こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(＾ω＾) 本日も新しい女装服入荷のお知らせでーす(*´ω｀*) 本日はクリスマスまで約1週間なのでクリスマスっぽい アレンジにてお送りいたします(*´ω｀*) ドット柄トップスにベルベットフレアスカート             すごくキュートでカワイイこのコーデ(*´ω｀*) しかし ドット柄のトップスで襟がついてる...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

半年前よりも、、 太ってる。 これは必然的な太り方 逆に、痩せた！ こちらも必然的。 痩せる太るには必ず理由があります。 太るには太る理由 痩せるには痩せる理由 でも、それがわからない！ という場合も多い。 なんで痩せたのか？ なんで太ったのか？ まずは単純に 摂取が多く消費が少ないから。 というのは そんなに消費してない！ ということでもある。 食べてい...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

  こんばんわ(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士の保志エリカです(＾ω＾) 本日も新しい女装服入荷のお知らせです(。-∀-) カットソーワンピ          少し寒そうに見えるこのワンピ。 柄がクールなのと生地がサテン系なのでそんな寒そうな感じがしちゃいますが ちょいとアレンジしてみると。     あっという間に冬を自分のものにしたコーデが出来上がりました(*´ω｀...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

チョコレートコスモスと紅葉した雪柳の葉などこの１１月は秋っぽいアレンジや花束レッスンです。 クイーンオブバジルの花も入っています。茶色っぽい花と茶色がかった葉がつきレッスンでは｢セージ｣と皆様に言ってしまいました。 間違えましたm(__)m　パープルセージの葉に似た気がして・・ 香りも強く、やはりバジルでした。この季節にも咲くのですね （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

うわ！すごい！ の感動が味わえる新鮮さ どんなことでもはじめはそう。 しかし、慣れによるマンネリ化。 これが起こると 新鮮さも損なわれてきます。 ダイエットの続かない理由の一つです。 このマンネリは自ら作り出しているもの。 というのもマンネリ＝安定。 安定は安心です。 逆にずっと刺激的すぎる変化があると それはそれで不安。 というのが人間心理。 マンネリはコントロールして...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

Key Words : 鼻先手術、鼻筋を通す、アップノーズにならない、団子鼻手術、鼻先を細く 資生堂ナビジョン (NAVISION)　最安値、資生堂ナビジョン　(NAVISION)　安い、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 最安値、資生堂ナビジョンDR (NAVISION DR) 安い まず、このお話にご協力いただいモニターの方に、この場をお借りして深謝いたします。今回は、『鼻...（続きを読む）

山本 豊

（医師（美容））

あなたは就活生。 就活本番直前なのに、自己ＰＲが まったくできていない。 そんな中、第一志望のエントリーシートの 締め切りが迫っていて、 エントリーシートを書かなければならない。 自己ＰＲネタが弱いから、 とりあえず文字数でかせごう。 ○　ｏｒ　×　？ 自己ＰＲに困った時は、 アルバイトや学業を通じて 「学びになったこと」を書けばよい。 ○　ｏｒ　×　？ 「写真であなたを表現してくださ...（続きを読む）

本山nackeyナオト

（音楽講師）

今日の体験レッスンはハロウィンアレンジです。ハロウィンの色オレンジ系です。 初心者の方ですがキレイにしっかりまとまったアレンジです コサージの通常レッスンではブライダル用でベーシックに作りました ★教室はこの後３１日より１１月３日まで陶芸展開催のためお休みになります。お電話は陶芸展につながりますので、お問い合わせはメールにてお願いいたしますm(_ _ )m　７日よりレッスンになります。mi...（続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

10月29日（木）のメイクアップレッスン。 残りの時間枠、20％OFFにてご案内いたします ・メイク 120分コース 16500円→13200円 ・メイク 150分コース 19800円→15800円 ・ヘアアレンジ60分　　8000円→ 6400円　　です。 ※お申し込み時は通常価格が表示されておりますが、 　　ご案内の際に割引価格にてメールをお送りさせて頂きます。 ※ビデオ撮影などオプ...（続きを読む）

マーチン

（恋愛アドバイザー）

何をしたら痩せるの？ ダイエットしよう！ と思った時に まず考えるのがこれ。 情報がありすぎて 何が良いのかわからない！ というあなたへ。 全てのダイエットはある共通した原則があります。 「体脂肪はどんな方法であれ 最終的に筋肉（焼却炉）によって燃焼される。」 これは覆せない生理学的事実。 どんなダイエットでも 体脂肪が減る時は100% この流れを経ます。 100%です。 つまり、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 昨日は、リハビリ技師の30代女性  Aさんのメイクレッスンでした。 とっても穏やかなイメージのAさんですが、内側にはとても熱いものをお持ちの素敵な女性なんです 人が好きで、向上心があり、リハビリの技術向上もチームで達成したいと願っていらっしゃいます。 カウンセリングの結果、 エネルギー溢れるその内面と、女...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

charmbodyパーソナルトレーニングでは あなた専用に食事の内容を作成します。 まず冒頭の3点。 例えば 全く料理する時間がない女性に バリバリの献立をお渡ししても 出来る可能性はほぼゼロ。 やる気も失われます。 食べるものだけでなく 食事面には こういったハードルがあります。 ○どこに売ってるか？ ○どのくらいの量を食べるか？ ○代用はないか？ これらの壁を取り払うことが 生活の中...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

心のブロック解除で あなたの開運を加速する 開運マインドブロックバスターの亜侑（あゆ）です。 数年前に、地産地消の野菜レストランで お友達の誕生会をしました。 それが、菊名にあるレストランさいとう。 横浜でもこんなに色々な野菜がとれて これほど美味しいお料理になるんだと 感激したのを覚えています。 そのレストランさいとうが9月11日に 齊藤シェフのお父様の畑だった土地に リニュ...（続きを読む）

