今年もあとわずか。仕事納めされた方、年末年始お仕事の方も、今年1年大変お疲れさまでした。また、このブログを読んでいただき、ありがとうございました。 カウンセリングでは、年末によく1年の振りかえりをします。みなさまにとって、2018年はどんな年だったでしょうか。 私は公私ともにちょっとしんどい1年でした。でも、今思えば、いずれも久しぶりに自分を省みるとてもいい機会になりました。 つらい思いにとら...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

View this post on Instagram Takako Miyazakiさん(@miyazakitakako)がシェアした投稿 - 2018年Dec月20日am1時30分PST （続きを読む）

宮崎 隆子

（メンタルヘルスコンサルタント）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

本日発売の雑誌 「からだにいいこと」 〜年代別！あなたにすぐ効く痩せ方〜 監修させていただきました！ 是非ご覧ください！ さて本日も池袋のコミュニティ様での ダイエット講座へ。 昨日の(↓クリック) 「下腹痩せとヒップアップの勘違い」 ご覧いただけましたか？？？ 本来は痩せ方は シンプルで決まっているのに、 配信が簡単になる情報社会では もうどれを選べはいいのかわから...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

先日の人間ドックなのですが、体重に関しては昨年より4キロ減、実際には10月から4キロ減といった感じでした。 個人的な目標はあとプラス1キロって感じだったのですがこれは仕方ないですね。計量後は久しぶりに沢山食べましたよ。。。 実際の減量生活に入ったのは10月からだったので、この期間で4キロはがんばったと思います。4キロ減ると全体的に全然違いますね。 それでもタバコ吸っていた時よりもまだまだ多いので、...（続きを読む）

信戸 昌宏

（建築家）

「何キロ痩せても悩みは終わらない」 ダイエットして痩せた！ →でも、少し油断すると戻る、 奮起してダイエット！また痩せた！ →食べ飲みが多くなり太る 心機一転ダイエット！痩せた！ →忙しさで運動不足になり太る これが意味するのは、 仮に利用の体重、体型になっても 「痩せたい」「きれいになりたい」 の悩みはなくならないということ。 だから太る痩せるを繰り返し、 今も悩み続け、探し続けてる。 結...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

プチ整形や美容医療に頼らずに、自然に、ナチュラルに 自分で出来ることで若々しく輝きたい人へ☆ 顔筋NANAマジックメソッド「美エイジレス塾」 代表５３歳・４人の子のママ☆ＮＡＮＡ（ナナ） です。 この出会いと引き寄せのご縁に心より感謝しています☆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 連日の個人レッスンで皆さんのお顔を拝見しながらNANAメソッドでのシワの消し方、たるみ改善法、リフトアップ、ハリの出...（続きを読む）

NANA

（イメージコンサルタント）

中小企業診断士の長谷川進です。こんにちは。今日はコスト感覚についてのお話です。ビジネス現場におけるコスト感覚の重要性は今も昔も変わらない。というよりも、これからは今まで以上に問われるような時代になると考えられる。コストに対する意識が高まってくると、コスト削減がまず話題になりがちであるが、必要なコストに対する正当な評価も求められるようになる。成果物一つとっても、相応のコストがかかっている場合が多い。...（続きを読む）

長谷川 進

（経営コンサルタント）

お知らせ (最新12/7更新) 【急募！】12月受講「プレミアム枠」が 1名様のキャンセルにより最終枠ができました。 1名限りとなりますので、お早めにお問い合わせください。 (10/20更新) 【おかげさまで、2018年の全120名の養成枠は締切となりました。 たんくさんのご応募ありがとうございました！】 あなたがパーソナルトレーナーを目指すなら、 7つの特典にご優待される権利があることを ...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

自由民主党の国会議員である石崎徹議員との対談をインフィニで行いましたので、とても参考になるかと思いますので、ぜひご覧ください。 石崎議員は自民党厚生労働部会代理として、小泉進次郎部会長のもと、精力的に活動されています。婚活サミットなどではお世話になっておりますが、注目の動画となったかと思います。 動画は3部構成になっています。今回は1回目の動画となります。  東京の結婚相談所インフィニの動画へ...（続きを読む）

佐竹 悦子

（婚活アドバイザー）

自分整理®ナビゲーター＆ アドラー心理学スマイルリーダー・ＥＬＭトレーナーの 宮崎佐智子です。 いつもご訪問いただきありがとうございます。   睡眠改善インストラクターでもあります。   １２月、この時期になると受験のことを思い出します。 もう我が家には受験生はいませんが・・・ 来年にはまた息子が受験が来るようですが。 今度は８月にあるようだし、自分でやっていってるので ...（続きを読む）

宮崎 佐智子

（収納アドバイザー）

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（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

11月10日にＰＴＡのブロック研修大会がありました。ビリギャルで有名になった坪田塾塾頭の坪田信貴氏による、「子どもの底力を圧倒的に引き出す方法」の講演でした。お話をお聞きしていて、弊社で行っているライフプラン業務と大変似通っていると感じました。 特に印象に残った言葉は、「未来の自分はどうありたいと思うかで、結果が決まる。」です。先天的に何かの障害がない限り、もともと私たちには大きな能力の差はない...（続きを読む）

上津原 章

（ファイナンシャルプランナー）

皆さん、こんにちは！（*^_^*）東京総合研究所スタッフチームです！ 本日の東京総合研究所の株ブログでは、「バリュー投資」についてお話したいと思います。～～～～～～～～～～本題に入る前に、まずは本日の銘柄情報です！(13:10現在） 〈値上がり率上位銘柄〉1位　鳥居薬品(4551) +14.02%    +3232位　Gunosy(6047) +11.00%    +3353位  ラクーンホー...（続きを読む）

大山 充

（投資アドバイザー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

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佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

祝！【体幹リセットダイエット】 2018オリコン上半期「本」ランキング 【作家別】【美容・ダイエット本】で1位！ その基となった人気メルマガ ～３１万７３２６人が購読、実践中～ 「特別版」をあなたに無料で差し上げます！ 【困った時にきちんと整理がついた答えが見つかる！】 ～モデルの「食べてるのに痩せる６つの食事ルール」～ ～「何か始めないと損をする、」 と感じているけど、何をすればいいの...（続きを読む）

佐久間 健一

（スポーツトレーナー）

きょうは、女性のためのハッピーセミナー【不安と焦りの対処法】でした。ご参加いただいた方、ありがとうござました。少人数ならではの濃密な時間となりましたね。お疲れさまでした（次回は来年の予定です） セミナーでもお伝えしたのですが、不安なときは自信がなくなっていて、「できてない」「もってない」ことに意識が向いてしまいがちです。もともと自信がなくて不安が強い人も同じです。 こういうときに考えている自信...（続きを読む）

藤井 雅子

（心理カウンセラー）