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専門家
3大栄養素を固形で摂るように変えてみる
2016/04/11 07:11
3大栄養素を固形で摂るように変えてみるのも良いでしょう。
玄米、ライ麦パン等の糖質、卵、魚等のタンパク質、オリーブオイル等の良質な脂質等を摂りれることが効果的です。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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この回答の相談
はじめまして。
脂肪燃焼スープを作って飲んでいるんですけど、飲んだ後、
必ず下痢をします。まったくでないよりいいかなぁ・・・、
とは思いますが、どうでしょうか？
豚ちゃんさん
このQ&Aの回答
脱水に注意しましょう
外丸 千明(理学療法士)
2015/09/21 04:49
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