竹内 和美(研修講師)- コラム「意識をしよう」 - 専門家プロファイル

竹内 和美
実践型研修で、結果が即・行動に現れます

竹内 和美

タケウチ カズミ
( 研修講師 )
株式会社オフィス・ウィズ 代表取締役
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意識をしよう

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視点を変えて 笑顔で生きよう! 2013-07-07 09:36

日常を当たり前のように過ごすことで、

安心することができます。

特別褒められることはなくても、

特別大きな失敗をしないことをよしとする。

そんな毎日の繰り返しを続けることに

退屈さを感じることがない人は、

そんな時間を積み重ねます。

例えば、少々運動不足だろうなと感じても、

散歩する時間さえ、組み入れることが億劫になります。

なぜなら、日常ではなくなるからです。

ところが、大きな病気をした時に、

もっと前に、運動する習慣を持てば良かった・・・と

後悔します。

行動習慣を変化させ、それを定着化させるには

時間がかかりますが、

まずは、意識をすることです。

コーチにあなたの人生のサポーティングを

してもらっていないのであれば、

ぜひ、紙に書いて、目に入るところに張りましょう。

今日は、七夕。

何かを祈るきっかけに使うことができます。

健康な体を維持することができますように。

短冊に書いて、壁に貼って置かれてもいいですね。

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