対象:体の不調・各部の痛み
マッサージ
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こんにちは、入浴中にマッサージして、筋肉が硬くなることはないですよ。
前に、こんな患者さんがいました。首の前が痛いと来院された方ですが、理由を聞くと友達からリンパマッサージの仕方を教わり、首の前にある筋肉、胸鎖乳突筋をつまんでマッサージしていたら、首の痛みが取れなくなったというものでした。
幸い鍼治療により、痛みはとれましたが、場所によっては、症状を悪化させてしまったりすることがあります。
ゆっくりと、さする、撫でるようにマッサージしてください。
最近は、テレビで健康体操などが紹介されれことが多いですが、100人いて100人に合うものはありません
マッサージも同じです。気をつけて行ってくださいね。
トリガーポイント鍼灸マッサージ feel治療院 横浜本院
院長 佐野聖
評価・お礼
由季 さん
ご回答ありがとうございます。
私も、肩こりが酷くて自分でグイグイと力を入れてもんでいたら、余計に硬くなって痛みもモン制化してしまったことがあります。
自己流でやる場合は、力を入れすぎないように気をつけます。
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