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雅 ふみこ
ビジネススキル講師
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一度マスターすれば、簡単です。
2012/04/16 13:07
こんにちは。
関西初のスピーチインカルケイターとして活動している、雅です。
声や話し方などのお悩みにお答えしています。
いい声のもとは、呼吸！ということで、
呼吸にもかなりこだわっています。
腹式呼吸についてですね。
立ったままよりは、最初は仰向けをお勧めします。
口から、無声音（声帯が震えない音です。詳しくはわたしのブログにも記述がありますが。）で、
吐きます。吸ってから吐かず、まず吐き切ります。
そして息を入れるのですが、鼻からゆっくり吸います。
その時に、胸が上がったりせず、お腹が膨らむように。
どうしてそうなるかは、長くなるので、ここでは割愛しますね。
まずは、やってみてください。
今回はリラックスや精神安定のためなので、
ゆっくりゆったりした気持ちでやってみてくださいね。
やりかたが合っているか見てもらいたい！
ということであれば、神戸にもお教室がありますので、
お教えできますよ。
一度マスターすれば、すごく楽になります。
話す声にも影響しますよ。
http://www.voicetec.biz-web.jp/
（現在のポイント：4pt）
この回答の相談
このQ&Aの回答
丹田複式呼吸法をお伝えします！
快眠コーディネイター 力田 正明(心理カウンセラー)
2012/04/16 13:04
呼吸はまずは吐くこと「呼」が大切です。
橘 凛保(マナー講師)
2012/04/16 17:35
「声みがき術」をご指導している音楽家です
牧野 俊浩(音楽家)
2012/04/16 19:26
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