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信戸 昌宏
ノブト マサヒロ
その他活動など - 快適ジョギング生活 のコラム一覧
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酷い目に合いましたが・・・楽しい一日でした。。。
今年の目標の一つ、フルマラソンに挑戦してきました。
勝田全国マラソンにエントリーしていたんです。
ナゼ？勝田なのか・・・
1月だと比較的休みも取りやすいのと、やっぱり近いからですかね。
それとフルマラソンを一度走ってみたいという・・・あまり深く考えて
いませんでしたよ。
ジョギングで一緒になる人に話を聞くと・・・1月は寒くて・・・途中歩くと
寒くて悲惨だよ・・・などと・・...(続きを読む)
湯気が立ってます。
寒くなってきましたね。
気が付けばこんな季節です。
何とかジョギングも続いています。
ただ・・・寒いと・・・走り出すまでが結構つらいです。。。
と言ってもまだこのところ走り出しは10度以上はありますかね。
それでも・・・今日はどうしようかなぁ・・・って思っちゃいますよね。
そんな気持ちを気合で着替えてとにかく外へ出るようにしてます。
寒いので・・・ちょっと飛ばし...(続きを読む)
今年のジョギングは何処まで行けたのか。
今年も早いもので10月ですね。。。 何となく今年も気がつけば10か月経過したということです。 私のジョギングも何だかんだ2年も続いていますよ。 会社の帰りに何となく走っているのですが、気がつけば9月末現在で 今年の総走行距離は1000キロに達しました。 いきなり1000キロって・・・何だか凄そうなのですが、チリも積もれば・・・ という感じですね。 ちょっとづつの積み重ねっ...(続きを読む)
東京オリンピック正式決定で。。。
以前に比べると暑さの威力がなくなってきましたよね。 更に驚くくらい日が短くなりました。 オリンピック開催地決定の日は、特別テレビを見ようとは 思ってなかったのですが・・・ やっぱり3時半に起きてしまいましたね。 そのまま5時まで見ることに。。。 でも、やっぱり感動しましたね。見て良かったです。 さて、オリンピックの東京開催が決まりまして、何だか明るさが ...(続きを読む)
猛暑のジョギング
今年の夏は特に暑いですね。 今年は暑いので夏場のジョギングは無理をしないように走っています。 夕方5時過ぎはまだ暑くて人もまばらなのですが、6時頃になると結構 大勢の人を見かけますよ。 走る前に水分補給をして3～４キロ程走って、途中水道で水を少し飲んで 少し歩いて。。。すると涼しくなってくるのでまた３～４キロ走る・・・という感じ で走っているのですが、最近では暑さに慣れたの...(続きを読む)
さつきマラソンに行って来ました。
先日栃木県の鹿沼さつきマラソンに行って来ました。
私自身鹿沼には一度も行ったこともないし、何の縁もない所なのですが
大会エントリーして、そんな話をしていたら縁のある人が近くに数人いました。
前回大会後から膝や足首痛がなかなか治らないので十分な練習が出来てない
こともあるのですが、それ以前に今回は本当に途中棄権するんじゃないかという
位膝が不安だったのです。
酷かったら参加も...(続きを読む)
マラソン後の感じない疲労
ハーフマラソン出場後の疲労についてです。 前回ハーフマラソンに初出場して、無駄な走りをしつつ無事完走 を果たしたというコラムを書いたのですが、今回はその続報です。 いつも足にやさしい樹脂加工してあるコースで走っています。 でも実際は普通の道路を走るので、道路の方を走ったりもするのですが 脚にグッと普段感じない疲労を感じてました。 実際のマラソンでは興奮していることもあるのか...(続きを読む)
初ハーフマラソン結果。残りあと1キロ
ジョギング歴も1年が過ぎましたので、ちょっとマラソン大会でも出てみるか なんて思ったのが、今年の1月頃。 何も知らないので先ずエントリーからでしたね。 既にかすみがうらマラソンはエントリー締め切り。。。 大会のかなり前に締め切られるので・・・初大会がこの4月でした。 折角なので10キロではなく、ハーフマラソンにエントリーしてみましたよ。 栃木県小山市へ当日はとても天候に恵ま...(続きを読む)
PB商品
最近色々なPB商品が出てますよね。 スーパーとかコンビニなんかでは良く見ていました。 以前はジョギングの際ペットボトルのスポーツドリンクを飲んで いたのですが、頻度が高いので粉末を購入してボトルに入れ替えて 飲んでいます。 先日ドラッグストアにこの粉末を買いに行った時のこと。 ボケーっと棚を眺めていつもの粉末をカゴに入れました。 すると・・・398円の棚の上に298...(続きを読む)
東京マラソンの影響か
東京マラソンが行われましたね。私も見てましたよ。 その後、それまであまり見かけなかった道路を走っている 市民ランナーを結構見かけました。 やはり東京マラソンの影響でしょうか。 ここのところ暖かくなって来ましたから、ジョギングに行くと人が増えたのが 良く分かります。 いつも行く時間が決まっているので、話はしませんが良く見かける人って いますよね。 暖かくなって普段見かけない人も...(続きを読む)
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