脂肪燃焼スープ

美容・ファッションダイエット 2015/08/23 11:18

はじめまして。
脂肪燃焼スープを作って飲んでいるんですけど、飲んだ後、
必ず下痢をします。まったくでないよりいいかなぁ・・・、
とは思いますが、どうでしょうか？

豚ちゃんさん

回答：2件

専門家

佐久間健一
ボディメイクトレーナー

3大栄養素を固形で摂るように変えてみる

2016/04/11 07:11 詳細リンク

3大栄養素を固形で摂るように変えてみるのも良いでしょう。
玄米、ライ麦パン等の糖質、卵、魚等のタンパク質、オリーブオイル等の良質な脂質等を摂りれることが効果的です。
ご参考にしてください。

オリーブオイル

魚

栄養

効果

パン

回答専門家

佐久間健一: （東京都 / ボディメイクトレーナー）
: ボディメイクスタジオCharmBody　代表

この専門家に相談する

モデルボディメイク

2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー

佐久間健一の回答一覧

質問やお悩みは解決しましたか？解決していなければ...

※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。

外丸千明
理学療法士

脱水に注意しましょう

2015/09/21 04:49 詳細リンク

スープの食材の中に体質に合わないものはありませんか。
夏場のご質問でしたので食材の傷みはなかったかなど、下痢の原因はわかりませんが下痢による
脱水に気をつけておいても良いかと思います。
下痢によって急激に体内から水分や電解質が失われるので、その補給が必要になります。補給には、電解質が多く含まれている天然果汁のジュース、スポーツドリンクなどおすすめします。

下痢

（現在のポイント：-pt）