首の重み、痛み

ご質問有り難う御座います。
首の痛みや寝違いは偏った姿勢や動作や内臓疲労、そして過労や過剰なストレス、寝不足や陽気の変動等で脳疲労を起こした時等、様々な原因によって筋肉に緊張を起こしてバランスが悪くなったり、血液やリンパ、脳脊髄液等の組織液の循環が悪くなり症状を発症する事が多いですね。
カイロプラクティックでは原因を見つけて、それに対する治療を行う事によってつらい症状を改善させていきます。精密検査で問題が無ければ、一度検討されると宜しいかと思います。

私の知り合いの沖縄で開業されている、優秀な先生を紹介致しますので、宜しければお問い合わせ下さいね。

仲村整骨院
沖縄市宜野湾市宜野湾２－１－２７
TEL098-892-5159

いちはら治療院
神奈川県藤沢市辻堂１－３－１３江戸惣ビル２Ｆ－Ａ
TEL０１２０－１４－００９１
０４６６－３７－００２１

ご質問ありがとうございます。

首の重みや痛みは、動かすのに気を使いますし不快ですよね。

首の動きは首だけが動きを作っているのではないので、首と
繋がっている背骨や肩甲骨や鎖骨など（細かいともっとあり
ますが）と連動しています。

首の捻じれや歪みもあるかもしれませんが、首と背骨や肩甲骨
や鎖骨とのアンバランスも考えられるかもしれませんね。

肩が丸くなっていたり、首の下の骨の胸椎（きょうつい）という
背骨が丸くなっていたり、動きが悪い場合、首を下に向いたとき
首だけに負担がかかりやすくなります。

また首から鎖骨に付いている、首の前の筋肉が硬くなっていたり、
緊張している場合にも、背骨が動かなかったり、鎖骨が動きにく
かったりするため、下を向くのもきついかもしれませんね。
横に向くときも首を下に引っ張られながら捻じるので、首に負担が
かかります。

肩甲骨も首の筋肉と繋がっているため、背中が丸く、肩甲骨が外側に
開いていたり、硬くなっている場合も首に負担がかかると思います。

肩に力みがあり、肩に緊張が入っている場合も首の動きに無理をかけ
てしまうと思います。

あと横向きで鏡を見てみて、首が前に出ていたり、アゴを引きすぎている、
逆にアゴが上がって首が反っているなども不調の原因の目安になると思います。

背骨や鎖骨、肩甲骨の動きをつけたり、肩の力みを抜く、首の位置を変える
（耳ー肩ー股関節ーくるぶしのラインが一直線）など、ちょっと意識してみ
るのも1つの方法かもしれませんね！

この他にも原因はありますので、ご自身では限界がある場合は、お近くの治療院
などに行かれるか、整形外科で検査などもお勧めします。
脳が気になるようでしたら、1度検査してもらうのも不安感をなくすことになると
思いますよ。

早く良くなることを祈っております。

神山バランス治療院

東京都 府中市 宮町
２－１６－１NSビル２０２

神山 和久

初めまして。東洋リハビ・療養センターの有賀と申します。

横になっている時も痛いとなりますと、お辛いですよね。
辛い症状が体に起きていますと、
いろいろと悪いことを想像してしまうお気持ち、お察しします。

naoki1552さんにまずご自身でご確認いただきたいことは、
「体温が高い」
「めまいや経験したことのない頭痛がある」
「手や足に力が入りづらい」
「体のいずれかにシビレを感じる」
「夜中に辛さで目覚めてしまう」

などの症状も同時に起きているようでしたら、
まずは整形外科で結構ですから、

お早めに医療機関で検査をお受けになることをお勧めします。


そういった症状がないようでしたら、
一般的に、naoki1552の首の痛みや重さは

首・肩・背中の筋肉の著しいコリから起きていると考えられます。

不自然な姿勢で寝たり（うたた寝等）
無理な体の使い方をした
姿勢が悪い 等

また、クーラーなどで、首や背中を冷やしてしまうことなどは
筋肉を極端に硬くし、動きを制限することもあります。


猫背や左右非対称の影響で、体のアンバランスが生じ、
骨格がゆがんでいますと、

少しのきっかけでからだの様々な場所に
痛みを感じやすく不調になりやすくなります。



まずは不安を解消するために、
整形外科などで検査などをお受けいただいて、

その後、筋肉のコリや骨格のゆがみなどを調整するために、
信頼のおける治療院などで施術をお受けになることが
よろしいと思われます。