孤独にならないで

こんにちは。
心理セラピスト＆パーソナル・コーチの野中です。

お仕事、頑張っていらっしゃるのになかなか結果が表れないご様子ですね。
そのような時は、どうしてもあせりを感じてしまいますね。
そうして失敗の連鎖が続いてしまう、そんな経験は誰もがしてることだとおもいます。

ですから、ご自分をダメな人間などとは思わないでくださいね。
必ず、原因があって結果が出ているのです。
原因となっていることに変化を与えれば、必ず結果も変ってきます。
それには人間性は関係ないと思いますよ。


さて、ではどのようなことが原因となっているのでしょうか。

これは、rinngoさんの詳しいお仕事の状況をお聞きしてみないとわからないのですが、もしかすると、いくつかのパターンがあるかもしれませんので、ご自身でチェックしてみてください。

１、許容範囲以上の仕事を、そうとわかっていながら引き受けてしまっている

２、わからないことを誰にも聞かず、自分なりのやり方で済まそうとしている

３、できそうにない仕事を、不安を隠したままこなそうとしている

４、出来なかったことに対して、いい訳をしてしまう
　　あるいは、先輩などに叱られても、何も言わない

５、困っていることを誰にも相談しようとしない


これは、ある程度の社会経験のある方で、転職して1～2年くらいの方に当てはまるケースがよくあります。

新卒や新入社員ではなく、ある程度の知識や能力がおのずと求められている場合、どうしても「できません」のひと言が言えず、どんどん自分を孤立化させてしまっているからかもしれません。

本来であれば、できそうにないことや分からないことは、「わからないのでご指導いただけると助かります」と、自分から助けを求めなくてはなりません。

あるいは、正直に、「今の自分は、ここからここまでをこなすのに精一杯です。いついつまでにミスなくできるようになりますので、申し訳ありませんがお時間を下さい」と相談してみることです。


けれども、相談しづらい、教えてくれそうにない職場環境もありますから、そういった場合は、外部のコーチングや能率UPのためのセミナーなどに参加してみるのもひとつの方法だと思います。
困っているのは自分だけではない、ということに気づくだけでもきっと不安は軽くなるでしょう。