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対象：心と体の不調
網野 麻理
ビジネスコーチ
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心と体は表裏一体
2012/02/02 09:47
体の不調が続いているとのこと、つらいですね。
病院へ行っても原因がわからないとなると、なおさら不安も大きくなることでしょう。
体の不調を回復すべく、病院で検査などをすることはもちろんですが、実は、心と体は表裏一体。
体の調子が悪いと、心も不安になり、その反対もしかりです。
まずは、精神的に不安になったり、緊張したり、ストレスが溜まるようなことがないかを考え、
それを改善することにも目を向けてみてくださいね。
思春期には、自分でも想像がつかないくらい、心身の変化があるものです。
心と体、両方の側面を満たしてあげることが必要です。
（現在のポイント：1pt）
この回答の相談
体の健康に対して敏感になりすぎて毎日が不安てす。
現在、高校生2年生なのですが
1年の時から過敏性腸症候群のような症状が
続いており、ほぼ毎日緊張してる状態でした。
生活習慣が悪かったのもあ… [続きを読む]
萩本さん
（埼玉県/17歳/女性）
このQ&Aの回答
神経質になり過ぎている自分
西野 裕一(薬剤師)
2012/02/01 12:55
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