二年前くらいから

こんにちは。カウンセリングセンター聴心館 国府谷です。精神医学や脳神経科学をベースに認知行動療法を中心とするカウンセリングをしています（医師法における診断・治療行為は致しません）。

愛0812さん，ご自身の身体にいろいろな症状が出て不安でしょうがない。このままで大丈夫なのだろうか，元気だった頃に戻りたい，そんなお気持ちを感じられているのですね。お気持ちお察しします。

最初に2つのことをお話ししたいと思います。その前に，文面での医師の話から，愛0812さんに身体的な病気がないと言うことですね。実際の所，どうでしょう。出産によってダメージがあり，出産前の状態には戻っていない。不順な状態がおありではないですか？ 婦人科でご相談はされていますか？ ここから先は，そういう意味での身体の病気がないという前提でお話ししましょう。

2つの話に入りましょう。まず，「電車や人の多い駅で焦ったり落ち着きがなくなったりし，動悸、息苦しさが一緒に伴う」ということでした。これは，通常，パニック発作と呼ばれるもので，状態や強弱は人それぞれです。パニック発作の基本的なところは，また発作が起こるのではないかという「予期不安」とそれによって最悪の事態が起こるのではないかという不安です。発作の症状よりも，不安に思う気持ちが実体です。

もうひとつの話は，人間の感情は自律神経と大きく関連しています。不安によって，自律神経的な面に大きく影響が出ます。動機という意味で心臓，呼吸の乱れという意味で肺，気持ちの悪さや食欲という意味で胃腸，神経痛という形でも症状が出ます。

愛0812さんの状態は，出産後の不調や違和感をきっかけとして不安が生まれ，それが自律神経的にいろいろな症状につながっているように思われます。詳しいことは，婦人科受診されてみて，自律神経の方でみていただくと良いのではないでしょうか。必要な処方がされると思います。

あくまでも，文面のお話からの推測ですので，違っていましたら申し訳ありません。また，カウンセラーの立場からは診断行為はできませんので，ご了解下さい。メンタルな意味では，いつでもご相談に応じます。不安が解消されることを祈っております。

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