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専門家
食欲減退効果があると言われています。
2014/10/11 08:13
こんにちは!パーソナルトレーナーの佐久間健一です。
シナモン、しょうがには食欲を減らす効果が期待できます。
普段食事の前後には血糖値の波ができます。
血糖値が下がってくると食欲がわきやすくなります。
この血糖値をコントロールしているのがインスリンというホルモンです。
シナモンやショウガはこのインスリンの働きを良くし、
分泌され過ぎたり、不足したりしないように調整します。
その結果、過度な食欲の減退に繋がります。
ご参考にしてください。
回答専門家
- 佐久間 健一
- （ 東京都 / スポーツトレーナー ）
- ボディメイクスタジオCharmBody 代表
モデルボディメイク
2016ミスユニバースジャパン日本代表公式コーチ2016ミスユニバースジャパン日本大会BC講師。元ミスワールド日本代表ボディメイクトレーナー2016ミスインターナショナル世界大会公式パートナー
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ねがぽじさん
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