大田 亜侑

（心理カウンセラー）

寝る前や運動後はストレッチ！ 筋肉は適正位置を100として 50まで縮み、150まで伸びる性質があります。 日常的に筋肉が使われると 7〜80まで縮んだ状態になります。 縮む＝緊張している 血流が悪くなり冷える、むくむ。 伸ばすことは非常に良いことです。 しかし、パーソナルトレーニング後は ストレッチは不要。 先程のストレッチ効果は もちろん考慮してプログラムを作っています。 トレー...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

昨晩は台風の大荒れ気象の中、 ライブに来れなくなった方も多かったのですが それでも３０名近くの方に新宿ミノトール２へお越しいただいて 心よりありがとうございました 今回のライブでは、セカンド・アルバムに入るかも？ という初めて歌うプロデューサー指定曲が多く、 いつもよりドキドキ感が強かったです でも無事にプロデューサーチェックも終わり、 ライブ終了後にプロデューサー...（続きを読む）

田中 真由美

（英語講師）

何をしたら痩せるの？ ダイエットしよう！ と思った時に まず考えるのがこれ。 情報がありすぎて 何が良いのかわからない！ というあなたへ。 全てのダイエットはある共通した原則があります。 「体脂肪はどんな方法であれ 最終的に筋肉（焼却炉）によって燃焼される。」 これは覆せない生理学的事実。 どんなダイエットでも 体脂肪が減る時は100% この流れを経ます。 100%です。 つまり、...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

人生を変えるメイクアップアーティストの星 泰衣（ほしやすえ）です。 8月にもブログに登場してくださった、Hさん（40代 女性）。 アンチエイジングメイクレッスンを、ご受講下さいました。 そして今回また、復習レッスンです。 「もう一度レッスンをお願いします！」 とご連絡いただきました ３か月～1年後に、再受講の方は多くいらっしゃいますが、 ２週間で、再受講...（続きを読む）

星 泰衣

（イメージコンサルタント）

 こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀*) 本日は先日掲載させていただいた百合子さんヘアーアレンジがとても似合っていてカワイイ♡ もっと見たいと沢山の反響をいただいたの百合子さんに施したヘアーアレンジのご紹介(*´ω｀*) まず横から(*´ω｀*)      そして反対の横から(*´ω｀*)   横を少しだけ垂らして あとは全ての髪をオールアップに...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）

さて、お盆休みも明け、いつもの生活に戻りつつレッスンも再び開始です。 今月はプリザーブドレッスン。２回目の方は今度は青～ブルー系のアレンジです。 白の花も加えて涼しそう。でも青いバラが力強くゴージャスな感じにもなりました。 （続きを読む）

松本 邦子

（フラワーアレンジメント講師）

地方取材で地域の公民館や役場などを訪れると、 麦茶の入ったやかんがテーブルに置かれていることがあります。 しゅう酸アルマイトのやかんで薄い金色のもの。 ラグビー選手が故障した時の魔法の水にも使われています。 家庭ではあまり使われなくなっていて、 見かけることが少なくなりました。 懐かしい～という存在です。 ↓こちらはスイスで見かけたヤカン。 なんだかオシャレね。 サイズが小ぶりで...（続きを読む）

すはら ひろこ

（インテリアデザイナー）

Happyは自分で創る笑顔になれる女子力アップカウセリング。 カウンセラー＆笑顔調律師の田中よしこです。 ＊月に2回メルマガを発行しています。 登録はコチラ↓↓＊ https://plus.combz.jp/connectFromMail/regist/srbr7436/mail ****************** ＊Collet＊ホームページhttp://smilelabo-colle...（続きを読む）

田中 よしこ

（心理カウンセラー）

体幹エクササイズ！ と聞くと腹筋運動！ と思われがち。 実は体幹トレーニングとは 手と足以外のエクササイズのこと。 胸、背中、お腹、腰、ヒップが 体幹に含まれます。 スポーツでの体幹トレーニングも同じ。 体幹という体の中心軸から 手足の末端にいかにスムーズに力を伝えるか。 言い換えると いかに省エネでエネルギーを伝えるか。 ダイエットの体幹エクササイズとは 180度異なります。 ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

［結婚式が100倍楽しみになる SAVE THE DATE講座］ 講師：フリーランスウェディングプランナー新田志穂さん （Shiho Nitta Weddings｜http://www.shihowedding.com） 日時； 16（日）11～13、17～19時 19（水）11～13、14～17時 場所； 東急百貨店本店4F特設スペース（ブライダルフェア内） 参加費；¥1,000（2...（続きを読む）

岡村 奈奈

（ウェディングプランナー）

ブログネタ：【Food＆Drinkフェア】ファミコレをアレンジしちゃおう（ポテトサラダ） 参加中 先日開催されたアメーバマイスター限定のイベント「FOOD&DRINK FAIR」で紹介されたY's キッチンのレシピならLAのセレブの間で超人気のエッグスラットが簡単にできてしまいます Y'sキッチンとはよしもと芸人さんがファミコレ商品を使っておいしい！たのしい！カンタンレシピを紹介しているサイト...（続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

   こんにちは(*´ω｀*) 女装専門美容家・女装士　保志エリカです(*´ω｀*) 本日は久々の女装ウィッグヘアーアレンジ。           ただのお団子ハーフアップにみえますが 真後ろから見ると なんと♡ 椿のお花に見えるお団子(*´ω｀*)！     このアレンジも難しそうに見えますがやってみると意外と簡単です(*´ω｀*)。 是非ともレッスンしにお越しください(*´ω｀...（続きを読む）

保志エリカ

（イメージコンサルタント）