻き肩は解消されないからです。力を抜いたらハイ！元どおり ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/08 08:56

美人バランス

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。美人バランスどおりのイラストを作成しました。左側…元のイラスト右側…美人バランスに修正【美人バランス】髪の生え際～眉間：眉間～鼻先：鼻先～あご先=１：１：１鼻下～口下：口下～あご先=１：１目の幅：目の間：目の幅=１：１：１目の幅：鼻の幅=１：１鼻の幅：口の幅=１：1.5 目の高さ：目の幅=...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2015/12/08 08:32

ＮＡＮＡマジックエステ＆マンツーマンレッスン後に癒されるレッスン生さんの笑顔と夕焼け♪

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★ 何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2015/12/08 08:08

～歯周病と英語の関係：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/07 11:31

振りそでさよなら！美脚だけじゃなく美腕も！そしてビバ！

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。私は下半身太りの解消美脚にこだわってきましたが脚は細いのに二の腕がぶよっと太くて気にされている方結構おられます。脚と同じで扱い方を変えないと細くなりにくく太いまま私が昔何をやっても太もも細くならなかったのと同じ。やっぱり姿勢のバランスと歩き方を含む腕の動きが悪いです。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/07 01:37

クリスマスリースレッスン

今回は星型のオーナメントが気に入りリースに入れて作りました、。トナカイのモチーフとビーズがついてキラキラ感もあるけど落ち着いた色合いです。レッスンではこちらを使い、生徒さんにはリボンの色やベルも松ぼっくりなども数種類の中から選んでもらい作ります。下にさげたデザインで作られています。リース全体が大きく見えて華やかにできました（続きを読む）

松本邦子: （フラワーアレンジメント講師）

2015/12/06 20:13

30代 40代 50代 60代のメイクレッスンを受講された「お客様の声」

こんにちは桜ことスクールの松井千恵美です。メイクは骨格です。ほとんどの方のメイクがやり過ぎや骨格からズレている。「こんなものかな？」とメイクしているから「こんなもの」という、ボヤけた顔になってしまう。メイクしていても楽しくないし、自分に自信が持てない。もったいないし、残念です。私の教えるメイクはその方の骨格にあったメイクです...（続きを読む）

松井　千恵美: （マナー講師）

2015/12/06 19:24

奥ゆかしいあなたへ、「最高の自分」をプレゼントしよう

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。テレビを買い替えました。長年使ったテレビの調子がいよいよ悪くなったので、思いきって買い替え。大きさ、品質、付加価値などを考慮して、（裏で3つ録画できるようになりました！）電器屋さんにあるいくつかの選択肢の中で、最高のものを選びました。（お値段もその中ではやはり最高）でも、今までの経験から...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2015/12/06 11:35

～周りと比べることで初めてわかる：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/06 08:46

私のお尻を触った人のご感想に多いもの

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUウォーカー入門講座と認定講座を1日かけて行いました。今日も太ももやお尻を触って確認してもらいました。ご感想に多いのは「先生のお尻子供のお尻触ってるみたいに柔らかい！」なんです^ ^ 今日も言われました。私のお尻や太もも本当に柔らかいんですよ～ぜひ確認してく...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/05 19:57

渋谷区私立幼稚園ママのためのメイクアップ講座 2 つづき

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。渋谷区私立幼稚園ママのためのメイクアップ講座1http://s.ameblo.jp/slowbeautystyle/entry-12101686563.html 今日は、つづきです渋谷区私立幼稚園ママ達のメイク講演会、内容はどんなだったかというと、、、まず私の自己紹介。私が、幼稚園ママ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2015/12/05 18:35

カラオケでおすすめしない難しい曲

おはようございます、本山です。僕の教室でにレッスンは基本的に「歌唱」ありき。だってどんなにボイトレで発声が良くなっても実際の歌唱が下手だと意味がないもんね。だから生徒さんには基本的には好きな歌を歌ってもらっている。毎回違う曲に挑戦する人もいれば１曲を２年かけて歌い込む人もいる。演歌のプロ歌手とかはこういったタイプ。基本的には趣味の方の方が色んな曲に挑戦する傾向が...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2015/12/05 18:27

～BEC:感情の引き金を変える：ビジネス英語コーチ～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/05 07:00

ダイエットを成功させる秘訣 (自分の身の丈に合ったやり方を知る)

いつの時代もダイエットは、人類の永遠のテーマであるのでしょうか？(笑) ダイエットとは "飽食" が可能になった先進国特有の「贅沢な悩み」とも言われておりますが…。 (^^; それでは今回は前回に引き続き、「ダイエットを成功させる秘訣」として私が大事と思われるもう一つの観点をお話しさせて頂きましょう。 (^^✿ 前回のコラムでお伝えしたのは、精神衛生上、健全にダイエットを...（続きを読む）

