対象:マッサージ・手技療法
運動不足の解消法
2007/05/02 14:07
すずむし様へ
運動をすれば良いと解っていても出来ないのは運動が嫌いなわけで、嫌いなものをしても続きません。
それより、運動をしないと良くないと思わない方が良いと思います。どうせやらないのでしたら。
運動=健康=体力の考えを変えたほうが身体は調子いいはずです。
そのためには他の乗るだけで運動量になるとかいうのでしたらどうでしょうか?10分位でしたら、家で時間はとれると思いますが。どの器械が良いとは言えませんが。
それと心理療法、催眠療法で、運動を好きになるか、無理にしなくても良いというのをやってもらうのも一案だと思います。
鍼灸は続けてください。
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この回答の相談
このQ&Aの回答
運動不足について
運営 事務局(オペレーター)
2007/05/02 06:43
常識に囚われず、無意識を知る
山中 英司(カイロプラクター)
2007/05/02 10:19
なんでも大丈夫ですよ
運営 事務局(オペレーター)
2007/05/02 10:38
気持ちの良いことから始めてみて下さい
運営 事務局(オペレーター)
2007/05/02 13:23
運動不足の解消法
運営 事務局(オペレーター)
2007/05/02 18:50
歩行で充分です
運営 事務局(オペレーター)
2007/05/02 21:54
運動不足解消について
檜垣 暁子(カイロプラクター)
2007/05/03 02:52
同類の私からの提案です。
手塚 幸忠(鍼灸マッサージ師)
2007/05/04 15:57
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