Tweet
回答：1件
専門家
消費カロリーを増やす方法
2014/11/10 09:47
詳細リンク
以前の回答と別に、一つの見方として、頻度を増やして、負荷を小さくする方法もあります。
毎日筋トレを行っても、負荷が小さければ、有酸素運動に近くなり
多くのカロリーを消費できます。
長期間は有効とは言えませんが、２週間程度このような方法を取り入れても良いでしょう。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （東京都 / ボディメイクトレーナー）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
質問やお悩みは解決しましたか？解決していなければ...
※あなたの疑問に専門家が回答します。質問の投稿と閲覧は全て無料です。
（現在のポイント：-pt）
このQ&Aに類似したQ&A
気になるキーワードを入力して、必要な情報を検索してください。
表示中のコンテンツに関連する専門家サービスランキング
クオリティ・オブ・ライフ研究所
（性格分析交流術 夫婦円満R コンサルタント）
