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専門家
日常生活の運動を取り入れてみてはどうでしょうか
2013/12/01 19:07
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hitomi様
こんにちは!三井瑞穂です。
彼氏が出来たせいかそれからマイナス６kg
成功しました!!(笑)
＞すごいですね！
精神力で痩せたのでしょうか・・。
ウォーキングを行っているとのことですが、他のエクササイズ
も取り入れてはいかがでしょうか？
お金をかけずに出来ることですと・・
サイクリング、ジョギング等お勧めです。
また筋トレも少しずつ取り入れてはどうでしょうか？
インナーマッスルを鍛えるピラティスはお勧めです。
評価・お礼
hitomi さん
2014/01/13 10:00
ありがとうございます(*^^*)
ウォーキングなどの運動を取り入れて
頑張って行きます❗️
回答専門家
- 三井 瑞穂
- （ 東京都 / 恋愛アドバイザー ）
- バレゾナンス東京バレエスタジオ 筆跡アナリスト,営業コンサルタント
03-6277-3429
筆跡から深層心理を読取るプロカウンセラー。
筆跡から心理を読み人間関係を円滑に。 日常的に使う「筆跡」を通して人生を豊かにするお手伝いをします。「筆跡」には無意識の願望が強く表れます。 「あの人との相性はどうなんだろう・・・？」 素朴な疑問質問にもお答えします。
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この回答の相談
このQ&Aの回答
基礎代謝を増やすことが必要です。
佐久間 健一(スポーツトレーナー)
2014/02/14 23:21
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