心の不安・性格改善 の専門家に無料でQ&A相談 (2ページ目)

転職

私ごとですが、少しお付き合いください。2年前にリストラで会社を辞めました。それから9ヶ月ほど転職活動してやっと就職できました。が安心したのかどうか分からないのですが、程よく1年5ヶ月で解雇されました。解雇理由はわかっているのですが、やる気とほうれんそうのなさ、コミュニケーションのなさなのがあげられます。自分のペースで業務を行っていたと思うのですが、他人からみたらちんたらしているように見えたようだ。...

うつ病です。

２年６ヶ月前にうつ病と診断されました。その後、３度の引越しや先生への不信感、病院になじめない、など色々な理由から病院を点々とし、今は６人目の先生から治療を受けています。前回、転院してくるときの紹介状をみたら、病名は「抑うつ状態」になっていました。仕事は、うつになって３ヶ月休職、その後３ヶ月間出勤、うつ特有の「もうダメだ。やりたくない」という気持ちに負けて、上司や主治医が止めるのも聞かず退職しました...

息苦しくなります

私には１０歳上の彼がいます。歳が少し離れているせいもあり、意見が食い違う時に彼に言い負かされてしまうことが多いです。それでも自分の気持ちを伝えようとすると、胸の間が苦しくなって息が上がってきてしまうような状態になります。私は営業職で、仕事柄いろいろな人と話すことが多く決して話し下手であるわけではないと思うのですが、どうしてこのようなことが起きるのでしょうか？ちなみに彼とは元上司と部下の関係でした。...

睡眠障害でしょうか

以前、働いているときは、夜はバタンと寝て、６時間経つと自然に目が覚めるという生活でした。だいたい１２時〜１時に寝て、６時〜７時に起きていました。しかし、主婦になってから、眠いと感じるのが朝の３時〜４時になってしまいました。朝食のため一度起きて、二度寝し、昼前に起きるというパターンが定着しています。治そうと思い、徹夜をしてみたり、日中にスポーツをして疲れるようにしてみたり、照明や食事、入浴など、いろ...

強迫神経症でしょうか？

転職を考えて７月に就職試験を受ける予定です。３年前、ある会議の前夜にお腹が下って１時間ぐらいしか眠れなかったことがあり、不安です。このときは、会場でトイレに行くことはできないため朝食を抜いて、イベントを済ませました。非常に緊張したのですが、腹痛は起こりませんでした。今度、試験の会場でお腹が下ったり、目眩が起こったりして、試験が受けられなくなったらと思うと不安になります。普段の生活では、腹痛や目眩は起こりません。ばかげた考えだと思うのですがどうにもなりません。どうすれば良いでしょうか？