ひとりで悩まず専門家のサポートをうけましょう

とこなつさん、はじめまして、安希カウンセリング事務所、鈴木と申します。
回答が遅くなり、申し訳ございません。

一生懸命取り組んでいるにもかかわらず、
ご自身でもどうにもならない状況に、とても辛い思いをされているのですね。
お察し致します。

あくまで可能性なのですが、子供の頃から、強い不安を抱えられていたとすると、
小さな時にご自身でも記憶がないところで、
何らかのトラウマがあったか、あるいは脳の伝達物質に障害がおきていて、
それが今でも続いている可能性があるかもしれません。

その場合は、専門の医療機関で、
薬での治療や、心理療法、対人関係のトレーニングなどを受けることで、
回復することができます。

あわせて、カウンセリングなどで、ご自身の性格や行動特性を活かせる仕事を探り、
いろいろと試行錯誤しながら、ご自身のスタイルにあった適職が見つかると、
とこなつさんの持ち味や能力がもっと発揮できるようになるでしょう。

この文面上だけでは、医療的な判断は難しいので、

まずは、医療が必要な状態なのか、
どうかを無料で相談にのってくれる精神保健福祉センターという
公の機関がありますので、そこで、ご相談されることをおすすめいたします。

病気かどうか分からないけれど、
自分の心や行動習慣の問題で困っている人の相談を、

精神保健福祉士や心理職、精神科の医師などの心の専門家が聴いてくれ、

必要ならば、専門の医療機関や相談機関などを紹介してくれたり、
生活上のアドバイスや問題解決に力を貸してくれます。

東京では、お住まいの地区によって、3カ所に担当が別れていますので、
とこなつさんのお住まいの地域の担当センターにご相談ください。
（補足にサイトのアドレスを掲載しておりますので、ご参照ください）

ひとりで悩めば悩むほど、苦しみも深くなってしまいます。
おひとりで悩まず、専門知識のある人に相談して力を借りましょう。

とこなつさんが１日も早く元気を取り戻されることを
心よりお祈り申し上げます。