大園エリカ: （ダンスインストラクター）

2015/12/05 06:00

口元のでこぼことフェイスラインが肌のハリで改善した！全身デトックス効果も？Ａさん５０歳体験＆写真

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★ 何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2015/12/04 23:12

「子宝レッスン」おかげさまで、重版がかかりました！ありがとうございます！！

「子宝レッスン」おかげさまで、重版がかかりました！ありがとうございます！！本書では実際にお身体に触れて、変化を起こしたことのみをお伝えしています。鍼灸治療の不思議も是非体験してみてください。（続きを読む）

関村順一: （鍼灸マッサージ師）

2015/12/04 17:40

今日の私〜身体のチェックは欠かさずに〜

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。今日はYURUKUウォーカー講座。ご参加の皆さんとお茶をご一緒しスタジオに戻ってきました。次のレッスンまで少し時間があるので今日の私のチェック☆ 身体のチェックをする時はハイヒール履かない斜め立ちしないつま先そろえるモロ体型ばればれ立ちでチェックします。 ⇧⇧⇧これ重要☆...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/04 17:15

～自分を信じてるからこそ、今。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/04 11:05

なかなか痩せない人の特徴と私が太る気がしない理由

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。食べる量は他人とそう変わりないのに何をやってもなかなか痩せないのはエネルギーの消費量が少ないから。基礎代謝ってご存知ですか？基礎代謝は生命を維持するために生理的に行われる活動に必要なエネルギーのことです。生理的に行われる活動とは呼吸や内臓の働き体温調整など何もせずじっ...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/04 10:50

明日開催します！！

おはようございますこの1週間体調を崩していて、レッスン以外の仕事がなかなかできずブログも滞りがちです・・・。すみませんさて以前のご案内しましたが 2016年1月に東京・銀座にスクールを開校します！ □イメージコンサルタント養成コース □パーソナルカラーアナリスト養成コース □顔印象分析・骨格診断スタイリスト養成(基礎・アドバンス)コース □メイクインス...（続きを読む）

岡田実子: （イメージコンサルタント）

2015/12/04 08:57

こんにちは、SMDボーカル講師のIBUKIです♪

おはようございます！本山です。寝不足？！不摂生？！なぜか体中が痛いのですが今日も楽しくレッスンです(^O^) 愛弟子IBUKI講師がいい記事かいてたのでご紹介！こんにちは、SMDボーカル講師のIBUKIです♪ 先日、ハチのムサシで行われた... 発表会ライブに来てくれた方ありがとうございました。出演者さま、関係者さま、お疲れ様でした。フレッシュでパワフルなエネルギーを沢山...（続きを読む）

本山nackeyナオト: （音楽講師）

2015/12/03 23:53

インストラクター対象の個人セッション・本当のYURUKUを‥‥

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 2～3ヶ月前に身体と向き合ってきたインストラクターたちにあと一歩をクリアしてほしくて一般の方々とは別枠で個人セッションを行うことにしました。インストラクターたちに告知した時一般の方々も個人セッションの予約が取りにくいのにインストラクターが予約を取るのは良くないと遠慮し...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/03 21:36

69％が陥る罠にはまらず2016年を飛躍の1年にする為に！

　こんばんわ先日お逢いした方から「パーソナルスタジオやマイクロジムを経営する中で最も苦労をすることはなんですか？」といったご質問を頂きました　こちらは、以前に書かせて頂いたことがありますが一般的にパーソナルスタジオやマイクロジムの経営において苦労をすることは「新規集客」と「リテンション（お客様に継続頂く事）」です　実際、中小企業庁の統計にもあります様に倒産した理由の約...（続きを読む）

Style Reformer 小林俊夫: （ピラティスインストラクター）

2015/12/03 20:20

グリー様サイト「レスパス」掲載

グリー様サイト「レスパス」にてボディメイクトレーナー監修。スリムでしなやかな美しいカラダをつくるためのレッスンの組み合わせ監修させていただきました。https://lespas.jp/feature/5（続きを読む）

佐久間健一: （スポーツトレーナー）

2015/12/03 12:00

～せっかくだから、転がそう。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/03 11:48

何度でも言います13・座っていて脚を閉じられないのは

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。久しぶりの何度でも言いますです。過去の何度でも言いますはこちらです。⇩⇩⇩『何度でも言います』ほぼ毎日姿勢と歩行を指導しまた自分自身の身体改革をしてきたからこそ感じる健康常識についての私の疑問を書いています。さて椅子に座ると脚を閉じられない方へ結論から言うと内転筋を鍛...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/03 11:18

アリオ亀有・セブンカルチャークラブ「目まわり＆眉間のしわ」＆長女が出演のテレビ東京ワンチャン♪

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NANA: （イメージコンサルタント）

2015/12/02 23:17

動画で無料メイクレッスン～アイメイク　美人系編

エレガントな美人系アイメイクのレッスンです。ぜひご覧ください♪（続きを読む）

岡田実子: （イメージコンサルタント）

2015/12/02 21:15

～ブレーキは何だ。：ビジネス英語コーチ(BEC)～

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中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/02 10:22

ほうれい線とマリオネットラインが繋がった長く深いほうれい線が改善したＨさん５５歳ビフォア写真♪

顔も、人生も、自分でデザインできる♪顔筋ＮＡＮＡマジックメソッド「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★ 何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2015/12/02 00:28

渋谷区私立幼稚園ママのためのメイクアップ講座

人生を変えるメイクアップアーティストの星泰衣（ほしやすえ）です。本日、渋谷区私立幼稚園連合母の会主催の「ママのためのメイクアップ講座」にて、講演&メイクのデモンストレーションをさせていただきました。渋谷区には、14もの私立幼稚園があるそうです。各園から10名ほどずつママ達がご参加くださいました。 120名満席での開催となりました！ギリギ...（続きを読む）

星泰衣: （イメージコンサルタント）

2015/12/01 21:43

リアルでお会いするので‥

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。「ほんとに細いんですね。びっくりしました。」初めてセッションにいらした生徒さんが私に会うなりよくおっしゃる言葉です。今日、セッションにいらした方は「ネットに掲載されてる写真って嘘が多いから実際に会うまでわからないこと多いですから～´д` ;」とおっしゃっていました。...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/01 21:27

ほうれい線に効く化粧品は？→化粧品では消えませんが、５０歳の私のほうれい線が目立たない理由は・・

顔も、人生も、自分でデザインできる♪自分で自宅で若返る方法「どうせもう歳だから・・・」なんて諦めることはありません★ 何歳からでも思った時がスタートだから！まるで美容整形したみたい！と絶賛の嵐♪↓↓↓↓↓【レッスン生さん達のビフォーアフター画像へ】【　私・ＮＡＮＡの雑誌掲載・ＴＶ出演はコチラ♪】【美エイジレス塾　公式サイト】 ↓↓↓ （私の老け顔を...（続きを読む）

NANA: （イメージコンサルタント）

2015/12/01 21:08

メイクレッスン　ビフォー＆アフター

こんにちは。桜ことスクールの松井千恵美です。メイクレッスンいたしました。ビフォーアフターこの方の元々もっている美しさを引き出させていただきました。自信がつくと笑顔が溢れます！ ※メイクはレッスンのみです。化粧品の販売はしておりません。メイクレッスンご希望の方は以下よりお申し込み下さ...（続きを読む）

松井　千恵美: （マナー講師）

2015/12/01 21:00

～バランスを崩すから進む：ビジネス英語コーチ(BEC)～

「ビジネス英語コーチ！壁を破るためのマインドセット」 ★【ビジネス英語・パーソナルコーチング(毎月２回)】英語の悩みや恐怖心を無くし、結果を出したい方へ ⇒ http://englishlesson.jp/lesson/000400.php ■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■■ 【外資系プロフェッショナルのためのビジネス英語・短期集中猛特訓コース】短期に集中...（続きを読む）

中尾匡宏: （英語講師）

2015/12/01 12:15

ノエル２０１５

いよいよ冬皆様が一年で一番楽しみにしているクリスマスケーキのレッスンが始まります♪今年は　キュートな赤のノエルベリーとショコラの相性をお楽しみくださいね講習費　グループレッスン　8,500円飾りはイメージですチョコレートの飾りが付く予定です♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡クリナップ・キッチンタウン・東京講座♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡...（続きを読む）

宮代眞弓: （料理講師）

2015/12/01 10:22

大阪2クラスとも満席・名古屋残席2・YURUKUインストラクター養成講座

YURUKUウォーク (前Noriko式ウォーキング)考案者 Bjウォーキングスクール代表 Norikoです。 YURUKUインストラクター養成講座のお知らせです。まず1月大阪インストラクター養成講座11期(日)と12期(水)開講。こちらは2クラスともに満席となりました。次回は4月(土)開講予定です。同じく1月東京インストラクター養成講座9期(日)と10期(水)開講。東京は次回...（続きを読む）

Ｎｏｒｉｋｏ: （マナー講師）

2015/12/01 10:18

ピラティス体験レッスン6000円★入会金50%オフキャンペーン！

ピラティス体験レッスン6000円★入会金50%オフキャンペーン！バーススタジオキャンペーン情報年末年始★ピラティスを始めるあなたを応援！ ■第１弾 ●　体験レッスン９，８００円を ⇒　体験レッスン６，０００円！ ●　3回体験レッスン２６，６００円を ⇒　3回体験レッスン１９，９００円！ ■第２弾 ●　体験レッスン当日ご入会頂いた場合には入会金１０，０００円が５０～１０％オフ...（続きを読む）

清水まいこ: （ピラティスインストラクター）

2015/12/01 08:40

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